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苏明去和林世荣告辞，才知道沈飞云已经伤势全好又去游历了，便出了广州，先往东去福建，然后向北到浙江。在游历了浙江各处后，又向西南转回江西，经江西而到了湖南。
在湖南境内，苏明登上过南岳衡山，拜访过传承千年的岳麓书院，也去过韶山，最后转转折折，来到了岳阳楼。
岳阳楼，下瞰洞庭，前望君山，自古有“洞庭天下水，岳阳天下楼”之美誉，与湖北武昌黄鹤楼、江西南昌滕王阁并称为“江南三大名楼”。北宋范仲淹的一篇《岳阳楼记》更是让这处名胜古迹闻名于世。
立于其上，苏明似乎也感受到了古人“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的博大胸襟，与“不以物喜，不以己悲”的境界。
天空湛蓝，白云朵朵，下方的洞庭湖，波光粼粼，一碧万顷。远方之处，水面与天空相交，蔚为壮观。
从洞庭湖乘船悠然而过，就到了湖北。作为习武之人，湖北的武当山，是一个不能不去的地方。
武当山，道教圣地，堪称后世的“道教第一名山”，又名太和山、谢罗山、参上山、仙室山，古有“太岳”、“玄岳”、“大岳”之称。
武当山在近代之所以能够如此闻名，自然是因为元末明初那一位道武双修、学究天人、古今罕见的大宗师，邋遢道人张三丰。历史上也有不少他修真有成，得道成仙的传说。
整个明朝期间，由于张三丰种种神奇传说，历代皇帝都对武当山别有青睐。武当山被封为“大岳”、“治世玄岳”，被尊为至高无上的“皇室家庙”。此后，武当山以“四大名山皆拱揖，五方仙岳共朝宗”的“五岳之冠”的显赫地位闻名于世，更被称为“亘古无双胜景，天下第一仙山”！
在武术史上，武当也留下了浓墨重彩的一笔，被尊为内家源泉。后来的内家拳三大拳法太极拳、八卦掌、形意拳，都或多或少的受到了武当内家拳的影响。在武林中，也素有“北尊少林，南崇武当”的说法，与少林一南一北，并称于世。
当初广州之时，沈飞云施展的武当拳法，就给苏明留下了深刻的印象。这时游历到湖南，自然要来游览拜访。
武当山的景色，自然是不用多说。苏明一路攀登，直上金顶，入了大岳太和宫，叩拜了里面供奉的真武大帝。
真武，亦称玄武，俗称真武大帝、玄天上帝、玄武大帝、佑圣真君玄天上帝，全称真武荡魔大帝，乃是道教传说中的天帝之一。其像为披发黑衣，金甲玉带，仗剑怒目，足踏龟蛇，顶罩圆光，为道教天庭北方最高神。
玄武本是天地四灵之一，龟蛇同体。神龟沉稳，腾蛇灵动，刚柔并济，阴阳流转，生而有太极之形。在道教传世的典籍之中，玄武修炼有成，得道成仙，为天庭北方大帝，便是真武大帝。
苏明叩拜之后，观察真武大帝的塑像，细细体味其理。一连十多天，都在武当山流连忘返，或游览各处，或观看道家典籍，或听道长讲道。慢慢地，被这里的浓厚的道家气息感染，整个人也变得清净自然起来。
内家拳练到了高深的境界，多数都离不开太极、阴阳、八卦等理念和思想。就如八极拳，练到了深处也讲究刚柔相继，虚实相生，阴阳流转，乃是不折不扣的道家思想。
苏明在武当山上，不知不觉中被其独特的道家思想和风格影响，无形之中，不管是精气神还是无意中透露出来的锋芒，都慢慢收敛内藏。
武当历来，都有外门和内门之说。外门自然就是普通人能够见到的这些道士等，内门才是真正传承武当道法和武学的地方。苏明自上山以来，哪里都转过了，也没有见过武艺高明的人，也不由得暗叹武当内门隐藏之深，凡人难以得见。
不过苏明见到的这些道士，虽然没有高深的拳法，却有不少都懂得道家养生之法。古代的道士，多数都是医生，炼丹打坐，观察天地万物。一代一代下来，对人身体结构各个部位都了如指掌，研究得无比透彻。无数人、无数代的发展，创出了各种各样的养生之术。
最后这些养生之术和战场上的搏杀技巧融合，才成就了现在各门各派的拳法传承。
