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李明昊捧着剑回到洞府，盘腿坐上床，把剑横放在自己双膝上，手止不住地摩挲着剑身，异常激动。突然李明昊又想起莫不悔说过的关于一年后比赛的事情，好心情瞬间没了大半，压力山大啊，前五也不是那么好得的，没有足够的实力可不行。
李明昊苦笑着从床边的桌子上拿起那瓶体魄丹，倒出一粒，含在嘴里，感受着体魄丹在嘴里融化成血气涌进心脏的过程，很快进入了状态。时间非常宝贵，能抓紧一点是一点。
这一天剩余的时间在李明昊专心修炼中悄然而逝。
新的一天很快到来，李明昊从修炼中苏醒，看了一眼窗外，太阳正缓缓升起。
李明昊深吸一口气，起身，理了理身上的衣服，抓着手里的剑走出洞府。
刚出门，李明昊就发现莫不悔正站在洞府前的一棵大树边上，双手叠放在背后，仰头凝视着朝阳。
李明昊快步上前，手握剑身行礼道：“弟子见过师尊。”
莫不悔转过身，看了一眼李明昊手里的剑，颔首道：“这把剑还不错。”
李明昊大喜，正想要说些什么，突然一股大力传来，剑自己飞到了莫不悔的手里。
莫不悔淡淡道：“可惜现在你还用不上，我来替你保管。”说着把剑往腰间轻轻一拍，这剑化作一道流光飞进莫不悔腰上的小袋子里。李明昊双眼直勾勾地盯着这个小袋子，十分好奇。
莫不悔平静道：“此物名叫乾坤袋，等你筑基之后，体内有了灵力之后才能使用，到那时为师会送你
一个。”
李明昊点点头，表示自己明白。
莫不悔手往乾坤袋上一拍，一个巨大的三足大鼎出现在地上。这个鼎通体呈绿色，内部空间极大。李明昊有一丝不祥的预感，想起昨天莫不悔说过的外炼之法，不会是让自己跳进去吧。
果然，莫不悔往鼎里倒满水后，对李明昊说道：“脱掉上衣，进去。”
李明昊苦笑着，乖乖照办，脱去上衣，跳进鼎里。
莫不悔见李明昊跳进鼎里，右手往腰上一拍，一张长桌出现在地上，桌上有一把刀以及许多灵药。
莫不悔又拍拍手，只见一位白衣女子出现在二人面前，一头橘色长发随风飘荡。女子将长发挽到耳后，轻笑道：“师尊我来啦。”不错，此人正是凌笑歌。
莫不悔微微颔首，说道：“你来的正好，把桌子上这些药材切一切然后放到鼎里。”
凌笑歌闻言，脸上的笑容顿时就僵住了，哦了一声默默走到桌前开始切东西，一边切还一边小声嘟囔道：“切个菜而已，师尊就不能自己做吗？”
“我只是懒得做。”谁知莫不悔竟然听见并且还回应了。凌笑歌闻言，额头上瞬间出现了豆粒大的汗珠。凌笑歌伸手拭去额头上的汗，顿时没了抱怨的心情，认真将药材切成莫不悔要求的样子。
李明昊看着凌笑歌忙碌的样子，脑海里突然浮现出以前村长爷爷给自己炖骨头汤的情景，真的何其相似。只不过汤里的骨头换成了李明昊，而蔬菜换成了灵药。这难道不是炖汤吗？这真的是所谓的外
炼之法？李明昊越想越觉得不靠谱。
应该是错觉吧，小时候听村长爷爷说习武之人会通过药浴强身健体，这个也应该是差不多的东西吧？李明昊以此说服自己。
凌笑歌将切好的灵药一股脑地丢进鼎里，莫不悔右手掐诀，一团火出现在鼎的正下方，给鼎加热。
李明昊盘腿坐在鼎里，望着在身边漂浮的各种灵药，越发觉得这就是在炖汤。李明昊伸出手，顺手抓起一片药材，仔细观察。
这片药材通体呈白色，在水里煮的时候发出一股淡淡的香气，不禁让李明昊想起了以前和村长爷爷一起喝的白萝卜汤。难道灵药闻起来都和自己平时吃的菜差不多吗？李明昊疑惑地想着。
“你怎么把白萝卜给切进去了？”莫不悔问向凌笑歌。
凌笑歌一拍额头，懊恼道：“哎呀，做菜做多了，下意识把这个当做一锅汤要煮了。”
莫不悔叹了口气道：“算了没事，再切点葱花，香一点也挺好。”
凌笑歌闻言，又切了一把葱花撒进鼎里。
敢情真是炖汤啊！李明昊苦不堪言，索性自己整个人沉入水中，听不见别人说话，自己心还好受一点。
莫不悔望着在水中不断沉浮的灵药，微微点头。突然，莫不悔扭头对凌笑歌说道：“笑歌，给为师做点吃的呗，好久没吃你做的菜了。”
凌笑歌点头道：“行啊，师尊你想吃什么。”
“来碗葱油拌面吧，多放点葱，还香。”莫不悔手抵着下巴沉思道。