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这崩拳、劈拳、炮拳轮番变化的打法，本是陈平自己摸索出的，今天打出来，气势、劲力自然比之前刚猛许多，但更让秦无悔满意的是，拳术中已经蕴涵了几分战场厮杀的惨烈之气，摄人心魄。
这就是化劲高手当老师的福利了，气势、意境等抽象概念，都会通过超强的精神力量，直接打在陈平心底，让他揣摩。本来陈平没上过战场，但感悟了秦无悔的经历后，自然而然在打拳时融入了这样的气势，比之普通暗劲高手，就多了几分优势。
若在往常，陈平打到炮拳就无以为继，因为他所领悟的炮拳，和有些人领悟的连环炮不同，他的炮拳将积蓄到顶点的气势、劲力轰然爆发，再度升华，打出凝聚全身精气神的最强一拳，物极必反，在最强之后，必有一丝空隙和虚弱，若对手还能反击，就十分危险。
但今天陈平炮拳轰出后，拳势却并未虚弱停滞，炮拳化为钻拳，双臂柔软如棉，兜裹翻缠，似两条大蟒，翻卷钻出，化刚为柔，柔中带刚，劲力如钢丝绞紧，带着分筋错骨手中的粘劲和缠劲，又有些八极拳近身开门，决胜方寸的味道，虚实、刚柔完美结合，≌，可以想见，若被他这钻拳缠中，轻则手臂骨折，重则空门大开，一击毙命。
接着打出猴形、鼍形种种变化，灵动迅猛之极，竟似真的化身野兽，在扑杀猎物。陈平将这几路拳法打了一遍又一遍，潜心体悟自己一遍遍试劲、听劲的感悟，有意识控制骨骼、筋肉震荡，竟真的发出一阵低鸣，只是声音驳杂不纯，远远不如秦无悔给自己试劲抖出的声音那么纯粹自然，好在摸到了门路，以后慢慢磨练就行了。
秦无悔见陈平收拳而立，道：“你已基本掌握了沧海龙吟的练法，以后功力渐增，自然有更深体悟。既学龙吟，若无龙形配合，等于有体无用，现在我就教你形意十二形中的龙形。”
“请师父指教，弟子以前学过猴形、鼍形，却不知龙形如何打？”
“龙形乃十二形之首，可以和其他诸形互相变化，练好龙形，再练它形，则事半功倍。譬如，烈马奔腾，可化为龙，龙谪凡尘，则化为马，因二者皆有神骏之意；灵蛇吞天，腹下生爪，雷霆练形，化而为龙，因两者皆有两栖盘绕之能；龙生九子，其一为鼍，又称为鼍龙，故鼍本是龙，继承龙的凶暴之性，浮水之灵；龙可飞腾变化，追风逐电，故有飞禽之能，与鹰、燕、鸟台等三形想通；龙可大可小，可翱翔九天，也可隐于芥子，有猴蹲身缩骨之意。”
秦无悔说着双臂一展，手成龙爪型，迈开脚步，展示了几个动作，筋骨舒展大方，气质勇猛刚烈，腰肢如蛇，柔韧之极，连续几个反向折身的招数，让陈平叹为观止，这是什么腰？即使从小苦练柔术的杂技演员，也不能把腰部转折180度，让臀部和胸膛同时朝着一面吧。
“龙形有搜骨之能，发劲讲求骨力，搜骨即伸缩骨骼，以求劲力贯通，身形变化如神龙盘踞。而骨骼刚性，不可能有丝毫变形，伸缩的其实是筋膜，故龙形最利于长筋腾膜，所以，拳经上说，暗劲即是炼气化神、易筋之功夫。炼气化神，便是把你丹田元气，化为拳术中的神意、气势，这是精神层面的修炼，易筋就是继易骨之后，锻炼筋膜，进一步开发人体潜力，这是物质层面的修炼，二者缺一不可。”
“以前你敛气入骨，锻炼了骨骼，但是打拳时，并不能把体内的力量完全释放，只因筋膜强度不够，所以明劲拳师的劲力往往难以超过1500斤，而暗劲拳师则能达到2000斤以上。”
