魔情小说网 www.mqxs.cc，最快更新海贼之剑指大海最新章节！
他兴奋了一会儿后，就冷静了下来，靠坐在火堆旁，仔细的感受了一下自己的身体。
站起来，抖了抖腿，扭了扭腰，发现除了还有一些轻微的酸痛以外，其他没什么大碍。
不再像刚才那般，浑身仿佛散架了一样，提不上一点力气。
克雷尔握了握拳头，感受着自己的力量，心里充实急了。
前世的社会，虽然安全无忧，可却很难让人从心里觉得充实。
他再一次的坚定了自己的决心，不为别的，就为了这份心灵的充实。
“身上黏糊糊的，又是沙又是汗的，还是洗洗吧。”
克雷尔起身来到湖边，连衣服也不脱，就这样纵身一跃。
“噗通！”
就像一颗石子打破了平静的湖面，一圈一圈的波纹，向着四周荡去。
他跳进湖里后，就一个劲的向下游去，下到大概3，4米的样子，就控制身体平躺，看上去就像躺在水做的床上。
他睁开眼睛，从这个深度，看那漫天的星光，像是给星空加上了一层滤镜一样。
“真是美极了！”克雷尔此刻心想着。
克雷尔非常喜欢这种感觉，这让他感觉整个世界都安静下来了。
他在下面一直呆到呆不住了，才不情不愿的摇摆身体向上浮去。
来到湖面，剧烈的呼吸着空气。
又在湖里游了几圈后，克雷尔慢慢的回到岸边，爬了上来。
来到火堆旁，他选了几根干净的树枝，搭了一个架子在火堆边上。
随后，着手开始脱下自己的衣服，露出了他那还略显消瘦的身体。
把衣服搭到架子上，等它慢慢的烘干后，他又转身躺下，回过头拿了几片大的树叶，盖在了自己身上。
慢慢的，克雷尔的眼皮一点一点的搭了下来。。。
一夜无话。
清晨，天刚微微亮，天上稀稀拉拉的还有着几颗星星，就连月亮都还没彻底坠落，远处海平面上，泛着一抹红霞。
克雷尔从睡梦中醒来，拿下已经烘干的衣服，麻溜的穿在了身上。
随后又俯身从熄灭的火堆中，挑了节烧焦的木炭，来到湖边，用贝壳接了一贝壳的水，开始用木炭刷牙。
打理完个人清洁后，随便吃了些水果，就又开始了一天的锻炼。
他来到海边，踩着海浪，开始了绕岛跑步，一直跑着，跑着，他发现自己感觉比昨天更好了一点。
这种感觉说不上来，就是觉得今天跑起来更容易一点，更加的随心所欲了。
跑了大概两三个小时，太阳已经跃出了大海的拥抱。
克雷尔回到湖边喝了点水后，又开始了下一阶段的锻炼。
俯卧撑。
在海水的冲击下做俯卧撑。
只见他来到海边，走到海水里，趴了下去，海水能淹没到他的手肘附近，但俯下去时，他人就进了海水里。
克雷尔一个一个的做了起来，海水的冲击，让他感觉到了和在陆地上不同的压力。
俯卧撑主要锻炼胸大肌和手臂肱三头肌，但俯卧撑做超宽距时从手臂肱三头肌变成锻炼手臂肱二头肌。
经常做俯卧撑可以强身健体，锻炼意志力。
这就是克雷尔的目地，用俯卧撑锻炼手臂，仰卧起坐锻炼腰腹的力量，马步来锻炼腿及下肢的力量，跑步来锻炼身体的协调能力和心肺功能。
时间在不知不觉间，悄悄流逝。
转眼间，太阳又高高的挂在了天上，海边的气温也高了起来。
在过去的几个小时里面，克雷尔坚持了一个小时左右，就摔进了海水里，在水里扑腾了几下，还呛了几口水。
随后就离开了海水，来到沙滩上，躺下，双手放到脑后，做起了仰卧起坐。
一直到实在坚持不住了，才停了下来，抬头一看又是中午了。
他就回到了森林里，到湖里抓了几条鱼，填饱了肚子以后。
他又来到了礁石旁边，看着那块礁石，克雷尔脑中浮现出自己昨天在这狼狈不堪的样子。
可他没有退缩，他依旧一跃而起，落在了礁石上面，蹲起了马步。
他稚嫩的脸上满是坚毅，充满了不服输的感觉，略显单薄的身体也仿佛钢铁浇筑的一般。
很快的，礁石周围的海水往着海里退了回去，下一刻，一道好几米高的海浪在远处成型。
被一层层的浪花簇拥着，向着克雷尔涌过来。
而克雷尔却丝毫不怯，只见他重心下沉，双脚脚趾用力踩住礁石，浑身肌肉绷紧，双手握拳收于腰间，眼里充满了斗志。
“啊！来吧！”
克雷尔怒吼着，都能从他的脖子上看见那迸起的青筋。
下一秒，海浪带着从海底带来的力量，毫不留情的拍在了克雷尔的身上。
“哗啦啦！！”的轰鸣声中，还夹杂着一声巨响的“啪！！！”
听上去就疼啊。
而此时的克雷尔，被那最前方的海浪打的生疼，身体都在微微颤抖，但他忍住了，他依旧如一颗礁石般，站在海浪中。
后续的海浪，也一层层的冲击在他的身上，不断的，延绵不绝的冲击着他，带着他的身体都向后移动了几公分。
时间感觉上过了很久，实际也就那几秒钟，克雷尔坚持了下来。
他踉跄了一下，但还是靠着自己的意志力站稳了脚步，他抗住了这个海浪，此时他的脸上，笑开了花，活像个吃了蜜的孩子。
他应该开心，因为这说明他成长了，他突破了自己的极限，从一个浪都扛不住，到抗住这一个好几米的浪，哪怕抗得比较勉强。
这让克雷尔看到了希望，看到了在这个世界活下去的希望，看到了能在这个世界触摸到顶峰的希望。
克雷尔从新收拾心情，他知道高兴一下就够了，现在不是得意忘形的时候，未来还有无数的艰难困苦在等着他，他要做的，是不断的超越自己。
随后，在烈日和海浪的联合打击下，只见在海边的礁石上，一个年幼的孩子，一次又一次的被拍倒，再一次又一次的站上去。
虽然偶尔也会抗住几道比较小的海浪，但更多的还是被海浪无情的伤害。
可是，那怕是这样，他依旧没有放弃，还是那么锲而不舍的去迎战海浪，像极了一位视死如归的勇士。
……
这样的日子，过去了3个月，每天克雷尔都坚持着锻炼，周而复始。