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按照季老的吩咐，白歧离开后季老住处后，回到家中，略作思忖之后便决定每天临睡前一个时辰用来打坐吐纳修行内力。
白歧的家在村里算不上富裕，却也不差，拥有三室一厅的木屋，因此白歧有自己的房间，也总是独睡，并不怕被人发现，虽谈不上顾忌，却有也不想惊动父母，引起什么猜疑和顾虑。
这一日，吃过晚饭，白歧早早的回屋上床，依照之前的样子，盘腿坐在床铺上，双手收于小腹处，闭目开始吐纳，月光洒落在窗前，映照着他瘦小的身影，面庞柔和反照着皎洁的月光，晶莹剔透。
起初，这样的坐姿令他很不习惯，不断挪动几下，调整姿势，感觉合适之后，便开始定气凝神，呼吸也渐渐放缓，按照一定的节奏开始吸气吐气。
呼~吸~
心法上要求的呼吸方式很是奇怪，节奏上时缓时急，有时需要轻轻吸口气，留一半吐一半，而后再吸气，有时要连吸数口气，节奏需短促而连贯，几次吸气之后，再徐徐吐出，还需长吐，吐气时间长达数息。还有时要深吸一口气，然后轻吐一口，再急促一吸气后再次长吐，每次吸气吐气更需在规定的时间内完成。
这一连串变换之后，算是完成了一次循环，而后开启下一次轮回。
很快的，白歧的小脸就憋得有些泛红，心里头仿佛压着一块石头，闷闷的还有些发烫，好像有一团热气郁结在胸口，不吐不快。
强忍着这股躁动，白歧认真吐纳着，渐渐地，双耳之中响起阵阵细碎的嗡鸣，这声音起初很小，而后越来越大，逐渐充斥了他的整个耳畔，似有小虫在耳边嘶鸣一般，一股烦躁之意在白歧心中升起，各种纷杂的念头开始涌现，充斥了他的脑海。
定气凝神，摒除杂念，收发由心，功到自然。
白歧心中默念，可越是心中刻意的想要摒弃杂念，那一个个念头纷纷扰扰却接踵而至，在他脑子里不断徘徊，想要无视，注意力却总是自然而然的被吸引了过去。
与此同时，一股燥热之意自小腹处升起，如一团火焰，点燃了胸腔，心跳开始加速，体温也逐渐升高，白歧呼出的气流带上了一股热浪。
时值初夏，气候微凉，而此刻的白歧却感到了热，很热，仿佛体内升起了一团躁火，令他心绪不宁，凭空生出一股烦躁的情绪。
心中焦急，气息也变得散乱，耳中嗡鸣不断，眼皮不自然的跳动着，一些似浮光掠影般不规则的光斑在眼前不断掠过。
咚咚~咚咚~
心跳的节奏越来越快，这股燥热也更甚了几分，终于白歧一口气没提上，立刻被打乱了节奏，气息一松之下，整个人颓然塌坐下来，开始不断喘气，待平复了气息后，仍旧感觉体内一阵燥热之感，还未消退。
舔了舔嘴唇，白歧感受的一阵口干舌燥，忙不迭的下了床跑向厨房，随手抓着木瓢在水缸里舀了一大瓢，咕咚咕咚一口喝个精光后，这才抹了抹嘴，长长的吐出一口浊气，心中那股异样的燥动也渐渐平复。
回到房间后，白歧愁眉苦脸，心中在深思，摒除杂念，说起来就四个字，但做起来那难度可想而知。
谁没有杂念，不论是生活中的经历还是心中空想的种种念头，在静谧的环境下，若非陷入沉睡，总是会自然而然的涌上心头，想不去考虑都难。
算了！白歧眯了眯眼，感受到一股困意，心想道，季爷爷也说过，练功不可能一蹴而就，讲究张弛有度，过犹不及，今天就这样吧，明天再试试。
***
从那之后，这样的行功吐纳便成为了白歧每晚必做的功课，每天晚上吃过晚饭，临睡前的一个时辰，他都会用来修炼，这样的日子持续了整整三个月，即便如此，却还是没能成功，连一丝内力也未曾凝聚。
不过饭量却略有增长，兴许是每晚练功，令全身发热，消耗了不少的体力，平常一顿只吃一碗的白歧，现在一顿要吃一碗半。
其间白歧也曾一脸烦闷的去询问过季老，季老给出的答复是，锲而不舍，练功不缀，机缘所致，功到自然。
锲而不舍，这要坚持到什么时候啊，白歧心中烦闷无比，随手甩着一根捡来的马尾草，低着头一言不发，走在村中的小道上，不知不觉中来到了村头。
夏日已过，炎热的气候逐渐消退，阳光依旧刺目，身处在山中，不时有阵阵山风吹过，令人精神振奋，感到一阵舒爽的凉意。
