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食修们重回苍梧的时候，一群修士以灵力为引，在苍梧寂静的天空中布下了瀑布似的光海。
丹修与食修谁更好，这个问题在无争界的每个角落里都有人讨论，可在苍梧，这并不是个问题。
因为食修帮他们更多人活了下来。
后世多有人说食修之祖宋丸子刚到了无争界之后是如何在东陆打下了第一点基础，如何在流月城中孤身一人与众多丹道势力周旋，而出身苍梧的修士们总会在这个时候站出来说：“食修的根基在苍梧。”
苍梧修士都是些散修乃至野修，平均来看修为都不高，可是见多识广、天生地养，绝对不好惹，久而久之，也没人跟他们争论这个了。
行吧行吧，都是你们的，不耽误我们吃肉就行。
在苍梧，宋丸子见到了长生久的造化道长老郁长青，十几年前那一役，风不喜丹田被毁，头发半百，郁长青则是失了一条手臂，脸上也有了苍老之色。那手臂是被江万楼以凝聚的煞气生生捏碎的，煞气盘踞，难以根治，更没办法重塑骨肉。
目光从郁长青的假肢上划过，宋丸子笑嘻嘻地端了拿了个牛肉馅儿的流油包子给他。
“上次荆哥去临照城找我，还跟我说您早就吃够了五百年豆子做的天香臭豆腐，我还特意做了些豆腐粉丝包让他带回去，您没让别人抢走吧？”
一只手抓着包子吃的香，直到吃完了，郁长青才对宋丸子说：
“我那些师弟是教了我个乖，吃东西的时候就不能说话，不然吃食都让人抢走了。”
听起来就知道他们师兄弟之间为了这点吃的真是勾心斗角大打出手计谋百出，十分辛苦，宋丸子又从储物袋里拿出私藏的烤蟹腿肉递了过去。
吃饱喝足之后，郁长青带着宋丸子一路疾行，直到了苍梧深处，产九凤砂之地。
“那之后此地一直在我等掌控之下，可是这么多年来，你也说过，九凤砂中的煞气一年浓过一年。”
修造化之道的郁长青脸色沉重，没人比他更知道，这沾染了煞气的九凤砂根本就是一个可怕的预兆——无争界气运衰微，大劫将至。
宋丸子掏出大黑锅，又拿出储物袋里被她做成了酸角糕的九凤砂，将酸角糕重新加热之后再用极细的丝绢过滤，就能取出被净去了煞气的九凤砂。
将它们放在地上，再看看这曾经的凡人埋骨之地，宋丸子深吸了一口气说：
“天意无常，我们先把能做的都做了，总比空等着要好。”
郁长青点点头，笑着说：
“不过拼个身死道消，到那时人事皆不知，也就清静了。”
这话语中透着不祥，却是长生久诸多修士的心中所想，也是很多人最后的归宿。
“行啊，要真有这么一天，我这个区区锻骨境修士就做些你们从没吃过也从没想过的好吃的，坐在你们坟头上一样一样吃完。”抬手抓一下自己的头发，宋丸子也笑，却笑得让郁长青皱起了眉头。
“宋道友，好歹我们相识一场，你这么做未免有些不厚道吧？”
“郁长老不是说人事两不知，从此图清净？您都已经清净了，还管我吃什么？”
郁长青叹息：“我等清清静静的长生久修士被宋道友做的饭菜勾得俗欲不休，这是一场因果，宋道友，既然有因果在前，不如今天再给我烧个好菜？”
好菜？
想得美。
这些长生久的人果然都是馋货托生，一说起吃得就什么仙风道骨也没有了。
宋丸子咂咂嘴，她正被郁长青拎在手里往回赶，看着天上星斗，过眼繁木，她在心里暗暗地想：心有俗欲又有什么不好，无欲则刚固然不假，可没有了欲望，这些在灵煞混杂的无争界也坚韧活下去的生灵，不就死得太过于轻易了么？
郁长青走之前，给宋丸子留下了一份息壤。
当年宿千行教给宋丸子的那套《灭元功》，她一直在修炼。
灵火入脉、灵水入穴、灵木入血肉、灵金入筋骨、灵土入脏腑，宋丸子用的火是白凤涅火，用的水是灵枢之水，无争界灵煞驳杂，本没有与前两种水火相当的灵木，宋丸子就先略过了灵木去修灵金。剑峰秘藏的化玉玄铁宋丸子久仰大名，听说那铁是剑修要闯万剑阵才能拿到的时候，她的心就有点凉。
却不曾想，十年之前，罗香陈长老的弟子沐孤鸿入诚剑心之镜，孤身一人以一把凡铁剑闯过了万剑阵，拿到了一块化玉玄铁，然后给宋丸子送了过来。
