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“你要学功夫，就要搞清楚功夫是什么！”托尼背着手，侃侃而谈。
“这世上有很多种功夫，有的只为杀敌，有的只为健体，还有的就两者兼顾。我一身功夫的根本，叫做心意**拳，这套拳就是集搏击和健身为一体的拳法，讲求由心生意，由意化拳；内外兼修，很是博大精深。”
“当然，学功夫要集百家之所长，心意**拳虽然也有搏击之术，但祖师们创出这套拳法主要是为了健体防身，修身养性，杀伤力反而有所不足。”
“所以我以心意**拳为根基，用泰拳、西洋拳、柔术等作为杀敌手段，融和后的功夫，威力更大！”
“我教你的功夫自然要和我同出一脉，所以你也要先学心意**拳，先提高你的身体素质，锻炼你的搏击意识，再开始接触其它。”
“心意**拳的精髓，只有八个字——由心生意，由意化拳！你要牢牢记住这八个字，好好体味。这套拳在招式方面多为单式，套路也只有四把捶这一套。”
托尼说到这里，后退几步认真道：“现在你跟着我做，刚开始做的时候，全身不要用力，这叫松练。等把架子练熟了，再用力不迟。”
“来，跟我学。”
托尼做了个起势的动作，身子微微前倾，整个人气质顿时为之一变，从神情到细微动作，都给人一种好像猛虎待扑，要择人而噬的感觉。
巫鹏有样学样，照葫芦画瓢，可是这姿势怎么摆怎么别扭，感觉就像是撅着屁股等人踹，又贱又猥琐。
“不要撅屁股！”果然，托尼很快发现了这点，“提胯，收臀！你屁股一撅，身体的立柱就塌了，身子从胯部上下分了家，形不成整体。这样还练什么拳？”
巫鹏听了立刻努力地提胯收臀，可还是怎么做怎么别扭，就是做不好。
托尼表现得很有耐心，不厌其烦地纠正巫鹏的动作。
“来，我教你这个动作的诀窍，你把小肚子微微往上翻，大腿和臀部肌肉自然会收缩，同时还会撬动大腿骨，对膝关节产生一个向上提的力。”
“另外，翻小肚子还可以拽动背肌下拉，和腿部形成上提下拽的对拉张力，让身体从头到脚都变成上下互相牵引的弹性整体。这样一来，这个动作的势就做出来了……”
光是一个起势，巫鹏就足足做了半个小时才算记住了要点，做得勉强标准，累了一头汗。
“记住这个桩的要领，头顶脚踩，含胸拔背，膝盖顶拔，胯腰坐提，沉肩坠肘。”托尼说了几遍，让巫鹏跟着念，直到他背下来。
然后托尼才开始教下一把套路。
青龙出水，也叫出横拳。一捶一掌扣合，由下中节起手，弧形打击中门，直击彼方胸腹部！
这一把套路起步迅速，动作勇猛流畅，一套拳下来虎虎生威，气势十足。其中过步、疾步、垫步、单横拳、双横拳，包含了很多基础动作。
巫鹏学了有三个小时才算勉强掌握。好在是“松练”，不需要用力，但饶是这样，三小时过后巫鹏也累得一根小指都不想动了。
托尼却神采奕奕，好像越练越精神。
看着巫鹏疲惫的样子，托尼正色道：“知道你为什么会累吗？因为你的心不专，不静！发力也是错的，动作更是一塌糊涂！”
“打拳练功，应该越练越精神才对！”
“尤其是心意**拳，在练之前先要把脑筋静下来，摒除杂念，身心放松，去掉拘束，才能恢复人天生具有的灵感！”
“先松心，后松身。练的时候要全身放松，尤其是两臂，要松得像绳子拴在肩上一样。”
“动的时候仍要保持稳静，不能因为动就把身心的稳静分散了。”
“怎么动也是有讲究的。要用一点点思想上的意思松松的将两臂掤挑起来，以腰脊之力牵动两臂，稳静地出动，把一趟拳演变出来。而不是只用四肢发力。”
“练拳要用心，找它的要领。每做一个动作，要能够在意识的关注下进行，通过意识调控，才算入门。”
“这样练得时间久了，拳式一出，不用脑子想，动作就全部到位，你的搏击意识才算锻炼出来。”
托尼讲得深入浅出，巫鹏这个门外汉听得又认真，一遍下来他就基本听懂了，越觉得功夫实在是门精深的学问，很科学，也很哲学，蕴含很多道理在里面。
“今天就教这么多，接下来一个礼拜，你就练这一套把式。”托尼道，“下个礼拜你再来这里，我再教你下一个把式。”
巫鹏点点头，他不觉得一个礼拜练一套把式有什么问题。相反，他还觉得时间不够用，怕自己不能练熟。
不过他很快想到一个跟练拳无关的问题。
“托尼哥，平常我该做什么事？”
托尼神秘一笑，道：“你要做的，就是练拳。第一个月学会四把锤，第二个月我教你真正的搏击术，到第三个月，你再出来做事。”
这是要把自己当隐秘头马啊……巫鹏心里暗暗叹气，就像王宝的手下阿杰一样。很少人知道他的名字，也很少人知道他的行踪，专门替王宝解决他不好出面的麻烦。
不过，这也正好符合巫鹏的心思，让他去夜店看场子，他也做不来。
“来，鹏仔。让你见识一下四把锤的真正威力！”托尼突然大笑道。
“四把锤，前打青龙出水，后打白虎缩山，左打鹞子入林，右打乌牛摆头！”托尼声如洪钟，震耳欲聋！
随着他每喝出一句话，他的身躯也随之舒展，气势如虹，大开大阖。时而如蛟龙出海，时而像饿虎下山，有时身轻如鹞子翻身般灵敏，有时迟缓如乌牛拉犁般拙壮。
托尼的每一招每一式都带着说不出的韵味和美感，看得巫鹏心血澎湃，忍不住想要仰天长啸！
“哈！”
一套拳打完，托尼越打越精神，头顶隐隐有蒸蒸白气，再加上行云流水般的飘逸动作，看起来宛若神仙中人。
一套拳再从头打来，托尼一边打拳，一边兴起而朗声吟唱：
“轻步站起，虎离窝，缩手回步足落！马踏虎剪出横拳，折身鹫擒林雀！迎门铁臂，撩阴单托，雷劈猴束坐！征樱挑领，鹰捉撕下前脚（念jue）！”
这一首《念奴娇》，每一句都和托尼所打出的拳式相匹配，拳词相应，意境玄妙，简直炫酷到了极点，让巫鹏热血沸腾，恨不能也随之舞拳！
随着虎虎生风的拳套，下半阙词从他每一次走步，每一次出拳，潺潺流淌而出！
“前打青龙出水，疾步践窜，回转两头却！在栽鹞膺入鸟林，右躜黄牛摆格！斩手探爪，恨天地无把，气势磅礴！一声惊雷，四把消息全没！”
“哈哈哈……痛快！”
托尼尽兴飘然而去，偌大的拳馆，空余被震撼得久久不能平息的巫鹏，痴痴在原地回味，回味无穷。