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元飞缓缓睁开眼睛，耀眼的阳光刺的他难以适应。
“醒来了？恭喜你，熬过了试炼。”荒山的声音在元飞耳边响起。
元飞猛的坐起来，发现自己正躺在洞穴石壁上。紧接着惊讶的看了看自己的身体。不仅一丁点冻坏的痕迹也没有，而且貌似更结实了。
“小子，先别急着高兴，你可是要赔我的万年寒潭。我平时都舍不得用的宝地被你小子一晚上给我造没了，你个小兔崽子到底干了什么？”荒山瞪着元飞质问到。
元飞挠了挠头，迷茫的望着荒山。他就记得自己落入寒潭后没了意识，之后做了一个很长很长的梦，梦的什么也几乎都忘记了，他只是依稀记得在梦里有一个粉色眼睛的女孩，那个女孩笑起来很美很美。
但是毫无疑问，自己最后应该是冻死了。那自己又是怎么活下来的？看样子也不是荒山救的他，元飞苦苦的思索着，但就是一点头绪都没有。
“望什么望，你自个儿做了什么不知道？我的修炼宝地被你一晚上整成了一个平平无奇的破烂小水坑，就是候级强者全力吸收这里面的灵气都要十几年，怎么你小子一晚上就给我吸干了？”荒山吹胡子瞪眼的质问到。
元飞呆呆的看着荒山，尴尬的笑了笑“前辈，我是真不知道怎么回事儿啊。”
‘难不成，这小子真的不知道怎么回事。慢着··’荒山猛然走到元飞面前，掐了掐元飞的胳膊，又敲了敲元飞的腿，露出一副十分惊讶的样子。
‘我去，这前辈不会性取向不正常吧？’元飞心里诞生出这么一个可怕的猜测。
“我靠，小子，怎么··怎么你一晚上就达到了士级人阶？普通人从小开始炼体，想要达到士级人阶至少需要几年的时间，世家子弟即使服用各种天材地宝想要达成也至少需要一两年时间。而你之前就是个普通人吧？怎么一晚上就达到了士级人阶？我擦，绝对是把我的宝贝寒潭里的能量吸光了，青老啊青老，从哪里找来这么个怪物~”荒山郁闷的说到。
“士级人阶？我真的进入士级了？”元飞看着自己的身体兴奋的问到。
“别高兴太早，也不知道怎么回事寒潭里的精华被你吸收，仅仅凭借寒潭里的能量就让你的身体发生了彻底的进化。但是这种纯粹靠外物提升的等级是虚的，还需要通过你自身的锻炼来稳固。”
“接下来，做一万个深蹲，一万个蛙跳，一万个左右横跳另外一万个俯卧撑，一万个引体向上。赶日落之前做完，不做完不准吃饭。”荒山盘腿而坐，不知道从哪抽出一个烟斗来，边抽烟边说到。
‘哈？一万个？还每个都是？这是要累死我的节奏啊。’元心里吐糟到。要知道在地球他能每个做一百个就很牛了，就算是地球体力最好的人也不能做一天做一万个吧。元飞虽然心里这么想，但他还是老老实实的去做了。好不容易人家愿意教他了，自个儿也要按要求来。
当元飞做完五十个俯卧撑的时候他终于发现了不同之处。从前他做几个俯卧撑，身体就开始感觉到累了，但是现在似乎一丁点儿累都感觉不到。看来自己的身体是真的发生了天差地别的变化。这就是士级的肉身吗？他感觉自己的身体素质都可以媲美地球上的顶级运动员了，不，应该说是远远超过。
在连续做到第一千个俯卧撑时，元飞才感觉到累。浑身上下的肌肉好像都开始膨胀，不断传来火辣辣的疼。‘不是吧~一万个，就是我现在这个身体也很勉强啊！’元飞在心里绝望的呐喊着。但是元飞不想一开始就放弃，凡事想得到什么就必须得付出一定代价。元飞心里一横，就是那股拼劲，他还年轻还热血，那就拼了吧。
一千、两千、五千、一万···四万、四万五、四万九千九、四万九千九百九十九···五万，呼，终于做完了。
元飞做完最后一个深蹲，倒在地上再也没力气动一下了。他大口大口的呼吸着空气，感觉喉咙里都是血，浑身的肌肉都像撕裂了一般，不断的抽搐着，双手已经结满了新茧，新磨出来的水泡很多都已经破裂了，渗出丝丝的脓血，整个衣服已经被汗水浸的湿透了。
“这么点儿就受不了了吗？吃饭吧，明天继续。”荒山在元飞面前放了一只烤鸡就走了。元飞苦笑着，这还一点儿了？差点儿自个儿小命就要没了。
足足缓了一个时辰，元飞才慢慢感觉身体缓过来点儿。他四脚朝天躺在草地上，望着树叶缝隙中的星空，微风慢慢的吹过。
虽然身体很累，但是元飞却感觉十分充实。来到这个世界这么多天，他总算是看到了点未来的希望，即使会很累很累，但是只要能看到希望他就不会放弃。
元飞艰难的拿起烤鸡，狼吞虎咽的啃了起来。他太饿了，足足有两天没吃饭，而且今天还做了这么大量的锻炼，他的胃早已饿的快要虚脱了。“啊~这真是我从小到大吃到过最好吃的烤鸡~”元飞幸福飞感叹道。
元飞吃完倒头就睡了，他能感觉到荒山就在附近，所以也不害怕晚上有魔兽来袭击。
深夜里，元飞身体里散发着淡蓝色的光芒。如果细细的看的话，居然是丝丝的寒气。正是寒潭里的万年幽寒之气。实际上只有极少部分的寒气改造了元飞的身体，剩下的寒气元飞的身体还无法承受，所以都留在了元飞的肌肉骨骼中。
随着元飞一天的疯狂锻炼，肌肉已经达到了近乎断裂的程度。这时寒气正好释放出来，将元飞的肌肉不断的修复加固，缓慢的重铸着身体各个组织，而重塑后的肌肉更加结实更加强壮。
要知道能用这种万年累积的幽寒之气修炼的，就算是当今皇室子弟都没有这个机会，这种寒气不但极为纯粹，而且对身体毫无负担。如果让外界的人知道，那一定会有一大帮强者前来抢夺。