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一大早在西湖文化广场，跑男们分为红、黄、蓝三组，挑战“白蛇指压板晨跑”。
闻人叶所在的红组是最先全员到齐的队伍，他们首先进行挑战。
按照王祖篮的想法，为了增加节目的看点，个子最小的他将要跑背“重量级美女”以及跳高咬下洋葱圈的第三棒。窦晓则是跑第一棒，闻人叶跑第二棒。
“走！”红队几人按照自己的顺序站到指定地点。
眼看即将开始，红队几人纷纷互相打气——
“祖篮，我看好你！”一想到王祖篮待会就要面对的情景，闻人叶就有一种不忍心看的感觉，不过这一切都是为了节目效果。
“我不会死的！”王祖篮一番勇赴沙场的赶脚。
不会死？恐怕也只剩下半条命吧……
“你行的，相信我！”窦晓在跑道的另一边也为王祖篮加油呐喊。
“奇迹的发生——”
王祖篮喊出之前商量好的口号，闻人叶和窦晓跟着喊道，“就在你身上！”
“就在我身上！”
场内斗志高昂的＠▼，红组明显吸引了周围观众的注意力，王祖篮热血沸腾地对着镜头说道，“我就挑战一个，不可能的事情！”
“第一天嘛这个游戏，所以我就觉得，一定要体现我们团结，为队友牺牲的精神！”王祖篮做出一副舍我其谁的气势。
看古往今来，历代的装逼男都告诉了我们一个事实——帅，不过三秒！
王祖篮刚一脚踩上指压板跑道，脚底下传来的痛觉顿时让他情不自禁地嗷叫着走出跑道，一脸苦逼的表情道，“牺牲好大哦~~”
看到红队全员准备完毕，导演开始喊道，“好了，准备！各就各位，准备开始了！”
话音刚落，导演口中的哨子声吹响，90秒的倒计时开始。
“呃啊啊啊……”窦晓作为第一棒的选手还没跑几步，已经开始痛苦地喊出声来，看起来很痛的样子。
第一个跳山羊，个子高的窦晓很帅气地跳了过去。来到第二个“山羊”前，不知道是他节奏没掌握好还是怎么着，跳到半空中居然还有一只脚没有迈过去，“咣当”一声将自己绊倒在指压板跑道上，足足摔了一个跟头，看得闻人叶都在心底都为他感觉到痛。
看到红队的窦晓出师不利，第一棒中就摔倒在地，其他的两队成员都是纷纷幸灾乐祸地笑了起来。没有良心的队长邓昭更是开心得在那里大喊大叫，“还没到那儿！还没到那儿！”
“快点，快点！来不及了！！”作为红队的另外两位队友，闻人叶和王祖篮则是心急地催促窦晓跑起来，在他摔倒的这会时间又不知道过去了多少秒。
窦晓也来不及看自己有没有摔到哪里，赶紧跳过第三名“山羊”，一鼓作气地迈上超强按摩板阶梯，顿时一声伴随着痛苦的尖叫响彻整个广场——“妈啊啊啊啊啊啊！！！”
闻人叶都不忍心看着窦晓在超强按摩板阶梯上步履蹒跚了，方才闻人叶观察过那片所谓的超强按摩板，自己得出了一个结论——这哪是指压板，根本就是要人命的小竹笋！
“窦晓，加油！”虽然不忍心，但是比赛还是要进行的，闻人叶只能为他呐喊加油。
然而窦晓多灾多难的旅途还没完，拿起跳绳才发现绳子居然还没解开！
眼看这时间一分一秒的过去，窦晓居然还在那里和系紧的绳子作斗争，闻人叶已经不对这一轮接力赛抱有希望了。
看着还在那里接着绳子的窦晓，闻人叶心底灵机一动，立马单膝跪下，对着上边的窦晓做出一副深情款款的样子，模仿张雪友的声线高声唱道，“你知不知道~~你知不知道~~我等到花儿也谢了~~”
王祖篮看到闻人叶跪下唱起张雪友的《我等到花儿也谢了》，也是单膝跪下一起高声唱了起来，“你知不知道~~你知不知道~~我等到花儿也谢了~~”
“哈哈~你们看祖篮和阿叶都在唱《我等到花儿也谢了》！”看到正在场中单膝下跪唱《我等到花儿也谢了》的红队，邓昭几人都纷纷笑趴下了。
等到窦晓好不容易解开绳子，红队的时间已经过去大半。在指压板上连续跳20圈绳子，窦晓本想跳双飞为自己队友争取些时间，没想到在指压板上跳绳居然会那么痛，只好将跳双飞改成普通的跳绳。
这一跳一停的，时间又过去几秒，等到窦晓满头大汗地连续跳完20圈绳子时，已经是满头的大汗。
“窦晓，加油！”闻人叶眼睁睁地看着窦晓慢慢悠悠地走下超强按摩板阶梯，心中就是一阵替他着急。虽然此时红队通过挑战的几率不大，但也得争取一下啊！
