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第二天早上江浩他们吃过饭之后，室内格斗训练场。
“森林里，今天你们感觉如何，身体还有没有疼痛的感觉？”
“没有，今天早上起来的时候我就感觉到了，浑身上下没有一点疼痛的感觉。”伞兵挥了挥拳头说到。
“嗯，是没有什么感觉了。”耿继辉他们也纷纷说到没有什么疼痛的感觉了。
“嗯，没有就好，那咱们今天就接着训练。”江浩笑着说道。
“不是吧，草原狼今天还来啊，我以为你昨天是说着玩儿呢，你来真的呀？”伞兵哭着脸说到。
“你们看我像是开玩笑的样子吗？”江浩说到。
“不像。浩哥，真的要像昨天那样训练？”小庄小心翼翼的问道。
“嗯，昨天你们不说想变强吗？怎么今天都萎了？你们还是不是男人了？”江浩对着他们喝到。
“草原狼，我们想变强啊，但是这，这，这，太TM疼了。”伞兵说到。
“鸵鸟你能不能有点出息，这一点点苦就受不了了？你还是不是男人？”
“我当然是男人，但是这是叫一点点苦吗？这简直就是要人命啊！“伞兵立马反驳江浩的话，不过说着说着就有变成了苦瓜脸。
”好了，我不跟你们多说，你们就说要不要训练吧？“
”草原狼，我就想问你一句，这样的训练有用吗？“卫生员说到。
”怎么没用？这不仅能提高你们身体的抗击打能力，我估计还能继续提高你们的身体素质，要不然你以为我闲着没事干了虐你们呀。行了，被说那些没用的，你们就说训练不训练吧？“
”我参加，当兵就应该当最强的兵，只要能够提升实力，受点苦又怎么了。“老炮说到。
”我也参见，浩哥说有好处，我肯定得参加。“小庄说到。
”咱们就一起呗，反正就是吃点苦罢了。“耿继辉说到。
”我也参加，实力强了，以后当警察抓罪犯也能轻松点。“强子说到。
”我要是不参加，谁来治疗你们这些脑袋被门夹的人。“卫生员说到。卫生员说完之后大家都直勾勾的看着伞兵。
”你们看我干嘛呀，我害怕呀。好了，好了，我就舍命陪你们这些狼，要不然你们得多寂寞呀。“伞兵举起双手说到。
”是呀，要是没有鸵鸟生活该多无趣呀。“卫生员什么时候都不忘记调侃伞兵。
”哎，卫生员你是不是找揍啊？“
”好了，既然大家都同意我的训练，那咱们现在就开始吧。上午的时候咱们先进行少量的训练，下午咱们再进行格斗训练。下午进行格斗训练刚好我给你们按摩之后休息三个小时左右，就该吃晚饭了，之后就再给你们进行一次按摩，看看效果怎么样。“江浩说到。
”好的，既然都愿意参加训练，就都全部听你的，你说怎么办就怎么办。“耿继辉说到。
”那好，咱们回去拿装备，训练场集合。“江浩他们纷纷回去拿上装备，去训练场。
训练场上还有很多的人再训练。
”草原狼，怎么想起过来了。“训练场上高大全（高中队，代号野狼）看到我们走过来说到。
”我这不是长时间没有训练了，害怕身体生锈，身手退步，所以就跟他们一起过来训练训练。“
”你身体会生锈，身手会退步？我要是相信你的这话，我还不如相信今年选拔全都通过呢。“野狼鄙视的看着江浩。
”哎，野狼你那什么眼神？有你这么藐视上级的吗？“江浩笑着说道。
”我就藐视你了怎么了？”野狼理直气壮的说到。
“没怎么，没怎么，您是老大，您是老大。”江浩做拱手状说到。
“对了，你对今年的选拔有什么意见没有？”
“我没什么意见，还是按照以前的就行。好了我不跟你说了，我们去训练去了。”
“那行，你们就先去训练吧。”
“野狼再见！”耿继辉他们纷纷说到。
“行了，赶紧去训练吧。”看着江浩他们走远的背影，说实话，野狼还是很羡慕江浩的，参军短短不到五年的时间，就从一个什么也不是的新兵，变成了现在的狼牙特战旅总教官兼作训处处长。不过野狼心里只有羡慕没有嫉妒和恨，因为野狼也大致了解江浩的实力，和江浩这种人根本就没有可比性。
“好了，大家开始训练吧。简单点的，就跑步吧。”大家全副武装开始跑步，他们的全部负重大概在20公斤左右，而江浩身上的负重就是在80公斤左右，不过江浩跑步的时候根本就没什么感觉。跑步，不停地跑步一直到大家浑身都是汗，才停下来。江浩就像没事儿人一样，耿继辉他们都是气喘吁吁的。
“你们感觉怎么样？“江浩问道。
”还可以，感觉还行。咱们继续？“耿继辉说到。
”来都趴下，带上装备500个俯卧撑，做完之后再说起他的。“大家都趴下开始做俯卧撑，大家很快就昨完了。
”大家都不要那么拼命，上午就是做一些简单的训练，下午才是重头戏。“听到我的话，大家后边的训练都不在拼命了。就是做恢复性打开身体的训练。
午饭过后，室内格斗训练场。江浩他们开始格斗训练，没事特别的还是和昨天一样，耿继辉他们几个被江浩狠狠地揍了一顿，训练场里传出来阵阵的惨叫声，真是让人听者伤心，闻者流泪啊。
江浩直接就把他们几个打得站不起来了，疼啊。江浩开始给他们按摩，之后他们就在地上躺了将近半个小时才开始慢慢地站起来回到宿舍。等到三个多小时之后，耿继辉他们已经好多了，疼痛减少了很多。
等到晚饭之后，江浩又给他们进行了一次按摩，一天两次的按摩江浩感觉消耗有点大了，不过江浩感觉还是很开心的，有消耗就说明按摩还有效果，以前最后几次的按摩几乎上根本就没有消耗。不过也有可能是去年一年多的时间，他们的身体把遗留在她们体内的精神力给吸收完了。