养生为体，搏杀为用。有养生，无搏击，就不能实战，无法战胜敌人。有搏杀无养生，就是无根之木，不能长久。养生是柔，所有拳术的架子练法，都是慢悠悠的，不急不火。搏杀为刚，打起来都是开碑裂石，刚猛为主。
跟这些道士请教了一些养生之法，对苏明也有触类旁通的作用。
心中略带些失望，苏明下了武当山，当夜就留宿在武当山下一个小山村里。入夜之后，一袭明月高悬，苏明依旧出来，依照《洗髓经》的法门，吞吐体内一口气，贯通五脏六腑，浑身百脉。
也不知过了多久，苏明收功，双目一扫，只觉得明月之下，这一片到处都清清楚楚，无一处不分明。却见身边不远处，大约几丈之外，有一个人，就在练着功夫。
苏明心中登时凉气直冒，偏偏又没有感觉到任何问题。仔细看时，这竟是个道人，衣袖飘飘，转圈打拳，在月辉之下，好似神仙一般。
他浑身上下好像都极为沉重，每一拳每一脚都十分缓慢，比后世的太极操都要慢上一些。落入苏明眼中，竟然觉得这个道人不是在空气里打拳，而像是在水银里打拳，周身都十分的浓密粘稠。
但他每一招每一式，又都划出一个个圆圈。这些圆圈有正有反，有顺有逆，有大有小，却给苏明一种风吹折柳，灵动飘逸，轻柔绵盈的感觉。
一个人练功之间，竟然就兼具了沉重与轻盈两种完全相反的感觉。尤其是周身劲风激荡，如雷霆连炸，衣衫被鼓动，连连抖动，好似有传说中的护体罡气一般。
以苏明的眼力，自然看得出来，这个道人打拳走步，并不是筋骨齐鸣，迸发雷音，而是身体各个部位带动的劲风在周身一尺之内旋转震荡，发出的声音。
声随手出包括雷音震荡，都是身体内部发出的声音，而这是外部劲风激荡发出的声音。并且劲风都聚集在周身一尺之内，并不向外扩散奔涌。
而道人所走的步法，按太极两仪，分四象八卦，充满了道家玄秘，变化莫测，仿佛道家法师，用来呼风唤雨，沟通上天和神灵的法门。
“踏罡步斗？这道人竟然达到了这等境界？”苏明看着看着，嘴巴都是张的老大，一颗心儿好似瞬间到了三九寒天，凉气不断。心中感觉不妙，登时便想离去。
刚一动，就感觉道人的目光有意无意的扫了过来，浑身上下感觉都被看个通透。当下就是心中一颤，不敢再动，老老实实的呆着，看道人练拳。
“在武当山找了十几天都没碰到一个拳法高明的道士，谁知道刚一下山，不过练个气，都能碰到踏罡步斗的高手？”身体虽然不能动，苏明心中却是开始不停的吐槽。
道门中能够踏罡步斗的高手，也被尊称为真人，在过去就是可以当国师的人物，陆地真仙一般的人物。在拳法中，则是超越了抱丹，达到了罡劲！
这个道人，竟然是举世罕见的大高手，拳法到达了罡劲，足以和李书文、孙禄堂媲美，超越了王中泉、韩化臣、李存义、尚云祥等人！
眼睛看着道士练拳，苏明心中思索半天，也觉得自己并没有冒犯了他。虽说武林中有不能偷看别人练拳的说法，但这是自己先来，道士才来的，也不算偷看练拳。尤其是自己要走，是他不让走，这总不是自己的错吧。
想到这里，苏明索性就不管了，仔细看着道人的一拳一脚，一步一踏。每一个举动，好似都充满了道门无极生太极、太极生两仪、两仪生四象八卦继而生天地万物的意境。
一套拳法，竟然几乎囊括了道门的种种精义，难怪这道人能够达到罡劲，被尊称一声真人！
苏明看着看着，不知不觉就沉迷其中，连时间都忘了。混混沌沌中，也不知过了多久，耳旁突然听道有人问道：“看懂了吗？”
苏明便随口答道：“看懂了一点点，又不是很清楚。”说完之后，才反应过来，这道人已经站在了自己面前！
道人似笑非笑，也不说话。
苏明自是有些尴尬，自己的警觉性居然就降低到了这个程度，以往引以为傲的化劲高手灵敏之极的感觉完全没有了反应。心中却是知道，这是道人将一身气息收敛到了极点，还要超过抱丹高手，才给了自己这种假象。
当下，苏明老老实实抱拳行礼，道：“晚辈苏明，拜见前辈。”心中虽然揣测，却也没多害怕。反正从一开始就不是自己偷看，说到天边去，自己也不理亏。这道人固然是罡劲真人，却也不能不把自己那位性情刚烈的师父放在眼里。