不知正想着什么，白歧来到村口，一阵山风吹过，令他脑中一清，回过神来，四下一扫之间，便来到村头的一颗树下，树下有一个石墩，见此白歧一屁股坐到石墩上，背靠着古树，微闭双眼开始休憩。
透过古树浓密的枝干，刺目的阳光洒落，却只剩透着温暖的柔和之意，一阵阵山风带着令人舒适的凉意，似一同吹走了烦扰，令白歧整个人放松了下来。
微闭双眼，渐渐感受到一股困意，打了一个哈欠，靠着树干就要入睡，很快的意识渐渐变得模糊起来。
吱吱~
知了在嘶鸣，山风吹过树林，树影摇曳，发出沙沙的声响，有清脆的鸟鸣传来，时而还有一两声兽吼在林间各处响起，远远的，山后的方向，轰隆隆瀑布的水声垂落山涧。
这些声音落在了白歧的耳中，编织成一首自然的乐章，令他整个人精神舒缓，彻底放松了下来。随着他意识的模糊，这些声音从一开始的清晰逐渐减弱，最后仅能听到一丝。
慢慢的，连这一丝的声音也消逝，意识沉入到混沌当中，眼前的日光也渐弱，逐渐陷入到漆黑，白歧就要陷入沉睡当中。
募地，一丝亮光出现在白歧眼前，是一副图画，这是一副人体经脉走向图，其上画着完整的脉络，还有一些圈圈点点，标注着人体各大关窍穴位。
这些标记中，只有很少一部分在发光，大部分暗淡，这些发光的点彼此连接在一起，化成一条发光的脉流，围绕着躯干形成一道光圈环绕周身。
即便是意识模糊中，也令白歧感到一阵眼熟。
哦~对了，这是医典中的图...这些发光的点又是什么......
‘看着’眼前的这幅图，白歧心中不由自主的产生了疑问，只是现在处于神智不清的状态，念头转动的很慢，只是默默地注视着。
看着看着，白歧心中一动，他终于意识到这幅图的含义，竟是与这些天以来修行的内功心法上内力运行路径完全一致！
只是这一个念头，便令白歧昏沉的头颅为之一清，有了苏醒的迹象，不由自主的按照惯例的方式开始了吐纳。
还未吐纳多久，耳畔那一丝细碎的嘈杂烦躁之音再次出现，本已消退的烦闷之意立刻开始涌现。
就在这时，叮叮叮，一声声带着节奏的敲打声传来，如在他心中激起了一层涟漪，意识模糊中，白歧脑子浮现出一个模糊的念头。
啊~又是穆叔叔在打铁了吧~
听着这声音，白歧心想着，原来厚重的打铁声，远远听来，竟很是这么的清脆动听，就像那清泉滴落，叮叮咚咚。
声声清脆之音传来，立刻压过那耳边的烦躁之音，体内燥热刚刚升起立刻开始消退。
咚咚~咚咚~
胸腔内，响起平缓有力的心跳声，带着活力的节奏，加入到这串声音内，紧接着，蝉鸣，鸟啼，兽吼，树叶摇曳的沙沙声，远处的瀑布水击声，一个个声音重新进入到白歧的耳中，这些声音糅合在一起，充斥了他的脑海。
如一篇生命的乐章，触动着他的心弦，听着这些声音，白歧眼前仿佛浮现了各种各样的色彩，鲜活而明艳，心中罕见的陷入到一种空灵的境地，余下的唯有一种莫名的感动。
汨汨~
好似触动了什么，一丝异样的悸动出现在白歧丹田的位置，陡然，化成一股温热清流，蠕动间向着周身弥漫，在白歧的吐纳中渐渐游走全身，其速缓慢却坚定。
这是！
白歧心神一震，感受到这股热流，心中升起不可抑制的兴奋，就要从这种空灵的状态中苏醒，他立刻警醒，收拢心神，强压下兴奋之意继续吐纳。
此刻白歧的经脉中，一根细若发丝的内劲出现，随着白歧的催动，在静脉内按照特定的路线缓缓运转着，速度极慢，充斥了一股生疏之意，足足耗费半个时辰才完成了一个循环，回到了丹田位置。
而后下一个循环开始，如被牵动一般，原本沉寂在丹田处的内力，被这一丝活跃的内力带动，随之竟动了起来，从丹田处离开，进入到经脉，这次内力总量达到了数根发丝拧在一起般粗细，力量也增大了不少。
随着内力的运转，一股酥酥麻麻的感觉出现在经脉中，传遍全身，令白歧一阵舒畅，全身充满暖意。
一炷香之后，第二次循环完成，内力平复，聚于丹田，长出一口气，白歧收功，缓缓睁开双眼，目中透出强烈的兴奋和一丝倦意，催动内力运转对于心神的消耗还是不小的，不过此刻的他却顾不得这些，心中唯有一个念头：
他成功了！