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轰！轰隆隆！
伴随着一阵阵巨响，殷志强龇牙咧嘴地爬了起来，奶奶的，这锤炼身体的法门到底是哪个老家伙发明的，痛死小爷我了。
昨天晚间殷志强得知了血脉返祖者练体的弊端痛感之劫后，同时也从殷曦儿口中获取了消除这个弊端的方法，那就是千锤百炼锻金身。
归根结底，痛感之劫是因为修炼者跨步过大，从一个从未感受到练体之痛的普通人突然感受到十倍乃至更多的痛觉而坚持不住导致的劫难。那么只要有其它的方法让练体者感受到痛苦，进而一步步加大痛苦，锤炼其肉身、淬炼其意志，那么痛感之劫并不算什么了。
千锤百炼锻金身，便是殷商建立前，由成汤的先辈提出，经过后代无数人的修改和完善，最终总结而成的一门法门。毕竟玄鸟之身与玄鸟血统的人身并不相同，故而《玄鸟不死身》中并无相关法门。在经过数次痛感之劫的悲剧后，为了族内的天赋异禀之人的崛起，族人们集思广益，终于创造出了这个法门。
说是法门，是因为此术非是为了修炼长生而研发，其主要作用便是增加练习者的痛感，加强其肉体对痛感的适应能力，从而淬炼意志，以渡过痛感之劫。旁人学了，倒是能作为一门横练的武功，却不得长生。
……
“看剑！”
曦儿娇叱一声，从天而降，殷志强还没站直身体，便见到一把宽阔铜剑向自己拍来。
“啊呀！”
殷志强怪叫一声，先前紫电剑掉落在地，一时忘记拾起，匆忙之下只能双手护住自己英俊的小脸蛋，免于被拍成猪头的命运，“轰”的一声又被拍飞，压断了好几棵不算高大的树木。
“痛！痛痛痛！”
他勉强抬起双手放在眼前，发现双手已经肿若猪蹄，其中传来的痛楚感更是让他叫苦不迭。
昨晚虽已立了flag，但是痛苦的感受可是实打实的，痛是真的痛，苦更是真的苦，想起以前上学时跑个五公里就喘的不行，几乎坚持不下，现在的痛苦感觉可是比那时要强烈无数倍。
放弃的念头一闪即过，便被他掐死在脑海中，不过……
“等一等……”
看见曦儿飞奔过来，面无表情的使了一招“力拍华山”，殷志强头大如斗，忙不迭地叫停。
曦儿神情一动，本不想停下，但是见他灰头土脸，和着如瀑般的汗水，身上多处淤痕，衣衫更是破破烂烂，看起来狼狈至极，甚是凄惨，不由地心下一软，便停止了攻击，将阔剑抵在他的胸口处。
“他毕竟还是个孩子，而且刚开始修炼，这种程度的训练是不是太残忍了？”
看着略带点心疼，同时夹杂着一丝失望之色的殷曦儿，殷志强苦笑一声：“那个，曦儿啊，能不能让我先把紫电剑捡起来，你再出手？”
殷曦儿闻言眼神一亮，失望之色顿时消失，看着躺在地上苦笑的殷志强，心下某个柔软之处瞬间被击中，不由地对他升起了一丝佩服之意，她点了点头，飘飞向紫电剑掉落之处。
在她走后，殷志强恨不得狠狠抽自己一巴掌，“叫你嘴硬，逞英雄，做英雄是有代价的”。不过当他看着那被撞倒的几棵树木，心里又很是开心。
要是以前的身子骨，就算把自己撞碎了，也最多撞断这一棵树，现在看来，自己的身体真是强大了很多。
正在他乐呵之际，殷曦儿缓缓的一步步走了过来，她的手里提着两把剑，一把无名阔剑，另一把正是紫电剑。
“小叔叔，给。用你早上练的基础剑法与我对攻，放心，曦儿心里有数，不会伤着你的。”
殷志强接过紫电剑，用肿胀的右手握住，大喝一声：“来吧！”
轰！轰轰轰！
……
前文说过，《玄鸟不死身》传承的不仅仅是一门练体的修炼法诀，其中包罗万象，而基础剑术就是其中之一。
修炼之人，可不仅仅是打坐吐纳，攻伐之术也是修炼的必备之课。眼下殷志强修为较弱，无法修炼法术法诀，只能先从最基础的武器着手，而正好，殷曦儿在发现他手中的紫电剑后，便指点他从传承中寻一门剑法修炼法门。这样也方便千锤百炼锻金身中与她对抗。
说到紫电剑，就不得不提起那个雷阳宗长老，殷志强略作犹豫，便告诉了殷曦儿自己是怎么被李雷带走，李雷是如何的不怀好意，然后李雷莫名其妙暴毙的事情经过，当然，叙述过程中，关于灵魂宝石他是一点也没有泄露。
修炼界千奇百怪的事情实在是太多了，殷曦儿本身修为并不算高，甚至都比不上李雷，单凭他口述的一些内容也无法确定李雷暴毙的原因，或许是在殷志强玄鸟血脉激发下被反噬，或许是他自己突然走火入魔……
