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人虽然是最高级动物，但也是最容易受伤的动物，在自我保护能力方面，通常来说比低级动物还要低。
庆功宴结束后，朝阳俱乐部新生学员，又开始了以往的生活，每天三点一线，早上吃完早餐到足球场练球，中午次吃完午饭后，回到宿舍休息俩个小时，然后又开始下午练球，晚上会有一个小时上理论课，理论课课程包括足球基础知识、道德与法治、心理学等课程。
在这些课程里面中，足球基础知识被视为重点，足球基础知识每天晚上都要学习，每个月都会测试，测试成绩与训练成绩统一记入个人总成绩。
总成绩不合格者将会有三次重考机会，如果三次机会还不通过者，朝阳俱乐部有权力对该名学员进行开除学籍处理。
朝阳俱乐部学籍体制为三年制，三年内修完所有学分者，将由朝阳俱乐部颁发毕业证书及足球运动员证书。
此时，太阳正在高高挂起，发出毒辣的光芒，使人不敢抬头凝视。
郑建飞穿上运动服，去饭堂简单的吃了点东西，然后带上一瓶水，便朝足球场走去。
罗爱看见郑建飞，马上走过来打招呼道：“嗨，早。”
郑建飞走了好几步，才回应道：“早。”
汤毅正站在足球场里等着他们的到来。
学员们来到足球场，一阵热身后，他们开始了百米赛跑。
这时的汤毅会站在终点，拿着计时器等着他们冲过终点时，帮每个人记录时间。
早上的百米赛跑，都是由男女生一起组成混合跑的。
汤毅一声令下，一群人狂飙而出，每个人充满激情，迎风奔跑，脸上洋溢着微笑，你快一点，我快一点，你超过我，我追赶着你，他们似乎永远都不会没有力气。
“十秒八，你今天怎么了？比昨天还要差，你等一下不用训练下一个运动项目了，给我好好练百米赛跑，什么时候跑合格，什么时候练下一项。”汤毅对百米赛跑最后一位学员，骂道。
“教官我已经尽力了，我百米赛跑就是不行，每次跑都是如此，你逼我多练也没用。”那名学员抱怨道。
汤毅一听，瞬间火冒三丈，大声骂：“赛场上，你对你的对手说我不行，你的对手会让着你点吗？会让你赢吗？我告诉你，在我面前没有任何借口说我不行，更不能说自已要放弃自已。趁我还没打你，赶紧给我滚回去练。”
被骂的那名学员只能低着头走回去，继续练百米赛跑。
而其他学员现在都在训练百米带球跑。
郑建飞百米赛跑成绩为八秒，在整个新生学员中排名前十名，而罗爱百米赛跑成绩为九秒，在新生学员中排名前五。
其中，郑建飞百米赛跑成绩不是太稳定，差不多每天都会有变化，但变动不大，都在0.5到1秒之间变动。
相对来说，罗爱的百米赛跑成绩一直都很稳定，似乎没有什么变动，毕竟罗爱有着几年踢球经历，基础功底还是挺好的。
百米赛跑成绩在八九秒之间为优秀及格，超过这个时间段则为不及格，不及格者会像刚才那名学员一样一直练到合格为止，才能接着训练下一个项目。
这种训练模式在一定程度上，提高了个人实际能力，还防止了学员偷懒蒙混过关。
朝阳俱乐部从创立到现在，之所以能如此速快崛起，其中就跟俱乐部严格的管理体制有很大的关系。
带球！这项训练每天都要训练，如果带球不合格者，其下场要比百米赛跑不合格还要惨，在汤毅眼中作为一名足球员如果连带球都不合格，还来做什么球员，直接回家得了。
所以，每个学员对这项运动都会打起十分精神来，认认真真完成。
罗爱快速带着球来回跑，其他人也一样，他们带球在足球场上来回跑整整十圈。
一圈的时间只有半分钟，而十圈则有五分钟，因此他们每个人奔跑的速度都会很快，时常会有人碰撞在一起。
不过，由于他们身体一般都会很强壮，抗击打能力强，所以就算他们真的撞在一起也不会产生多大的影响，直接站起来后又继续带球跑。
罗爱已经在足球场来回跑了四圈整了，她明显有点疲惫了，速度比开始时慢了不少。
不料的是，罗爱刚放慢速度，她背后那个人还反应过来，就直接撞了上去。
罗爱被那个人一撞，瞬间整个人直接向前扑倒，她扑倒足足滑行了有半米远。
“你没事吧？”撞到罗爱的那个人，跑过来问道。
罗爱趴在地上一动不动，她的头和膝盖全是伤，鲜血淋漓。
要知道，撞倒罗爱的那个人，可是一个一米八高的高个子，他的体重足有一百三斤左右。
那怕是男生被他撞到，也会惨目忍睹。
“你还愣在这干嘛，快去找教官，叫他打电话叫救护车啊。”旁边的人对撞倒人，说道。
高个子点点头，立即朝汤毅的方向跑去。
汤毅刚从洗手间出来，一脸茫然的看着眼前满头大汗的高个子，问：“别急，发什么事了？你慢慢说。”
高个子缓解了一下，说道：“教官不好了，罗爱被我撞倒了，现在趴在地面上一动不动，你快去看看。”
汤毅听完后，撒腿就跑，跑到罗爱身边叫道：“你们让开，让我看看，罗爱你没事吧？”
罗爱没有回答，一直没有。
汤毅立即慌了神，连忙掏出手机，拨打了120，然后等待救护车的到来。
郑建飞看见后，立即跑了过来，问道：“她怎么？”
“我不小心撞倒了她，她现在就一动不动了。”高个子急得直冒冷汗，回答道。
“老汤，她现在怎么样了，会不会死？”郑建飞担心的问。
“她只是被撞晕过去而已，我们先送她去医院查查看，万一她被撞成脑震荡就不好了。”汤毅说道。
高个子听到后，脸色一下子变了许多。
救护车很快就过来了，救护人员下车将罗爱抬上救护车，汤毅和高个子一起坐上救护车，随救护车而去。
汤毅在临走时，嘱咐郑建飞带领大家继续训练。
等汤毅走后，郑建飞对一名队友说：“你帮我带大家训练吧，我去看看。”
“好，你去吧，这里交给我了。”队员拍拍郑建飞肩膀说道。
郑建飞快速跑回宿舍，换了身衣服，然后直接向俱乐部大门跑。
跑到门口时，被门卫拦下，门卫说：“任何人出去都要有假条批准，你有假条吗？要是没有请回。”
郑建飞连忙解释：“我有急事，你让我出去一下吧，我很快就会回来，绝对不会出事，我回来后再补假条行吗？”
“不行，你现在去请假吧，别在我这里浪费时间了。”门卫态度诚恳的说道。
那天，郑建飞没能出去，他去请假因为理由不合理，领导没有批准。
无奈下，郑建飞跑回宿舍，打电话问汤毅。
汤毅说罗爱已经没事了，休息几天就好了。