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“你之所以受伤，是因为你练出了劲，却根本不知道劲是什么，怎么用。”
黄老手提着一兜红枣侃侃而谈，说起武学，他自有一股不怒自威的气势，眼神炯炯，十分有神。
“劲在你身体里不受控制，各自作用，成不了整体，所以你才会全身肌肉没一处是好的，连五脏六腑都被震得移位了。你要是再晚来一天，就算不死，以后也别想练拳了。”
巫鹏听得后怕不已，他意识到了严重，但没想到会这么严重。原来练拳连错了，真的会死人！
“你觉得身上每一处疼法都不一样，有的像撕裂，有的像贯穿，有的像灼伤。那你有没有想过原因，为什么会这样？”黄老问道。
巫鹏摇摇头：“想过，但想不通。”
黄老笑了笑，他提了提手中的一兜子红枣道：“好比现在这一兜子枣，就是你的身体。你平常走路、运动，是这样的。”
说着，黄老将一兜子枣上下左右移动。
“你看，你的身体内部几乎不会受到什么影响，但如果你突然从高处跳落……”
黄老突然猛地将网兜往下一放，底部接触到地面，红枣互相磕碰间，就听“哗啦啦”一阵响。
“你的身体就会做出这样的反应。”
黄老微微一笑道：“你从高处跳下来，接触地面的是你的脚底板，可受伤的很有可能是你的脚踝骨，或者是大腿上的肌肉，连五脏六腑也要跟着震一震。这是为什么？”
巫鹏听得头皮发麻，眼睛瞪得大大的，他只觉自己似乎明白了什么，可细细一想，又觉得什么也没明白，只急得他恨不得抓耳挠腮。
“呔！”黄老突然怒目圆睁一声爆喝，身子猛地前倾，犹如猛虎出笼！
巫鹏顿时一个机灵，下意识就抬起手臂，同时向后猛地一蹦！
等回过神来后他才发现黄老只不过就喊了一声，根本没动手，顿时尴尬起来。
黄老却悠然道：“你刚才的反应，就像这样——”
说着手一抖，手中网兜已“嗖”地一下飞到了他另一只手上，稳稳的，红枣齐刷刷地短促响了一下。
“你告诉我，这兜子枣，是怎么跑到我这只手上来的？”黄老问道。
巫鹏愣了半天，才小心翼翼道：“不是您老扔过去的吗？”
“是我扔过去的。”黄老理所当然地道，“可你刚才的反应呢？我不过吓你一下，你想也没想，又是抬手又是往后蹦的，你是谁扔过去的？”
“我是下意识的……”巫鹏激动得语气都颤了，他只觉得他面前有一扇门，推开就是新天地！可他根本不知道怎么推！
“你是下意识的？”黄老笑道，“那你告诉我，你的心是怎么跳的？跳得快还是慢，是谁在控制？你的血怎么流的？是谁让血液那么流的？你吃东西消化，为什么是这个过程？谁在控制？还有你饿了、累了、疼了，到底是谁告诉你的？你是怎么得知的？”
“我、我、我……”巫鹏听得毛骨悚然，只觉得心都快炸了！他浑身汗毛都竖起来了，那扇门已经变成了窗户纸，一捅就破！可是他却伸不出手来！
黄老突然伸手推了巫鹏一把，可巫鹏下意识就作出反应！
他脚趾猛地抓地，身子往前一倾，抵住了黄老的手掌。
“你看，你的身体自己就知道反抗。”黄老笑着叹道，“这就是劲啊……”
“这就是劲，这就是劲，这就是……”巫鹏目瞪口呆，语无伦次地喃喃着，只觉那层窗户纸正发出强烈的光来，似乎马上就要融化开来！
“就像这兜子红枣，”黄老提了提手中的网兜，红枣碰撞发出“沙沙”的声响。“我的手怎么动，它就怎么动。它是被我的手控制的。”
“可你的身体呢？”黄老问道，“你的身体下意识做出的反应，是谁控制的？”
“是、是我身体的本能……”巫鹏茫然抬起头来，但只说了一半，他就突然恍然大悟！
轰隆！
巫鹏只觉得脑子里轰隆一声，仿若有春雷炸响！
这一刻，万丈炙热光芒彻底将那层窗户纸融化掉，一条光路在巫鹏面前直达天际！
原来如此！
原来本能就是劲，劲就是身体的本能！
人的本能是由谁控制的？
是身体本身在控制！
人根本不可能控制心怎么跳，血怎么流，食物怎么消化，这些全是身体的本能机制在运转。
但这种运转，是要有动力的！这种动力本身，就叫做劲！
人发的是力气，本能发的是劲！
人的思想和行动负责维护身体的健康运转，而运转本身，却不受人控制，而是本能在控制！
习武之人找劲，就是在找这种本能！而用劲，就是利用这种本能！
可本能的劲是那么随便能用的吗？流血是劲，心跳是劲，脉搏也是劲！
所有新陈代谢都是劲，巫鹏胡乱用了本该运转身体机制的劲，身子怎能不出毛病？
而且他不懂得控制劲，身上每一股劲都乱了套，有的互相碰撞，有的相互拉扯，还有的肆意摩擦变得灼热，这就是巫鹏一身足有百样痛的真正原因！
一朝得悟，巫鹏激动得不能自已！他虽然无意中得到了劲意，却根本不知其然，就像空守宝藏，却不懂得挖掘一样。
巫鹏几乎语无伦次地把自己的理解向黄老阐述一番，然后眼巴巴地看着黄老，希望得到这位宗师的认同。
然而黄老却淡淡一笑，又问了他一个问题：“既然这样，那你的伤势，你知道该怎么解决吗？”
“怎么解决……”巫鹏一下子就又陷入了沉思，脑子飞快运转起来。
黄老笑着将那兜子红枣递给巫鹏：“试试这个。”
巫鹏接过，手提着红枣晃了晃，红枣“沙沙”作响。他又使劲提了提，红枣就“哗啦啦”发出更大响动。
“不对。”巫鹏苦思冥想着，皱起了眉头。
无意间，他的眼睛落在了自己提着红枣的那只手上，他顿时一愣，继而一拍大腿狂喜叫道：“我知道啦！是这只手，只要这只手由我控制，这兜子红枣就得由着我的手变化！这只手既然能让我病，也能让我恢复，对不对？”
黄老欣慰一笑：“孺子可教也！”