魔情小说网 www.mqxs.cc，最快更新双雄之湖人王朝最新章节！
时间进行到9月10日。
骆诚与本因为球队的保密措施，没有让两人参加夏季联赛，一直雪藏着让两人训练，训练之余还要接受更多的文化知识、战术体系熏陶。
骆诚刚开始知道自己早就错过夏季联赛，当时非常愤怒，后来科比为他解释，顺便告诉他球队已经准备了合同，准备让他在季前赛结束之后签约。让他在这个时间内好好训练、服从球队的所有安排。
骆诚才冷静下来，更加卖力的投入训练，睡觉的时间越来越说，每天就是加练。
为此，科比单独找他谈过，让他不要无休止的加练，不然容易受伤，会影响到以后的发展。落成对此置若罔闻，依然加练，现在每天只睡两个小时，加上中午休息的一个小时。其余时间都用在训练上面，这让科比彻底无语。
但让科比更无语的是，骆诚的身体素质确实已经达到一个令人发指的地步，就这样，每天还是精神饱满，在训练中异常投入，亢奋的吓到了所有人。在与陪练训练中，更是玩命，好像对方与他有深仇大恨一样。
骆诚每天除了训练，就是学习知识、学习战术。还有就是有空就跑科比那里，求教问题，学习更多的技术与脚部，严重打扰到科比的训练。
这让科比有火无处发，只能全部发在本的身上，让本大呼倒霉，看见骆诚与科比在一起，身体就打颤，思索着又该接受怎样的折磨。
科比教骆诚的脚步其实都很简单，但也很实用。科比时常对骆诚说：练好基本功才是最重要的，基本功越扎实，对脚步的运用才会更加熟练，因而能衍生出更多的进攻脚步。不要一味的学习那些华而不实的脚步，要勤加练习基本功。
科比传授给骆诚很多的赛场经验、训练经验、脚步动作的开发，让骆诚受益匪浅，现在骆诚已经慢慢的转型，从依靠速度、与花式运球突破，变成简单的用假动作、脚步试探、身体运用。这让他更加省力，对体力的节流有很大的裨益。
骆诚为人低调，这些东西更适合他，他虽然很羡慕科比那些华丽、优雅的突破技术。但科比却很少教他，更多的是传授经验，让他在基本功中摸索，或者在科比的技术中找到更好的答案。虽然科比已经尽量减少对骆诚技术风格的影响，但是还是再做无用功。骆诚的技术风格越来越靠向科比。
骆诚最大的毛病依然还是无法掌握投篮力度，上肢肌肉太过发达，导致力量运用更加复杂。虽然现在他经过蒂姆的调教，对上肢力量做出很大的改善，对力量的运用比以前更加熟练，但对比投手来说，还是欠缺。
骆诚为此用了很大的精力来改善这些，虽然不能立竿见影，但效果已经开始显现。投篮命中率变的越发精准，既然空心投篮很难做到，那么骆诚按照科比的提议，刻意练习对腕力与手指的使用，减少手臂力量对投篮的干扰，等到以后对手臂力量做到运用自如的时候，慢慢改正。
现在的骆诚投篮弧线比以往高出很多，投篮方式依然是砸框式，球砸中篮筐后延，反弹进框，有些类似早年的科比的投篮方式。减少对空心入筐的渴望，先从使用的开始。
科比可不是只传授他进攻端的技术，在防守端科比也是非常用心。教会骆诚很多防守技巧，传授许多防守经验，把骆诚培养成攻防均衡的球员。骆诚现在的贴身防守更有压迫性，单兵防守能力逐渐提高很多。在于科比的单挑中，往往使得科比需要更大的精力来应对骆诚的压迫性防守，这让科比有时不得不动用nba级别的“规则运用”，碰撞身体、肘部对抗。往往科比会在体重上面占到有时，尤其是在低位强打方面，骆诚虽然力量强悍，但碰见科比这种体重、力量、技术兼备的球员，骆诚往往失败。
不过这种情况正在改善，骆诚的体重正在增加，力量也从没有落后，一直在保持以及提高。骆诚现在体重已经达到190kg，增重了20kg，虽然对比科比来说还有差距，但已经有面对科比体重的资本。
不过科比达到203cm的身高，让骆诚有些郁闷，虽然骆诚弹跳很好，但在身体对抗后，科比靠体重挤压骆诚，往往使得骆诚起跳速度变慢、起跳高度不够。再加上科比精准的投篮，骆诚的防守功力就会减少许多。
科比对骆诚说过，这就是体重带来的优势，让他把体重增加上去，适当的可以失去一些速度。
骆诚非常听从科比的建议，他已经从科比的建议中获益良多。体重增长不少，但丝毫没有减少他的速度与爆发力，因为他受到更好的身体训练。因为体重原因，速度虽然没有增长很明显，但只要保持之前的水准，依然会是防守者的恶梦。
在这里科比是已经体会到了，对于这位身体素质、刻苦训练的弟子，科比把他视为珍宝。从大闹会议室就可以看出。
骆诚的进步是井喷式的，这让参与骆诚训练的人员为此感到惊叹，赞美造物主的神奇。只要骆诚把文化水平提高，以及对战术的理解提高上去，那么骆诚绝对会是震惊nba的新人。