总之，无论如何，这个对殷志强不怀好意的雷阳宗长老死了，他的随身佩剑和储物戒指也都归了殷志强所有。
当然，殷志强并不知道李雷的姓名，只是听到那个伍长“姜恒”口称雷阳宗长老。可怜的李雷长老，不仅身死魂消，凭白地贡献了一身的装备，到头来，却连个姓名也没留下。
“这也算是做好事不留名了……”殷志强如是想道，随即脑洞大开，想起了某个著名人物，又“呸呸呸”地将这诡异的想法掐灭。
李雷长老身死魂灭，其储物戒指上的印记自然也消失了，等若是无主之物。之前殷志强已经滴血认主，在殷曦儿的指导下用刚刚修炼出来的一丝灵力勉强打开戒指，赫然发现里面有金银无数，各式衣服一大堆，除此之外便只剩下一枚玉简、一方玉牌，以及一截未知的断木。
断木未知，但以曦儿的眼光看来，其内生机若隐若现，便告诫殷志强这或许是一件异宝，让他小心收藏。
玉牌用暖玉制作，上面灵力流转，亦不是凡品，正面为“雷阳”二字，背面印刻着“长老”。殷志强见此嘿嘿一乐，眼珠一转，心里似乎有了鬼主意。
至于玉简，在曦儿的查探下，却是一门练气法诀，名字唤作“雷阳正法”，可惜只有上篇，内容只到天仙境界。
……
就这样，殷志强时而承受阔剑的拍打，时而在曦儿的指导下修炼基础剑术，到了极限之时，曦儿也会让他略作休息，一个白天就这么过去了。
晚饭时间，曦儿强打起精神给他做了一顿烤肉，看着他一边龇牙咧嘴的呼痛，一边狼吞虎咽，她的脸上升起了淡淡的笑容。
“如果……该多好……”
晚饭过后，曦儿丢给他一瓶药液，让他自己倒入早已准备好的木桶中，然后运转《玄鸟不死身》法诀修炼，便捧着阔剑，坐在山洞口处，一边调息，一边守护着。
殷志强用力握住药液，深深地看了独自坐在洞口的背影一眼，心里暗暗发誓：“今日你为我护道，他日我便护你一生一世！”
殷曦儿或许有点私心，但她对他的好却是无一丝虚假的，她毕竟也只是一个十八岁的小姑娘，虽有修为在身，但是一天的陪练也让她累的不轻，同时还耽误了她自己的修炼时间。
“咕噜~”
木桶下的火柴烧的正盛，滚烫的热水翻起一个个水泡，殷志强紧咬牙关，疯狂地运转着灵力，以求增加肉体强度来对抗身体的痛楚。
水的热度对血肉小成的他已经不算什么了，只是那玉瓶中的药液才是千锤百炼锻金身的精华所在。
这种药液，经过成汤先辈一代代的完善，不仅可以治愈肉体的创伤，激发身体的潜能，同时还能将痛楚放大，是不可多得的珍贵配方。
在没有血脉返祖的年代，亦有天资坚韧的小辈用千锤百炼锻金身的方式辅助修炼，只不过在使用药液的时候比较谨慎，只是放入一滴，便可痛苦加倍，起到更好的磨练肉身，淬炼意志力的目的。
而刚刚殷志强一口气放入了两滴，痛苦足足增加了两倍，此时他的身上肌肉凸起，筋脉拧结，浑身皮肤赤红无比，看起来极其骇人。
十个大周天后，感受到身体的变化，变得更加强大了几分，同时痛感也略微适应，殷志强一咬牙，低吼一声：“不够！”，同时手颤巍巍地拔开玉瓶，又倒入了两滴药液！
“嗬！嗬嗬！”
他张大了嘴巴，口中发出怪异的嘶吼声。瞬间增加两倍的痛楚直达脑门，只冲地他眼冒金星，一股昏厥感直击心灵。
“糟了，要坚持不住了，不能晕！”
“啊！啊啊啊……”
殷志强再也憋不住了，痛苦嚎叫，声音凄厉，如果有人从这山洞附近经过，必定骇得肝胆欲裂。
正在这时，一道纤细的身影向这边掠过，惨叫中的殷志强大喝一声：“不要过来！我……我能行！啊！嗯哼……呼呼…..”
他咧开小嘴，惨笑一声，看的纤细身影娇躯一颤。
“我可以的！”他迷迷糊糊，断断续续说道：“我……我要练成至强《玄鸟不死身》，我……我要……长生久视，我还要等那只猴子出来呢，找他喝酒，跟他打架，看看……看看孰强孰弱，哈……哈哈哈哈哈……”
殷曦儿此时早已泪流满面，她定定地看着木桶中的人一边流出斗大的汗珠，一边紧咬牙关，因为用力过猛乃至于将牙龈挤出血迹……
良久，在她梨花带雨的娇颜上突然绽放出一抹惊心动魄的笑容，她用只有自己能听得到的声音细语道：“好，你要练就至强，曦儿定会全力以赴！”
接着她又“扑哧”一笑，“还真是个小屁孩，说什么跟‘猴子’喝酒、打架的胡话，真是孩子气。”
……