陈平点头道：“这就是拳经中说的‘筋长力大’了。”
“对，故拳谚说，宁可筋长一寸，不可肉厚一分。国术发劲主要靠筋膜而非肌肉。”说到这里，秦无悔随手斩断九根翠竹，在草地上横三竖三，插了个九宫之形，相互间隔一步。
“现在我教你的龙形练法，叫蟠龙九势，有九个动作，分别为青龙探爪、蛟龙撑骨、游龙潜海、云龙腾空、缠龙返首、蟠龙下势、金龙起舞、蛟龙戏水、团龙望日。看好了！”
秦无悔说完，一步踏入九宫格中，脚步变换，身形转折，越走越快，只看到一条龙影腾空，龙爪疾舞，好像真的化为一条神龙在云雾间穿梭，留下一道道残影。
陈平目光开始还能跟着秦无悔的身形移动，后来已完全跟不上，唯一能看到的就是，一条高大灰影在翠竹间缠绕，而翠竹纹丝不动，可见秦无悔的身法，已到无声无色无形无相之至境，快到极点而又不带起一丝风声，显示出他对全身劲力超凡入圣的掌控能力。
突然，秦无悔闪出，走到陈平面前，道：“看清楚了？”
陈平点头，开始秦无悔动作不快，蟠龙九势的动作，他倒是看清楚了，当下走进九宫格，自己练习。
练了两三个小时，陈平也能做到在九宫格中任意穿梭，而不碰到竹竿的水平，毕竟他也有扎实的腿功功力，一年梅花桩功夫不是白练的，当然身法肯定比秦无悔慢了很多。
秦无悔一边看，一边亲自示范每个动作的要领，讲解其中的奥秘，指点陈平的错误，不觉已是凌晨。
“好了，今天就练到这里。现在你算是会走九宫格了，往后每天将竹竿之间的距离缩短一寸，等什么时候你能在一尺之内，不碰竹竿，奔腾自如，才算练成蟠龙九势。”
陈平自知功夫还差得远，却没想到差了这么远。现在竹竿之间距离是两尺多，凭自己本身的体格，缩短成一尺，只怕走都走不进去，还要在里面打拳练功，这难度比梅花桩大了100倍。不过他一贯喜欢挑战自我极限，毫不畏难，只有兴奋。
“师父放心，我一定练成。”
秦无悔点头，又叮嘱道：“龙形练法，各家各派都有，也不是形意拳的专利，八卦门有游龙八卦掌，太极门有龙形太极拳，长拳中有青龙洗爪、五龙入洞之势，南拳中有骑龙步等动作。就算是形意门中，龙形也有各种练法，诸如跨步龙形，跳步龙形，转身龙形，抖甲龙形，束身龙形等流派，以后切不可以为自己是正宗，轻视他人。”
陈平点头：“这就和我们铁砂掌一样，同一种功夫，各门各派都有区别，功夫不分高低，全看各人修为。这一点请师父放心，弟子谨记。”
秦无悔道：“就是如此，有人练拳，觉得只有自己才是正确，刚愎自用，难有所成。岂不闻，三人行必有我师，只有博采众长，取长补短，才能成一代宗师。龙形精意，在于筋骨舒展，大开大阖，气势凌人，变化多端，有浮水之灵，有飞腾之功，有盘绕之势，有霸主之气。特别是最后一点，是龙的精神。龙为华夏图腾，是万灵之主，百折不挠，霸绝宇内，故古来帝王被称为龙，主宰沉浮。在武者而言，大枪如龙，脊柱如龙，取的都是这个精神。龙即是主宰之意，没有大枪，将军无法冲锋陷阵；脊柱无力，拳势必然散乱。所以，不管什么练法，只要练出了龙的精神，就是龙形拳；反之，把龙形练偏了，练猥琐了，姿态动作再正确，都称不上龙形。”
“弟子记住了。”陈平大受启发，意在形上，神在意上，举一反三，可以知道，象形拳都是练这股神气，否则人从动物进化而来，再回头去模仿动物，岂非开倒车？拳术大师和拳匠的区别就在于精神！拳匠学会了动物的扑击之形态，灵锐之意境，欠缺的就是大师的这股精神、信念。