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现在世界上的高水平的十项全能选手，几乎没有某一项特别突出，能拿1100分以上的。大家的平均成绩都是在820－850之间，只要十项能拿下8500这就已经算是国际高手了。8500分到9000分以内则是比赛冠军的争夺。
陈东是倒数后面几个出场的，所以前面人的成绩可以一幕了然，除了自己9米09，后面挂着wr世界纪录的标识。下面的第二名的成绩也才6米94，得分799分，后面的选手的成绩可想而知。
很快，后面的几个选手，没用几分钟也比完了。
陈东也收拾了一下，把进了沙子的钉鞋换了，吃着队内给准备的香蕉和糕点，还有能量棒，但是陈东没去吃，还是水果和糕点好一点。
刚吃完，正要往身上套衣服，就从身边陆陆续续的走过好多运动员，有的伸手拍了拍陈东的肩膀，有的拍了拍他的胳膊，还有的给陈东加油，“很不错，继续加油！”
接下来的时间，就是要尽量的让自己的体力回复，然后维持现在的运动状态，然后好参加中午的推铅球比赛。
铅球，一种体育活动器具，是一个表面光滑的金属球。很重很圆，因铁壳里灌铅故名铅球。铅球运动是世界田径赛场上的传统项目。起源于古代人类用石块猎取猎、物或防御攻击的活动。现代推铅球始于14世纪40年代欧洲炮兵闲暇期间推掷炮弹的游戏和比赛，后逐渐形成体育运动项目。男、女铅球分别于1896年和1948年被列为奥运会比赛项目。
铅球的重量为什么是7.257公斤，又为什么要保留三位小数呢？这得从铅球的来历说起。1340年，欧洲出现了世界上第一批炮兵，用的是火药炮。炮弹是用铁铸成的，样子像个圆球。一个炮弹的重量是16磅，合7.257公斤。士兵们在休息时，用炮弹推来推去玩耍，逐渐地发展成为锻炼身体的方法，后来因此而被列入了田径运动项目。
但有人觉得铁铸的圆球体积太大，使用起来不方便，就改为铁壳里灌铅，成为铅球，重量仍为7.257公斤。由于铅的比重大于铁的比重，在重量不变的条件下，铅球体积比铁球大大缩小，用起来可就方便多了。不过现在7.257公斤（四舍五入为7.26公斤）的铅球，只限于男子比赛时使用。女子比赛的铅球为4公斤，却不再保留小数。
在远古时期，面对严酷的自然环境和水平原始低下的生产力，人类要在地球上生存延续下去，不仅要跑得快，或迅速跳越障碍去追捕各种动物，或逃避猛兽的伤害，而且还要学会利用工具把石头、梭标、鱼叉等投得又远又准，以便击中猎物而获得食物。奴隶制时期，随着人类的进化、社会的进步，掷重石已成为重要的作战方法。为了提高各自的战斗力，掷重石就被当作重要的训练手段。古希腊时期，曾一度流传着投掷石块的比赛，并将此作为选拔大力士的重要标准。
相传，在公元1150年左右，希腊雅典举行过一次规模宏大、声势浩大的掷重圆石比赛。根据规定，大力士们把圆石高高举起投向远方，以投掷距离的远近来决定优劣胜负。这可说是铅球运动的前身。大约在公元1340年，希腊开始出现了火炮。而炮弹是用圆形铅制成的。为了使得炮手作战时装填炮弹熟练、迅速、敏捷，以提高军队的战斗能力，希腊人就在日常训练中让士兵用同炮弹重量大小相当的石头练习，并进行比赛。后来又用废弃的铅制炮弹代替石头进行模拟训练，这才是现代铅球的直接起源。
再之后，这一训练从部队流人民间，慢慢地变成了投掷铅球的游戏，并。很快得以传播，成为广受群众欢迎的体育竞赛项目。1896年，铅球成为第一届现代奥运会上投掷比赛正式项目。从它诞生之日起，它就一直是大力士的宠儿，它使得各国大力士能一展自己的雄风。
在奥运会和世界性田径比赛中使用的铅球应该用实心的铁、铜或者其它任何硬度不低于铜的金属制成。铅球的外形必须是球形，表面必须光滑。
在男子比赛中，铅球直径必须在110－130毫米之间，女子则在95－110毫米之间。青年男子组用铅球是6公斤，女子的是3公斤。
在铅球、铁饼、链球比赛中，运动员都是在投掷圈中站立开始投掷。铅球和链球的投掷圈直径2.135米，铁饼的投掷圈稍大一点，直径2.5米。圈内地面由水泥或者有相似的硬度又能防滑的物质构成，它的高度略低于地面高度。铅球投掷圈的正前方放着一个木质的抵趾板，用来防止运动员滑出圈外。运动员可以碰抵趾板的内侧，但不能碰抵趾板的顶部，当然更不能出圈。
在所有投掷比赛中，落地区都是草坪或者其它能留下印记的物质构成的平坦扇形区域。每一个扇形区由5厘米宽的白线分开（白线5厘米宽不包括在落地区之内）。铅球、链球和铁饼比赛的落地区的扇面角度是34.92度，标枪比赛约为29度。
在比赛过程中，运动员如果有下列违反规则的行为，则会被判犯规，成绩无效：
超出时间限制；
投掷铅球和标枪技术不符合规则规定（规则要求铅球和标枪必须由单手从肩上掷出）；
在投掷过程中，身体和器械的任何一部分不得触及投掷圈铁圈上沿或圈外的地面和标枪投掷弧、延长线以及线以外地面任何一部分，包括铅球抵趾板的上面，否则即为投掷失败；
只有当器械落地以后，运动员才允许离开投掷圈或助跑道。标枪运动员在投出的枪落地前，不能在投掷后转身完全背对其投出的标枪。完成投掷后，链球、铁饼和铅球运动员必须从投掷圈后半圈的延长线后面退出。标枪运动员必须从投掷弧以及延长线以后退出；
在没有犯规的情况下，参赛者可以中止已开始的试掷动作，将器材放下以后暂时离开投掷区，并重新开始，但是必须在规定的时限内完成投掷；
参赛者可以在比赛期间离开比赛区域，但必须由裁判员许可并由裁判员陪伴；
比赛过程中，运动员不能在比赛场地使用以下电子设备：摄像机、便携式录放机、收音机、cd机、报话机、手机、mp3以及类似的电子设备。
在投掷项目比赛中，通常有两名主裁判手中持有红、白旗帜各一面，用来示意运动员试投是否成功。举红旗表示试投失败，成绩无效；举白旗表示成功，成绩有效。其中一名站在投掷区附近的称为内场主裁判，主要判定运动员在试投过程中是否犯规；另一名在落地区内的称为外场主裁判，主要判定器械落地点是否有效。跳远只有一名司线裁判。
其他的田径比赛项目也多是如此。
晚上还有2更，这章复制粘贴的有点多……