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呼气吸气，启明感受着身体濒临极限之后缓缓收功，虽然蕴气式能引导元素滋养身体，但过犹不及。
而且按部就班不出一个月他的体质就能比肩这个世界未经锻炼的普通人了，有什么好急的。
不过说实话启明还是很好奇的，长生的路他在其他世界走通了不少条，不过大多达到长生要求与这个世界对比还是困难与缺陷多多。
脑中回忆了一下看过的剧情。
不说那些普遍数千岁的圣域。在原文中，贝鲁特说曾见过数十万年都没有修成神的圣域，可见盘龙世界的圣域的最起码也有数十万年的寿命。而其他类型的西幻世界，相当于圣域的强者不是没有，可那些世界的强者都做不到如此长寿，凭什么这个世界的圣域就能拥有近乎永生的生命呢？
么，这一切都还比较遥远，眼下还是好好锻炼，尽可能的提升自己的实力，等到了能够学习魔法的时候，就能研究这个世界的奥秘了，这个世界的魔法是来自神灵对法则的简化，正适合自己按部就班，成体系的学习。
毕竟这个世界的构成物质的基本并非是各种原子，电子，中子和质子等粒子，而是由地，水，火，风，光，暗，雷七种元素粒子构成，这些元素粒子中也没有什么四大基本力，而是七种元素力在主宰着整个世界的物质构成。
虽说在一些宏观世界的基础物理定律还存在或者部分存在，比如热*胀冷缩，摩擦定律，浮力定律，部分的重力定律，光的折射与反射等等。但是某些涉及到微观世界的物理定律既有相似的地方，也有很多地方变得面目全非。
启明只能借助魔法阵的玄妙，发展魔导科技来，这才是这个世界应该发展的科学体系。不过，眼下就算有这样的心思，但暂时没有相应的知识，他又不用从无到有创造新的魔法道路，所以只能老老实实地锻炼自己了。
……
在启明停止锻炼后，就剩林雷还在坚持了，看来林雷的血脉就算没有觉醒还是能给与他一个优异的身体的。
不久当林雷也停止锻炼之后，早晨属于孩童们的锻炼时间也到时候结束了。上午八点钟，希尔曼宣布解散之后，锻炼完的就已经饥肠辘辘的启明立刻快速向家的方向奔跑而去。
回到家中的时候，此生的母亲早早的准备好了早饭。
早饭的材料是父亲从附近魔兽森林边缘狩猎回来的低级魔兽肉，这些低级魔兽既然是魔兽了，那么肉里是含有一定的元素能量的，因而这些肉对人的身体很有营养，就是天然补充锻炼消耗的营养品。
而且也许是因为含有元素能量，只要经过一番简易烹饪后，这些食材都能化为美味的食物。
美美的享用了一顿丰盛的早餐后，启明就回到自己的房间，开始了每天例行的冥想功课。虽然不知道这个世界的冥想方法，但启明可以用自己在其他世界的得到的方法来修炼。
至于说世界不同，修炼方法能不能通用？事实上启明已经在多个世界验证了，纯粹的关于心灵与精神力的修炼，并不会受到世界差异性的太多影响，顶多是效率因为环境而有高有低而已。
收敛了脑海中那些杂七杂八的念头，启明将精神沉浸在古井无波的平静当中。
透过精神视角，启明可以清楚地看到四周充斥的各色元素。启明不知道自己的元素亲和程度怎么样，但是能看到七种元素，应该是全属性的元素亲和没错了。
如果是放在其他类似的世界，全属性元素亲和的体制可能会很稀有。但在这盘龙世界里，全属性元素亲和虽然也极为稀有，但理论来说，只要有人有能力，达成‘全属性魔法师’并不难。
不过，眼下启明并不想吸收元素进入精神海，在冥想过程中，启明探出精神触角，单纯的锻炼启精神力对元素粒子的控制、指挥能力。
冥想了两个小时之后，启明停止了冥想。如果是普通的冥想，持续个几天几夜都没有什么关系，但要对众多单个元素粒子进行微操，是要消耗精神力的，就算启明有超常的精神力现阶段也是不能超过两个小时的，再冥想下去也没什么效果了，反而会损伤自己的精神。
“咚咚咚。启明，冥想完成了吗，出来来帮忙烧火做饭了。”临近正午，母亲丽雅的声音在卧室外响起。
“来了！”启明回道，然后离开了房间。
