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穆林的周围一下子安静下来，药圃不需要打理，也没人在他耳边絮絮叨叨，他沉下心来正式研习从丁一修记忆中获得的“鹤技：松形鹤骨。”
“鹤技：松形鹤骨”是独立于妖术外的锻体灵决，这个灵决并非能改变人的体质，而是矫正人的体形骨骼经脉等，使之适合锻体修仙。
“那练气呢？”
穆林眉头一皱，松形鹤骨的解释很清楚，只管锻体，也就是说，他如果突破到了练气，那么它就无能为力了，至于你能不能修行下去，完全看天意。
“不对。”
当然不对，如果松形鹤骨只能将他送上练气，那么丁一修又何必选择他作为夺体的目标，唯一的解释就是，丁一修尚有其他法子彻底解决他修仙天资的问题。
他立即翻找丁一修的记忆，这份记忆虽然存在他的脑海中，但是他尚未融会贯通，需要时间慢慢消化，因此一时间他无法整理出来法子，只能按照老办法逐一查看。
鹤技：鹤飞冲天，不对。
鹤技：骖鸾驭鹤，也不对。
鸠技：尸鸠之平，还是不对。
……
鹤技：鹤寿延年，依旧不是。
“怎么可能没有。”
穆林眉头紧皱，他已经将丁一修的记忆过滤一遍，根本没有明确表示能改变他体质的妖术。
是丁一修忘了？亦或者自己忘了？
他拍了拍自己的脑袋，胸膛荡漾开一抹苦涩，本以为自己已经改变了命运，万万没想到只是白高兴一场。
锻体达到九段又如何？
要知道，在真正的修仙者眼中，锻体境不过是只会用蛮力的凡夫俗子，根本不配叫做修仙者，只有达到了练气境，开始吸收天地灵气，才能算是真正踏入修仙一途。
简单的说，锻体不需要灵根，只要你勤奋，你终究能达到锻体圆满，只是时间稍长罢了，而练气则不同，非灵根不可修。
“船到桥头自然直。”
面对这种令人难受的局面，穆林只好走一步算一步，他之前甚至连锻体都困难重重，现在不也挺了过来嘛。
他将烦恼遗忘，专注研习“鹤技：松形鹤骨”，这一妖术讲究矫正人的体质，加快修士锻体的速度。
修仙界有句老话：三年锻体，五年练气，七年凝神。
也就是说，修仙者正常的修炼速度是三年内能从锻体突破到练气，如果借助丹药的妙用，可以将时间缩短为一年，当然，前提是丹药充足。
而平常的门派弟子是不可能天天磕丹药的，他们每个月只有固定一点丹药和灵石，因此，通常来讲，一年锻体完毕的都是大势力的优异弟子，而其余普通弟子正常的修炼速度大约为两年左右。
穆林并不缺丹药，只是他的体质不行，锻体也破费功夫，在丹药供给充足的情况下，他大概也得花费两年时间。
但是，松形鹤骨可以打破这种情况，只要他勤练，他的骨骼经脉会随之时间的过去而达到最佳的状态，到那时，他的锻体修炼可一日千里，突飞猛进。
“一年？不用。”
穆林眼眸中闪过一丝精芒，有了足够的丹药，配合松形鹤骨，加上刻苦勤奋，他敢保证，自己绝对不用一年时间便能达到锻体圆满。
或许，大半年就足够了。
他收敛心神，全心投入习练“鹤技：松形鹤骨”之中，这是一套完整的动作，古怪而特别，有点类似他前世玩过的瑜伽。
看起来像是瑜伽，可是做起来时，完全不是一个感觉，瑜伽是用来塑造身形的，而“鹤技：松形鹤骨”却是矫正身形，可人体早已发育完全，又如何能矫正？
唯一的方法就是，掰断再接上。
从这看，又类似接骨，当人骨折，没有及时医治，耽搁一段时间后，骨骼已经重新生长接好，但这是扭曲的生长，骨骼已经长歪，没有接正。
这时，你去就诊作手术时，治疗方法是：将骨骼重新掰断，再接正回去。
松形鹤骨也是此理，只是它并非粗暴的掰断，而是“温柔”地矫正，将长歪的骨骼经脉“温柔”地掰回去。
真的很温柔哦！
“啊！！！”
穆林刚做起手的第一个动作，体内剧烈的疼痛令得他叫了出来，全身冒出一层冷汗，那种剧痛简直痛彻心扉，堪比当日被丁一修撕扯灵魂带来的痛苦。
松形鹤骨一共有一百零八个动作，从小如指骨到大如脊骨胸骨等，这套动作全都蹂躏一遍，而且没有任何捷径可言。
“这算得了什么。”
穆林咬着牙，坚持将动作施展下去，脑海中回忆起在杀漠城的三年中，他经历的一次次毒打，一次次半死不活，哪一次不是断骨吐血，现在体内再痛，又有当时痛吗？
他不会放弃，他要成为强者，他要击败古墨，大声地对他说“垃圾”！！他还要重回杀漠城，将杀漠城幕后之人揪出来鞭打上万遍，以泄心头之恨。
第二个动作，全身骨骼发颤。
第三个动作，关节嘎嘎直响，好似要崩裂一般。
第四个动作，他已全身湿透，脸面涨红滚烫，体内每一处都透出剧痛，刺激他的神经。
第五个动作，他面色煞白，人无血色，看得出来，他已经是强弩之末，然而，他却依旧咬牙坚持。
第六个动作，他全身皮肤渗出丝丝血液，身体完全超负荷，可他没有停止，倔强地完成动作。
第七个动作……
“噗！”
这个动作刚展开，猛地触动他体内的暗伤，他血液沸腾，喉咙一甜，狂吐一口血液，整个人变得萎靡。
“似乎……过分了。”
他擦了擦嘴唇上的血液，嘴角微微一扯，脸上虽平静，心中却多少有些懊恼，他太着急了，着急证明自己，着急报复，致使他脑子一浑，强行习练，反而把自己弄伤。
修仙之道，需循循渐进，欲速则不达。
他将自己领悟到的东西铭记在心中，他有一个优点，那便是绝不会在同一类事情上犯两次错误。
这个优点其实也是被逼出来的，在杀漠城中，为了尽量不被毒打，他将自己的种种错误都反思三遍，并铭记下来，绝不允许自己再犯一遍同样的错误。
“咕噜。”
他掏出养身丹，刮下微末药粉，仰头吞下，体内顿时多出一股暖流，细细滋养他的身体，祛除体内暗伤，那温热舒爽的感觉，让他顷刻忘了疼痛。
在将身体调理一遍之后，他不敢再习练“鹤技：松形鹤骨”，而是盘坐下来，开始冥想，吸收和消化从丁一修处得来的灵魂之力。
这套冥想修炼之法，是他刚才翻查丁一修记忆时的意外之喜，可以锻造凝实神识，滋补灵魂，将人之内神修炼强大。
人常说，人体内有精气神三样，而精代表体，气代表人之活力，而神即所谓灵魂，是虚无缥缈的神识，人之神只可感觉感知，不可触摸看见。
所以修神最需要耐心，也最要求小心，没有耐心则神识不增，不够小心，则神识受损，灵魂损伤。