“心中有剑之人，飞花落叶清风明月皆是剑，我不需要用此物保命。”
突破境界之后的沐孤鸿在无情剑道上又有新的感悟，人看起来更冷了，冷得就像是一把玄冰铁剑，他看着宋丸子的目光很真切也很干净，只是想纯粹帮自己的朋友一把，也可能是感谢些什么。
宋丸子却没有收下，剑峰代掌门受伤，几位长老身死，如今正是需要年轻一代提增战力之时，沐孤鸿这个代掌门的亲传弟子把门中秘宝给了他，必然招致无数非议。
虽然过后她就抓着头发地蹲在地上哀嚎说：“那铁一看就极好！一看就值很多很多灵石！”
可她到底没后悔过。
那块化玉玄铁还是被打造成了一把剑，沐孤鸿取名为“借”，意味是先跟宋丸子借了把剑来用，一听就是一把后爹养的剑。
又过了几个月，有异界人在远岛交易一块藏有天雷之力的雪金，宋丸子几乎倾尽了自己的身家，才将之换了回来，真正修炼之后，宋丸子无数次地庆幸自己做了如此一个决定。
将灵金与筋骨相融之后，骨头就变得与灵金同色。有句话说“齿为骨所余”，雪金莹白如雪，让宋丸子的牙又白了几分，偶尔还能看见闪光，要是当日用了那块玄铁，宋丸子的一口牙就要变成黑牙了。
就在她花了五年时间终于练完了灵火入筋骨之后，蔺伶为她的灵木入血肉提出了解决之法。
“你丹田里的那颗八品化生丹用的就是品阶极高的木系灵材化生果，你不妨抽取其中的木灵融入血肉试试，说不定日积月累之下，你还能将那颗丹药彻底化掉，到时候我便可以用灌体之法帮你重塑丹田。”
去年她的体修之法进阶到了锻骨境后期之后就停滞不前，她就把更多的心力放在了《灭元功》上，眼见灵木入血肉也快修炼有成……
打开储物袋，宋丸子一个小包一个小包的往外拎息壤。
“樊道友给的。”
“金长老送来的。”
“风长老托人送来的。”
“明首座拿来的。”
“还有荆哥小弟偷来的……孤山上的那块息壤到底是土灵啊，还是养了只羊啊？怎么谁都能薅一把羊毛出来？”
带着深深的疑惑，宋丸子笑着把这几团息壤都倒出来，捏吧捏吧，跟揉面似的团在了一起。
这些体修啊……
在苍梧转了一圈儿出来，又去往北荒，在啸月峰的地盘上很是盘桓了些日子，一开始是啸月峰的修士们不让食修们走，后来就是他们养的那些异兽、灵兽不让食修们走了。
掌门的那头巨狼与元婴修士修为相当干脆就趴在他们离开的必经之路上，宋丸子给它喂了烤兔子、烤猪，它就张开嘴吃了，宋丸子想要走，它就瞪着绿油油的眼睛看着他们。
僵持了足有月余，宋丸子也开始耍赖，带着一群厨子罢工，那位一直装聋作哑看好戏的啸月峰掌门才终于出面，召走了他的狼，让一众食修们离开。
踩着石桥横跨神幽地谷的时候，跟在宋丸子身后的几位厨子和十几位帮厨跪在了桥上，双眼看向南方。
他们从幽涧而来，从铁灰色皮肤的“石猴”、“涧人”成了如今的模样，那个困了他们和他们祖辈千百年的幽深地谷，他们终于跨过来了。
落月宗的明安道君本想将宋丸子等人截杀在石桥上，却不想反被长生久的几位长老伏击，身死道消。
十几年前的一役之后，落月宗的势力疯狂扩张到了极致，又被宋丸子的食修之道和她身后的盟友点点蚕食，眼下宗门内明面上的三位元婴大能一人身死，一人重伤不出，只剩了掌门明宇道君独木难支，落月宗说一不二的势力范围，从整个无争界缩小到只有区区疏桐山。
落月宗的主峰之上，明宇看着面前的四千名门内弟子，竟不知道自己该说什么。
眼前明明风景如旧，他却有日薄西山之感。
落月宗的千年基业，是他和他的师辈们打拼下来的，竟然就要毁在他的手里么？
“千万枚上品辟谷丹，那个凡人的皇帝竟然也不肯替我们把食修拦在地谷的另一边么？难道他一个蝼蚁似的凡人，也知道我们落月宗要完了么？”
“明安死，是死在他草率轻敌，可我等，何尝不就是一个又一个的明安？”
他一字一句在心里对自己说着，终于低下头，一挥手，对全宗弟子说道：
“各司其职便可，各位金丹长老随时准备听候差遣。”
落月宗的主峰后殿里，一只幼儿的手颤巍巍地举着棋子往棋盘上放。
王海生在一旁已经足足站了三个时辰。