从去年五岁的时候开始，启明就曾刻意的展露出自己的魔法天赋，母亲丽雅虽然不懂多少，但作为有点见识的三级战士，米格可是清楚的知道能清楚感受到空气中的元素，这种天赋可是非常适合成为魔法师。所以在每天早晚两次的冥想时间中，父亲和母亲都是算着时间来喊启明的。
不过，要想成为魔法师可不容易，先不说魔法师检测天赋时，要交10枚金币，后面上学了以后，学费也是一个很大的问题。而纳德家只是普通的家庭，全部的积蓄也才几十个金币，如果要上魔法学校的话，必须要提前开始努力准备了。
所以从去年开始米格几乎每天都会早出晚归的努力打猎，期望能够攒够启明上魔法学院的钱。也因此午餐启明和母亲基本就草草地对付了一顿而已。
午饭过后，母亲丽雅就让启明自己出门去玩了。
离开家门后，启明并没有无所事事的玩耍，而来到了小镇旁的小树林里开始练起马步，蕴气式虽好，但针对下盘的锻炼并不突出。
“嗯，林雷，是你啊。”就在启明在小树林内站马步的时候，启明看到对面不远处到来的林雷打招呼道。
闻声林雷就看到了在树林里摆出一个类似蕴气式站姿的的启明，而后有些迟疑地说：“……启明？”
“没错，是我！我是纳德家的启明。”
过去启明并没有刻意去接近林雷，两边没有深刻交流，何况今天启明才开始加入锻炼的队伍呢，林雷能记住自己的名字已经不错了。
“我知道！”林雷点了点头，“你是今天加入锻炼的人，我记得！”
说完，林雷开始好奇的看着启明：“启明，你这是在干什么？”
他感觉启明的站姿和蕴气式差不多，但比起蕴气式的站姿，启明的姿态却把腿分得更开，双腿也更加弯曲。
“噢，我这是在扎马步！”启明回答道，这没什么不可说的。
“马步？”林雷满是疑惑，“扎马步有什么用呢？”
“这样可以让你站得更稳。”启明解释道，“扎马步可以锻炼下盘功夫，这样一来，和别人战斗的时候，身体就会很稳定，不会轻易地被人打倒在地。”
“原来是这样！”林雷听到启明的话，不禁双眼放光，作为龙血战士家族，虽然没落了，但毕竟阔过，家庭教育让林雷小小年纪还是有不少战斗知识的。
“我也来试试！”说着，林雷站到一边模仿着启明的样子，把双腿分得很开，膝盖半蹲成直角，两手握拳放在腰间。
见此启明微微一笑也没有说话，只是淡定地看着他。
不一会儿，林雷就感觉到膝盖开始发酸。又过了一阵，他的两腿都开始颤抖起来，一阵阵的酸麻刺痛传递到大脑，让他感觉自己就要坚持不住了。
但当他看到一旁的启明还在稳稳当当的站着马步的时候，性格不肯服输的他，哪怕腿都开始抖得向筛糠了，还在硬撑着一口气就是不放弃。可是没过多久，林雷的腰也开始发酸，脸上更是憋得通红，额头上冒汗。
“不行了！”没过多久，大吼一声，林雷的气一泻，整个人顿时就坚持不住一屁股坐到了地上。
“为什么你能这么轻松的战这么久，我却连一刻钟都坚持不下来？”
坐到地上喘气的林雷看着还是丝毫没有动摇，甚至脸不红气不喘的启明，有些不甘心地问到。
“那是你姿势错了！”启明带着淡淡地笑意收功走到林雷面前。
“哪里错了？”林雷不肯服输，“明明和你的姿势一模一样，我怎么可能只能坚持这么短时间？”
说到这里，林雷又小孩子气的说道：“早上的锻炼，我一直坚持到最后呢！”
“蕴气式和扎马步不一样！”启明笑着说道，“蕴气式只是双腿微微弯曲，只要肯用心，任何人都能坚持下来。而马步可不一样，要扎马步，首先要用对姿态，然后就是坚持，这样才能做到下盘坚稳。”
“扎马步难道还有其他姿态？”林雷不解。
虽然林雷的家族家学相对平民不浅，但他的年龄与实力摆在这儿，以林雷现在的眼力可看不懂启明的马步与他自己模仿的马步有什么不同。
“没错，别看马步很简单，但里面的学问可多着呢！”启明提高音量道，“像你那样站着一动不动，只会让自己越站越累，甚至达不到锻炼的效果。马步，马步，就要和骑马一样，你要凭空站出一个‘马’来，才算是入门！”
“我跟你说，那不是要这样站的，先……”
既然遇上了，而自己也不讨厌林雷，启明也就交起林灵马步的站法起来。
按照启明教导的方法，林雷开始重新站起了马步。然后只尝试了几次之后，林雷很快就把握到了站马步的要点。
果然不愧是为来能超脱宇宙的人吗，天赋悟性都没得说呢。
就这样，林雷与启明从这一天开始意外的相识了。