骆诚虽然小学没上完，但丝毫不影响他极高的智商。最近几个月他努力学习各种知识，很多常用单词都了如指掌，对战术的理解能力也是非常强。骆诚是恶补这些东西，因为蒂姆告诉他，赛场上不单单靠个人技术，更多的要依靠智慧，洞悉防守。
骆诚充分按照蒂姆所说的，观看比赛录像，详听科比对他讲解战术。
现在说说本.劳尔。
因为进攻天赋太过骇人，科比本着为球队做贡献的职业精神，把自己所有的进攻招数倾囊教授，让本欣喜若狂，每天发疯一般来练习这些技术。只要小有成就，就会拉着骆诚来单挑，靠着骆诚强悍的防守来提高自己的实战经验，对各种技术的运用也是越发熟练，理解能力不断提高。
每天对进攻技术的钻研，要比在身体锻炼与防守练习用的时间更多，可以这么说，目前这个球馆，除了科比、本就是最强悍的攻击者，进攻万花筒，有许多种进攻方式。虽然在小细节上面有待提高，还有命中率，但大体上本已经全部掌握，而且还在不断琢磨，不断提高在实战中的运用。
现在本已经减重15kg，加上其强壮的身体，过人的身高，变态的身体素质。在与科比单挑中，科比也是使出浑身解数来应对他的进攻，虽然本的命中会降低，但屡次攻破科比的防线，这让科比很惊讶。科比知道本的问题在那里，为此科比自己放弃训练，带着骆诚与本疯狂练习20天的脚步运用。
让他们对脚步运用有更多的理解，脚步运用更灵活也更扎实。进攻时机也是拿捏的越来越合适。
科比告诉本，如果想称谓一名出色的持球进攻人员，他现在要针对性的练习两点：1、脚步的基本功；2、运球、控球能力提高。
本时常在于骆诚的单挑中被骆诚断球，先不说骆诚的防守与极快的抢断能力。本身本的运球就有很大问题，重心高、运球高，对脚步的运用有很多瑕疵，喜欢花式运球。
为此科比让球队请来两位训练师：一位教导本控球；一位教导本的脚步基本功练习。帮助本提高，这两点是本最致命的。好在本喜欢进攻，知道自己的弊端，在这项训练中也是异常投入，花费的时间也不少。
付出总有回报，现在本在脚步方面、控球方面有很大提高，加上他那体格，让骆诚不敢轻易去断球，手臂就是再长，但本的身高体重可不是摆在那看的。本的运球技术本来就很强，只是控球能力薄弱，现在已经有了明显的提高，你再去贸然抢断，你只能等着被本爆成花儿。
本的臂展也是非常不错，赤脚206cm的身高有着232cm的臂展，在进攻端本可以说是为所欲为。时常在投篮结束进攻方面战胜骆诚，与科比也差不了多少。
在智商方面，本也不落人后，除了不爱学习学校教导的知识文化，但在战术理解方面下入不少功夫，理解能力也是很强，这让教导他们战术的科比也可以放轻松很多。
对于即将开始的球队合练，科比也是很放心，两人的天赋会得到大多数球员的认可。现在科比加紧时间教导两人怎么运用身体去进攻去防守，多番警告本要好好学习防守，不要成为球队未来的黑洞。
本对此是一个耳朵进一个耳朵出，他不害怕身体对抗，相反乐于身体对抗。但就是不喜欢防守，喜欢进攻。防守会消耗他很多的体力，会影响到他的进攻。这是他不喜欢防守的根源。
众人已经很久没有去斯台普斯球馆训练，他们现在是在球队租用的私人场馆训练，这里外人不能进入，也没有狗仔队干扰。科比为了两人推掉很多的商业广告，赞助商活动。蒂姆的离开让科比的压力更大，好在有乔的帮助。
正在训练中的骆诚与本被科比召唤到身边，科比看着汗流浃背的两人，认可点点头，然后对他们说道：“明天这里会聚集我们球队的球员，大家开始合练准备季前赛。为了你们两个，球队裁掉了古德洛克、奥多姆、莫里斯几人，我希望你们抓住机会，好好表现。”
科比说完看着兴奋的两人，然后盯着骆诚的眼睛说道：“骆，我希望你能在球队合练以及季前赛中多多努力，要使出所有的动力，要让所有人眼前发亮。这样你才能拿到更好的合约，你不要让我失望，这么长时间的相处，你应该知道我对你的期盼。”
骆诚看着科比，没有说话，努力的点点头，表示会努力表现。
接着科比看着本：“我虽然对你态度不好，但我希望你好好表现。在合练中更加卖力，比赛中更加拼搏。还有希望你要好好提高自己的技术，尤其是在防守端，不要浪费自己的身体天赋。你既然喜欢外线发展，你就要更加努力，争取拿到首发位置。我能教你的，基本上都教给你了，剩下的就是你自己的事情，好好钻研。”
本不好意思用右手摸摸后脑勺，憨憨的笑道：“我不会让您失望，虽然您经常对我发火，但我知道您是为我好，我很感激您。我会在以后的比赛中，让整个联盟记住我。”
科比把两人搂抱在怀里，他们就像自己的孩子，自己几个月的付出，没有白费。
搂抱两人一会，科比放开他们，让他们去训练，自己走到场边坐在椅子上面休息。他实在太累了，他希望两人能在未来扛起湖人队这面大旗，总冠军自己再也得不到也没关系，只要有人接自己的班就好。最起码以后世人都会知道，他们是自己调教出来的。