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这边,王伦骑着摩托车到家后,洗了一个澡,然后在自己的房间里,继续学习“阳气按摩”术第二篇“治疗”篇。
合上那三张纸,结束了“阳气按摩”术的练习后,王伦陶醉般自恋道:“等我学会了治疗篇,能够轻松只好颈椎病了,就可以去城里为那些寂寞的女白领们看病了,哇哈哈哈,这才应该是我王伦要享受的生活!”
第二天在王伦继续学习按摩术中过去,很快时间就到了第三天,也就是到了罗大致答应教王伦格斗技巧的日子。
这一天,王伦早早地起来,心情好得很,连漱口和吃早饭都忍不住哼着欢快的歌儿,换上一套便于运动的衣服后,王伦精神抖擞地骑上了他专属的嘉陵牌摩托座驾,直奔镇派出所。
当看到罗大致正站在派出所宽大的前坪上,穿着一件单衣以及一条部队中战士常穿的迷彩裤的时候,王伦几乎眼睛都要湿润了。
不容易啊。
等待了这么久,他终于可以正式向罗老头拜师学艺,接触到部队的格斗技巧了!
虽然从初高中时候起,就因为经常和校内校外的学生甚至是小痞子干架,从而使得他通过实践出真知,自己摸索出了一套行之有效的揍人本事,但在见识过罗大致那一次一人单挑七个手拿砍刀的混子,而轻轻松松不费吹灰之力就完胜的时候,他明白,他的揍人本事属于偏门类型,如果能够和罗老头的正规类型结合一下,掌握到更厉害的揍人本领的话,那泱泱华夏国,何处他去不得,何处他又不敢去?
我要做龙,做大龙,终有一天我要遨游于天际,龙吼震云霄,王霸之气慑群雄!
“喂,臭小子,你傻站着一个劲发愣干什么呢?”
罗大致的话,将王伦从美好想象中唤醒过来,王伦连忙屁颠屁颠跑上去,热情地掏出一支“芙蓉王”,顺便还拿出了打火机,只等着罗老头叼上这支烟后,就为罗老头点火。
“少献殷勤。”罗老头笑骂着,抢过王伦“孝敬”给他的烟,一把塞进了裤兜中,脸色却很是庄重。
“跟我学,就少来那套虚头巴脑的,你做得不好,表现不满意,我照样会揍你,不留情面。”
罗大致似乎又回到了几十年前在部队担任格斗训练教官的时候。
“是!”
王伦立正敬了一个军礼,表情也很严肃认真。
只是,王伦的敬军礼动作,是被罗大致评价为舞蹈老师教的,可想而知这动作有多么的不标准,甚至还有些儿滑稽,让罗大致差点都忍俊不禁。
“我先给你安排常规的训练任务,以后你不需要我监督,也必须每一天都按时按量的完成同样的训练任务,当然,如果你不想变得更强大,就当我没说,只管偷懒好了。”罗大致先给王伦来了一招以退为进。
好不容易才等到了这样的好机会,王伦当然不会放弃,赶紧向罗老头保证道:“罗叔您放心,只要我王伦还能喘气,就会保质保量地完成训练任务。”
“很好。”罗大致眼睛中闪过嘉奖的神色,随后身体一转,指了指面前的偌大前坪道:“这里一个圈大概是五百米,常规训练任务第一项,绕这个坪跑五圈,时间限制在六分钟以内。”
王伦什么都没说,也没有任何反对的情绪出现,马上就开始跑步,因为他知道,平时可以和罗老头开玩笑,但现在是训练时期,就好比在部队他是罗老头手下的兵,一切以服从命令为天职。
再者,他也清楚罗老头这样安排训练任务,肯定是为了他好。
迈动双腿,昂首挺胸迎着阳光跑步,王伦很快跑过了一百米,这一幕落入罗大致的眼睛中,罗大致微微颔首。
“小子不错,跟我学格斗技巧,看样子不是随便闹着玩的,好,就冲你这份执著劲,我会让你成为我罗大致的得意弟子,不致于辱没了我的名声。”
罗大致心中说道。
他之所以不马上教王伦格斗技巧,是因为想让王伦的身体素质变得更好,这样随后学习格斗技巧,才能事半功倍。
王伦绕着水泥坪跑足了整整五圈,五分五十秒后,终于回到了罗大致的面前。
呼呼,呼呼。
王伦不停地喘着粗气,身上大汗淋漓,头上似乎顶着一个大蒸笼一样,不停地冒着热气。
毕竟,跑两千五百米是有时间限制的,比没有时间限制的那种要困难多了,就算他自诩身体很好,可跑完全程,也发现有些吃不消。
“怎么样,意识到什么了?”罗大致沉声问道。
“我是不是耐力不够啊。”王伦没有打肿脸充胖子,直接说出了他的短板。
罗大致点点头:“对,我以前也和你说过,你的爆发力挺足,这得益于你的标准身材以及身体的良好协调性,它们能够让你在短时间内,尽可能高效地调动全身的肌肉,爆发力自然足,但你刚才也尝试过了,区区两千五百米,你花了将近六分钟才跑完,而且现在累得上气不接下气,估计就算是一个街边的小混混,现在都能够将你放倒,足以说明你的耐力太差。”
王伦没有和罗大致对着干的意思,但也被罗大致的话激发出了一股不服气,是的,他是有些不服气罗老头怎么能给他一个“耐力太差”的评价。
“怎么,觉得不服气是不是?”罗大致瞧出了王伦的想法,冷笑道。
王伦是个直爽人,有事说事道:“罗叔,如果我的耐力这么差,那其他人岂不是更差?”
