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翌日卯时，天色还是一阵清蒙，五十人按时的来到了大殿，叶寒闭着眼睛盘坐在大殿前的广场之上等待众人。
“到齐了就各自找个地方坐下，今天我教你们修炼中最基本的呼吸吐纳，这也是引气入体滋润己身的一种关键方式。”叶寒连眼睛都没睁，就那么兀自的对着前面说道，到了他这个程度，感知已经十分敏锐了，不需要睁眼就能知道周围的一切动静。
五十人自觉的站成两排，学着叶寒的样子就地盘坐在地上。
“呼吸吐纳讲究的的无非是吞吐灵气，凡人只是用来呼吸，在修炼一样讲究呼吸吐纳，用的不是口鼻而是整个身体，全身无时无刻都在呼吸之中。”叶寒骤然睁开眼，周身的灵气凝成实质，被叶寒吸入经脉之中，苏宇等人看的清清楚楚。
“你们刚才都看见了，用身体呼吸吐纳并非是难事，闭上眼睛，没有经过的引气入体的，静下心来感受周围所流动的灵气，试着将之引入自己的经脉之中，引气入体过的将灵气引入你们的丹田，当你们丹田之中的灵气什么时候填满，我什么时候教你们一套可以练体拳法。”
％■， 叶寒清楚新弟子挑选功法马虎不得，必须要在六阁之中选择一门契合自己的武学，才能去挑选与之对应的功法，否则就是浪费了这些新弟子的天赋！
而在七日之中，新弟子不仅要找到契合自己的武学，更要完成初步的练体，这样才能在修习功法之时才能将功法的威力最大化的呈现出来。
也并不是人人都有苏宇那么高的悟性，能够在短时间内就能感知到灵气的存在，在五十人之中，引气入体过的也不过寥寥二十几人！
至少过了一炷香的时间，才有一人感知到了灵气的存在，在叶寒的指引下，成功的引气入体迈进了修炼的大门。
剩下的人也陆续的感知到灵气，成功的将灵气引入到自身的经脉中，汇聚丹田，滋养己身。
转眼间，卯时已过……整个小峰逐渐变得喧嚣起来。
“你们看，那是新来的弟子吧！”
“竟然是叶寒师兄带他们早练，不知是该说他们幸还是不幸？”
唐门中大多数人都知道叶寒做事从来都很严苛，不达到要求坚决不会中途停下，有一些弟子在初入唐门时曾受到过叶寒的带领，叶寒确实很有一套，修炼的效果也很快，明显比其他人进步快，可那其中的煎熬不是一般人能够承受的。
那种训练称之为地狱都不为过，叶寒一定要将他们体内的最后一丝力气榨干再榨干才会放过，即便是被榨干也不能休息，一定要继续修炼，按照叶寒的话来讲就是这个时候修炼将会更加的事半功倍！
当然，这些新弟子还未达到那种程度，叶寒才带领他们刚入门而已，看似很轻松，但过不了几天他们就会知道，迎接他们的会是何等残酷的训练！
“叶师兄，我丹田之内的灵气满了！”欧阳平第一个出声，他在欧阳家的时丹田中的灵气便已经差不多快要溢满，为了在唐门中选择一本更好的功法这才没有继续将灵气引入丹田之中，所以此时欧阳平比其他人的速度快了很多。
“很好。”叶寒并未多说其他，一个人的丹田溢满并不能让他有多大的触动，他要等，等五十个人的丹田都被灵气溢满，才能继续他接下来要对他们做的训练。
足足等待了一个多时辰，这才让五十个人的起步都变得差不多一样，叶寒挑的时间刚刚好，卯时与辰时是灵气最浓郁也最充足的时候，过了这两个时辰灵气远不如这样纯粹。
五十人的修炼进度现在都差不多，叶寒最喜欢齐头并进，若是有人敢落下进度，他必定会双倍的对他进行训练！
“跟我原本的预想差不多，两个时辰不算太多，现在我教你们一套拳法，我只打两遍，你们要看好了！”叶寒从地上站起来，将衣衫一整，一股风范不自觉的从身上流露出来。
右脚横移一步，一个诡异的抬脚，随之而出的是一双拳，然而在出了拳之后，以一个不可思议的弧度反转到后面，拳势不减，仍有余力！
然而在这一下之后，不知道叶寒是如何移动的，竟将后面直接变成了前面，只迈出一步而已，却像是如隔一道沟壑！
