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十二月初，天下大雪。刚入冬天，天气已经冷得让人难以出门半步！在这一片雪白的世界里，一个古老而又不繁华的小镇与这片大陆的最高峰菲塔斯特大山脉瑶瑶相对。小山离菲塔斯特大山脉说远也不远，说近也不近。
由于有了这座山脉的相拥，小镇变得格外的宁静且安逸。
“叶晨！你这小子别跑！有种再和我单挑。”只见这个叫做叶晨的小男孩后面跟着一个和他差不多年龄的小胖子，由于这个小胖子一身的肥膘，跑起路来当然比不上那个叫叶晨的小男孩。
“傻瓜才站在那儿不跑呢？有本事来追我啊！你这胖子就是追不上我！谁让你平时每顿饭都吃那么多的！来啊来啊！哈哈！”那个叫叶晨的小男孩边跑边说着，还不时的朝着后面做着鬼脸。
就这样这两个孩子一个跑一个追一直跑到了小镇的最南面的大广场上。叶晨首先停了下来，深吸了几口气，顿时面不红气也不喘了。过了好一会儿，那个胖胖的小男孩也可以说是连滚带爬的赶了过来。
此时广场上也陆陆续续来了一些其他的孩子，他们大致的年龄也都在十二十三岁左右。叶晨是这里年龄最小的一个孩子，只有十岁，就连那个一直在他后面追赶他的小胖子也是十二岁。
就在一声咳嗽声后，所有的孩子们都停止了议论，只见迎面走来了一位身材特别高大的黑衣人，黑衣人中年模样，一头乌黑的长发略显有些沧桑，他的身材的高大是给人的第一印象。整个人身高差不多有一米九。尤其是他那一身的蛮横的肌肉，一股力量感让人感到气氛顿时威严了起来。孩子们顿时站成了三列的队伍，站在最右边的那个胖胖的孩子连大声喘气都不敢，只得憋得满脸通红，汗水直流。
中年男子双手撇在后面，目光冷冷地对胖子说道：“李荣，你又和谁打架了？”
李荣虽然不敢直视他面前比他高出甚至半截身体的中年男子，但也一副委屈的说道：“教练！叶晨在刚刚休息的时候戏弄我！我追不上他！我…”
还没有等胖子李荣说完，中年男子已经走向那个叫叶晨的孩子那里。只见中年男子的眼神已由刚才的冰冷变成了一种说不出来的异样，是慈爱是严肃又是一种无奈。
中年男子的语气依旧是冷冷的，说道：“叶晨，你有什么话要说？”早已严肃的气氛更是让孩子们一动也不敢动，而主要肇事者叶晨似乎是一副不在乎的样子，说道：“我无话可说！”
一阵冷风吹过，在场的所有孩子都在等在他们的教练也就是这个中年男子严肃的发言。中年男子在原地踱了几步，然后转过身来依旧严肃的说道：“叶晨你一个人留下来击打一百斤沙包五十次，其他人都可以回家了！”“记住今天我交给你们的修炼外功的方法，练功不练体，到头来都是虚幻！我不管你们每个人的天资是好是坏，修炼外功身体的过程是一个痛苦的过程，更考验到了你们心性的忍耐力！所以再苦再累也得给我坚持住了，如果你们真的觉得自己坚持不了，不适合练功的话明天开始就不用再来了，听明白了没有？”中年男子教练声音不高，但绝对有震撼力。
此时所有的孩子们都异口同声地答道：“明白了！”
“好！大家回去吧！记得明天别迟到！”中年男子第一次露出满意的神色。
本来就已经是初冬的季节，孩子们由于要练功，都穿得很单薄，可同样是出了一身的汗。此时训练场只剩下叶晨这年龄最小的一个孩子，叶晨虽然有些不满他的教练但也不敢忤逆教练的意思，待所有的人都离开了这里后他也走到沙袋包旁边开始击打起这几乎比他体重还重的沙袋。
“喝…！喝…！”叶晨一边击打着一边还喊着口号。中年男子教练在旁边看着，眼神里流露出了一些赞许！当叶晨击打完五十次后也是累的气喘吁吁，汗水湿透了衣被。
叶晨又立即恭敬的站在一旁，等待着教练的问话。可令叶晨不解的是教练并没有责怪他欺负李荣，而是询问自己练功的情况。
中年男子教练问道：“晨儿，你是这里年龄最小的孩子！但是你的练功速度是最快的，你的外功修炼的速度在同龄人中无疑是佼佼者，连你赵叔我都觉得不可思议。但是你却不够努力，如果你肯再努力一些，我相信不出十年你便可把外功修炼到极致，甚至会有更高的成就。”中年男子教练名叫赵开明，赵开明和叶晨的父亲叶展天一直是多年来的好朋友。所以叶晨叫他赵叔也就理所当然了。
赵叔说这番话是本已严肃的神情里却又透露出了一丝的慈爱。赵叔在叶晨的心目中可以说是个严肃的教练，但他本身还是很喜欢自己的这位赵叔的。在叶晨的童年生活里有着不少赵叔的影子，可以说是赵叔陪伴了他一个美好的童年。由于赵开明一生没有娶妻，在他的心目中，他也早已把叶晨当作了自己的孩子一样看待！
对于赵叔对叶晨的教导叶晨还是能够非常乐意的听得进入的。
“赵叔，对不起！我一定会好好修炼外功的！我知道赵叔您对我的期望很大，我不会让您失望的。”叶晨说的很诚恳。可见赵叔在他心中还是占有一定的地位的。
“嗯！你能够明白就好，外功修为对于一个人的重要性你应该会有所体会的。”赵开明慈祥的说道。
“赵叔您说的很对，我现在渐渐也有一些感悟了。虽然和人真正搏斗的机会比较少，但我的身体素质却有了很大的提高。”叶晨很肯定的说道。
“嗯！说得好，你能够明白外功修为给人带来的益处说明你的外功修炼的方法是正确的！在我们这片大陆修真的世界里，你或许以后经常会看到各种各样的修真者驾御着宝剑在空中飞来飞去的，但是我敢肯定的说如果一个外功修为不到家的人，不管他的修真修为再怎么高强但终究不会有太高的成就！”赵开明很自信的说道。
叶晨一点也不怀疑赵开明的说法。然而却很好奇的问道：“赵叔，你是修真者吗？”毕竟叶晨从小到大还是没有见过真正的那些所谓在空中飞来飞去的修真者的。
赵开明听到叶晨的问题后却是莞尔一笑，故作神秘的说道：“这个问题你以后会知道的！你现在要做的就是把外功练到极致！”
听到赵叔的回答后叶晨不禁略有些失望。但过了一会儿叶晨却沉默般的说道：“就算我真的在几年后把外功练到极致我也只能是个外功高手而已！就算………”