“错!”
罗大致大吼道,伸出手掌,往下面按了按,又朝上面升了升,说道:“你要选择比你强大的人来对比,而不是和那些本来就比你弱的人比,因为你的目标,是成为一个不亚于现役特种士兵的高手!”
王伦一愣,随即豪情便开始充斥他的整个身体,他响亮地吼道:“是!”
这一声“是”,是他誓要成为一名武林高手而发出的响亮宣言!
“两千五百米的快速短跑,部队中较为出色的士兵,都只需要五分钟就能完成,你和他们还有些差距,所以以后每天你都要进行跑步训练,距离也会从两千五百米一直扩增到八千米,等到你能跑完八千米而不当场跪倒在地上的时候,耐力训练便算达到了一个初级的目标。”
“下面,我们进行力量训练。”
整整一个上午,罗大致没教给王伦一招半式格斗技巧,只是让王伦快跑、俯卧撑、单杠练习、敏捷练习等,但王伦没任何不满意,如数将所有的训练任务都完成好了。
当然,一趟下来,他也累得够呛。
罗大致大手一挥:“回去休息吧,明天继续,以后不想一上午的时间都用在基础训练上,就赶紧进步,埋头苦练吧。”
“那罗叔,我什么时候才能正式学习格斗技巧?”
王伦非常关注这个。毕竟,这是事关他什么时候能成为“武林高手”的大事!
“等到你做完基础训练、仍然能保证身体处在较佳状态的时候,我自然会教你,到那时候,一般就是上午进行基础训练,下午练习格斗技巧。”
罗大致详细解释道。
王伦点点头,他也不想急于求成,能够先将基础打得牢固一些,他明白以后他才能变得更强大。
看着王伦骑摩托车离开了派出所,罗大致笑了笑,对王伦今天的表现很满意,能通过以前他三关考验的人,如果在今天的训练中,表现出趾高气扬、一副老子天下第一什么基础训练都不需要的样子出来,他会很失望,幸好,现在看来王伦是块好料子。
王伦走了,他也没闲着,而是根据之前判断出的王伦的身体状况,开始有选择地为王伦制定一套合理的格斗训练计划,毕竟,部队格斗项目众多,王伦不可能在短时间内全部学会,他能做的,就是将最适合王伦的部分选择出来,然后用心教给王伦。
前坪上,罗大致时而走动,时而沉思,时而自己做出几个格斗动作,没有人知道,这位当年在某陆军部队全师团都赫赫有名的特种兵,是在为一个连部队都没去过的年轻人费心费力……
王伦是边骑车边感觉胸发闷地回到印山村的,到家后,平常中午他一般都会吃上两碗饭外加两只馒头或者馍馍,但今天的午饭,哪怕伙食很好,有他最喜爱吃的水煮鱼,可他也只勉强吃下了一碗半米饭,就搁筷子了。
因为实在太难受了,胃里翻江倒海似的,不但不能灌进去东西,反而像是胃里面的东西要吐出来一样。
王伦知道,上午的基础训练,累得他身体不堪重负,好在这种不堪重负是短时间性质的,毕竟,他是在连续高强度的训练中大量损耗体力的,身体不可能就此垮掉,现在最需要的,便是休息。
王伦知道罗大致为什么让他下午好好休息的原因了。
尼玛,累得都快跟面条似的了,能活蹦乱跳才是怪事。
第二天早上起来,王伦感觉腰酸腿胀,没有去派出所,但仍然在村子里进行着基础训练,罗大致要求他的各项训练,他一项都没落下,真的和他向罗大致保证的一样,是保质保量完成的。