后面的拳速与步法越来越快，也越来也有驳常理，可却存在的那么自然，一招一式都如同行云流水般流畅！
“这套拳法不过十招而已，但其中的东西却是包罗万象，很多其他招式做不到的东西，在这套拳法之中都能做到！而且这套拳法还有另一个好处。”一套拳法演示完毕，叶寒竟然出了一身热汗，微微吐了吐气，略微有些浑浊。
“我习武多年在体内依然存在不少的污浊之物，而这套拳法最大的特点就是能够洗伐身体之内的污浊之物，现在你们跟着我学。”
说完，叶寒开始演练第二遍，这一次叶寒打的很慢，慢到一丝细微的动作都能看的清清楚楚。
苏宇看到叶寒将这套拳法不管是快还是慢，都打的毫无阻塞之感，明明看起来是一个不可思议的动作，但却实实在在能够诡异的操练出来！
叶寒并没有刻意去强调某个动作，只是顺着出拳的轨迹继续出招，很自然的将一招一式完美的呈现出来，这一次，所有人都看的清清楚楚，不自觉的跟随着叶寒的步伐与拳法比划了起来，将这套拳法深深的记在了心里。
并不需要叶寒的多么刻意的去纠正他们的动作，除了速度之外，在动作上几乎无可挑剔。
“拳法讲究的是速度和力度，打的是一个快狠准！像你们这样花拳绣腿，中看不中用的拳法，毫无用处，都给我用力，将这套拳法打十遍！”见到所有人已经很快习会了这套拳法之后，叶寒对五十人的拳法越来越看不下去，跟这套拳法的标准相差甚远。
“是！”听到叶寒的要求，苏宇等人全都卯足了劲，将拳法的精髓都打了出来，一遍下来，所有人浑身都湿透了，呼吸间吐出浓郁的一口浊气，从皮肤下更是渗出了一层黑乎乎的杂质。
“你们应该都发现这套拳法的奥秘之所在了，这套拳法不仅能够达到练体的效果，更能将你们身体之内的杂质一点点清理出来，这样以后为你们洗髓伐骨之时才会有最佳效果，从今天开始，你们每天早上都要将这套拳法打十遍，在午时之前没打完的，给我蹲着马步将这块石头举一个时辰！”说着，叶寒指了指他身后的一块大石头。
苏宇顺着叶寒手指所指的方向看去，顿时瞪大了眼睛！
那块石头看着少说也有上百斤，能举起来倒是不难，举一个时辰也并非不能完成，可若是要蹲着马步头顶还要举着一块上百斤重的大石，可就不是一般人能够完成的，而依照叶寒的脾性，不举满一个时辰是绝对不会叫停的。
眼看着离午时只有不到一个时辰的时间了，苏宇心中顿时一惊，快速的将九遍拳法打完，十遍拳法打完之后，身上所渗出的黑色杂质已经有了浓浓的一层，十分的腥臭。
不止是苏宇，欧阳平、秦小天、秦双等其他人身上都涌现出了厚厚的一层黑质，甚至有的人更厚一层，十遍拳法打完所有人的体力都耗的差不多了，但因为体内涌现出了不少杂质，又充斥着一种舒适之感，十分的奇异。
“回去赶紧将身上洗干净，洗完不许休息，给你们一个时辰的时间到这里来集合！”叶寒知道身上被沾了一层东西会很难受，更何况这层东西无比的腥臭，不及时的清理掉会再次被吸收至肌体之中。
五十人一路跑回去，一路上都飘着淡淡的恶臭味，令其他弟子难以忍受，个个都带着异样之色看着这些新入门的弟子。
苏宇早就忍不住了，飞快的跑到自己的房间中，打了一大桶水，将粘在身上的杂质洗掉，一桶水不够又连着打了好几桶才觉得自己身上洗净了。
“呼……真是清爽。”苏宇将最后一桶水倒掉，忍不住伸直了腰，将黑色的杂质洗掉之后，感觉整个人都清爽了不少，将腥臭取而代之的是淡淡的清香。
抬起自己的手臂使劲闻了闻，苏宇从来没觉得自己这么香过！
真好闻，怎么能够这么香？
苏宇一时之间有些自恋起来，苏宇不知道的是这一幕在其他人身上先后上演，并不止他一人这样认为。
一个时辰过去，五十人再度重新回到了大殿之前的广场上，叶寒已经等待多时。
在这一个时辰中，叶寒也没有闲着，苏宇看到在叶寒身后竖立着几十根粗大的木桩，不知道叶寒要用这几十根木桩做什么。