最后眼看窦晓实在是走不动，闻人叶不动声色地往前移了几步，顺利接过窦晓手上的接力棒，一阵风似的跑了出去。
“啊噢~~”闻人叶原本站在指压板上不动还没什么感觉，哪想到这一跑起来，顿时脚底下传来阵阵电流般的痛楚。
来到第一道障碍“爬管道”，想了下自己的命根子，闻人叶还是没敢趴下爬过去，而是选择了脸朝天、背靠着指压板的方式，肩膀、腰、屁股和脚并用，像条鱼在水中游动一般，迅速通过了这第一道障碍。不过——
好痛啊！！！
当闻人叶爬过“管道”障碍后，整个背部和屁股都是一片火辣火辣的，痛得他原来的俊脸都快要扭曲了。
第二道障碍“跨栏”更是简单，身高178cm的闻人叶表示毫无压力，一路犹如刘翔附体般连跨三栏，将手中的接力棒递到王祖篮手上，瞬间完成交接，成为了红队中最快的一棒。
“加油！”闻人叶刚为王祖篮打气，一道从摄像机大哥身后跑出来的巨大身影顿时将王祖篮拦下，在场的所有人一下子被这位冲出来的人影吓傻了。
他们想过“重量级美女”或许身材会丰满一些、体重会重一些、体形会大一些……可他们根本就没想过节目组居然会如此丧心病狂！这找来的“重量级美女”居然是一座如此恐怖的——“肉山”！！！
要不要这么拼啊……
这位突然冲出来的“重量级美女”，她身上还穿着一件印有“请把我带到那儿去”几个大字的衣服，笑容灿烂地看着已经被吓傻的王祖篮。
王祖篮很快认命地转过身去，一脸悲愤欲绝地准备背起这位“重量级美女”。
谁让他选择第三棒的！谁让他为了节目考虑的！谁让他嘴欠……此时王祖篮的心都要死了，这位“重量级美女”看起来可是有他三倍体形那么大啊！！！
看着背起“重量级美女”蹒跚前行的王祖篮，场外的所有人都几乎要笑趴了。
王祖篮本来就是跑男团里面个子最小的，此刻还要背着一坨巨大的“肉山”在指压板上蹒跚前行，顿时是笑翻了所有人。
有一种重量，叫“生命不能承受之重”；有一种笑容，叫“满地打滚”。形容的就是现在场内的情况——
看着王祖篮背着比他重几倍的“重量级美女”走指压板，邓昭他们都几乎快要笑得窒息了，李辰、成赫两人更是笑得直在地上打滚，angelebaby和玛苏两位女生也是保持不住女神范，纷纷笑得五官都挤在一起。
“你别讲话，大妈！”
“大妈，我爱你！”
“大妈，你好漂亮！”
“大妈（mia），你好轻啊！”
背着“重量级美女”走的路上王祖篮就没停过嘴，拼命大声嘶吼着释放来自背上的压力，最后甚至还连“妈”字都念歪了。
好不容易，王祖篮终于挪动到了跳高抓栏杆的地方，赶紧对还抓在背上的大妈喊道，“大妈，走！”
放下背了仿佛一个世纪之久的“重量级美女”，王祖篮已经看到了胜利的希望，那就是吊在他头上的洋葱圈！
踩上踏板，屈膝，蹬地，起跳——
王祖篮从来没有发现，天空是离他如此之近，仿佛触手可及的高度——我要飞得更高，飞得更高……
看古往今来，历代的鸟人都告诉了我们一个事实——飞得有多高，坠得有多痛！
事实证明，王祖篮太短了……
仅差一丝的高度，王祖篮的手指和栏杆擦肩而过，飞在空中的他直接摔了个屁股着地。
“噗~哈哈~哈哈……”不行了，周围的跑男们都要笑岔气了。李辰和成赫从刚才笑倒在地上，直到现在都还没站得起来，angelebaby和玛苏两位女生更是连最后一点形象都笑没了。
ohno！王祖篮悲愤欲绝地望着头顶上的洋葱圈，眼中泛起一股淡淡的忧伤。
虽然作为队友这时候不应该笑，但闻人叶还是没有忍住“噗”的一声笑了出来，看着第二次助跑起跳还是没有够着栏杆的王祖篮，笑着对镜头解释道，“电视机前的观众朋友们，这就是理想和现实的差距！”
第三次，王祖篮不服气地第三次起跳，这次他终于在众人惊讶的眼神中一手抓——下洋葱圈……
导演在王祖篮抓下洋葱圈的同时吹响了哨子声，同时宣布道，“没有成绩！”
在周围大家的欢乐笑海中，场上只剩下王祖篮一个人，用幽怨的眼神看着节目组导演。
……
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