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天上圆月照常升起，此时王峰正在一处山洞外烦躁的走动着，那心脏部位时而传来的疼痛让他难以入眠，那痛不是剧痛却比剧痛来的还要恶毒，持续性的痛平常不去管它还好，但是一旦安静下来的话那简直就是地狱，这种折磨让他恨不得把自己心给挖开，然后将那嗜血草拔出。
王峰回头向山洞看去，见冯涛已经进入修炼之中，修士一旦进入修炼状态，那就会对四周的状况充耳不闻，王峰悄悄的向洞旁边靠了些，企图离开对方的视线，找机会去吃鬼腾草。
“喂，你老实点，主人可是说了，你要是敢离开山洞五米之内，就让你吃好果子。”通天蟒不知何时当在了王峰前方，语气不善。
通天蟒虽出生不久，但灵智却已成熟，对于主人的话时刻放在心上。
王峰大恨，这通天蟒实在碍事，只要有它在一天，时时刻刻有它盯着，自己以后的日子会过的更加艰难了。
经过通天蟒如此警告，王峰没了休息的心思，而是开始修炼了起来。冯涛传给他的练体决确实是猫，犬科兽类练体的基本方法，只是这方法需要灵力在肌肉之间游走减压才不会那么累，同时又能起到锻炼的效果。
可惜，想要在丹田中形成灵力，最少也需要身上有两百斤的力气，只要有二百斤的气力，丹田自然便会将力气化成灵力。
而王峰此时的力量才刚刚达到一百斤，因此王峰更加心急去吃鬼藤草了，只要吃下鬼藤草身体力量达到200斤以上，除了能消除身体的折磨，还能演化出灵力，对于选择练体的妖兽而言，灵力的作用巨大。
妖兽修炼极为简单粗暴，并没有人类那些弯弯曲曲，什么经脉穴位呀什么的他们才不会去研究，所以妖兽没有功法一说，对他们来说，大自然就是最好的功法。
妖兽也不比人类，人类的身体基本都是一样，可妖兽却不同，比如猫，犬科动物可以修炼的东西那条蛇肯定是修炼不了，蛇能修炼的东西海里的动物也修炼不了。
所以犬科动物能够发明这些如同俯卧撑般的锻炼方法，这已经极为不错，那些蛇呀鱼呀之类的动物可是连练体方法都没有，它们就靠吃，吃多了高强的肉食，吃多了大自然中的天材地宝，那力量自然就会涨，可是大自然中也没有那么多的天材地宝给他们吃。
所以，能够有后天努力的机会，那也是一件幸福的事。
王峰摆出了第一个动作，然而心间的那股疼痛在这种锻炼中显得尤为激烈，因为这些锻炼的动作会导致心跳加速进而也放大了心脏处的痛楚，不过王峰还是强忍了下来。
天狼一族中的练体法门有十六个动作，这些动作可以练到了全身每一处的肌肉，其中就包含了冯涛教的那五个动作。
在众多的寻灵狼先辈的经验中，他们一直是练习着这十六个动作，而这种练体也仿似没有顶级一说，只要突破自身承受的极限，那就能带来力量的增长的同时还能强化身体强度。
那寻灵狼中练体最厉害的一位先主更是靠着这些动作，让自己的身体强度达到了修士使用的灵器的强度，整个身体就像是一个攻击武器，强悍非常。
那先主就差一步就能让身体强度达到‘仙器’级别。
练体妖兽练的就是身体强度，他们也将这练体分为了四级，法器级，法宝级，灵器级，仙器级。
妖兽使用不了人类的法宝，所以对很多妖兽而言，自己的身体就是最强的武器。
换个理解方式也就是说，练体就是在练武器法宝。
那些不能练体的妖兽自然是先天性的失去了这‘武器法宝’的资格，在众多的动物中，猫，犬科动物也是最有优势的。
王峰岂会放过这种机会，妖兽的强者之路就看三点，第一就是先天体内的技能凹槽，凹槽多，能成长的修炼等级就越高。第二就是技能的高低，一个好的技能起到的辅助效果甚至可以傲视同阶妖兽。第三就是后天练体或练神，妖兽天生的技能毕竟不都是攻击技能，有些甚至都是辅助技能，而练体炼神走的就是攻杀之道。
……
在慢慢长夜中，王峰结束了这次练体，一大清早，王峰便跟着冯涛出去找灵草，这种被时刻看管的滋味又回来了。
“狼三，你什么时候能找到百年灵草，我就什么时候让你不受那心血被吸之苦。”冯涛淡然的打开折扇。
王峰却是极为不屑，那嗜血草确实可以人为驱除，但是会消耗驱除之人的一些修为，这冯涛是个极重修为之人，万万不会为了他这只上不了台面的狼消耗自己，就算自己找到百年灵草给他，怕是这家伙顶多给些止痛丹药而已。
不过，王峰还是恭敬回到：“主人，狼三一定尽心。”
“要是今天找不到灵草，哼。”冯涛语气严厉了起来。
王峰微微低头，这威胁的话语可不是说说而已，神念之痛，痛不欲生，他只保佑自己今天能找到灵草交差。当然，诺是碰到好的灵草，他宁愿受那神念之苦也是万万不会交出来，让敌人强大，就是在自寻死路。
只见冯涛看了一眼肩膀上的通天蟒：“宝贝，你守着四周，顺便看着狼三，可别让它被野兽吃了，我要修炼。”说完，冯涛极为大方的拿出了一颗下品灵石喂给了通天蟒吃。
见通天蟒有灵石吃，王峰的心情越发有些凝重，灵石中蕴含灵力，一般修士都用来修炼增加修为，妖兽吃了也能增长灵力，像通天蟒这种资质好的妖兽吸收灵石的速度极快，这通天蟒要是天天有灵石吃，那成长速度肯定快的吓人。
十颗下品灵石=一颗中品灵石，十颗中品灵石=一颗上品灵石。
看的出来冯涛对通天蟒很是关心，这也是打算下血本培养了。
通天蟒吃下灵石之后，目光向冯涛看了过去，阴阴的眼神里写满了敬忠职守，一副我会保护你的架势。