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莫非只是伊修学徒，并不是正式弟子，莫非虽然猜到伊修可能有冥想之法，但从未厚颜开口，一旦伊修不愿意传授，极有可能伤了两人之间关系，没想到今日伊修主动传授，莫非心里感动万分。
“我正好奇一直以来你哪来那么多星能修炼，原来都是通过这种方法补充星能。”伊修道，“虽然不知你是怎么做到，但我要提醒你，除非是自己修炼得来的星能，其他星能最好不要过多摄取。”
“为什么？”莫非奇道。
“其他星能与你自己修炼出来的星能多多少少都会有些不同，如果摄取过多，你的星能就会变得驳杂，尤其你才刚刚修炼，星能如果不纯，日后将会很麻烦。”伊修语气认真道，“我早该想到的，你很聪明，但也容易聪明反被聪明误。”
“知道了，师父。”低头认错后，莫非连忙询问系统，自己的星能是不是有问题。
“系统转换后的星能属于绿色星能，玩家可以放心使用……”系统回答道。
不同星能之间确实有所区别，系统摄取时早已将它们过滤提纯，只吸收最本源的星能，和莫非身体自动接收到的星能一致。
得知自己星能没问题，莫非松了口气。伊修下午还有实验，但见莫非如此着急，伊修决定将实验推后，先教莫非冥想。
冥想最好在星能浓郁之地，宿舍有聚星阵，是个不错选择。伊修师从释迦，释迦不仅是黄金圣斗士，也是佛主转世，其冥想之法就是从佛教冥想之法中脱胎而来，处女座黄金圣斗士的星能一直是所有黄金圣斗士中最深的，这门冥想之法的威力可见一斑。但无论多厉害的冥想之法，其基本原理都一样。
举个例子，人的大脑每时每刻都在接受宇宙信号，每一秒可以接收20亿比特的信息量，但能够被大脑解读的不到2000比特，因为大脑只关心与我们自身有关和能够解读的一点点信息。
众所周知，宇宙电波是从电流高的地方流向电流低的地方，我们大脑在活动时，脑电波是远远高于外面电流的，所以很多信息无法被接收和解读，只有在脑电波平静时，才能够接收和解读更多的宇宙信息。对圣斗士而言，星能就好比宇宙信息，只有让心平静下来，才能接收更多星能。
将冥想原理跟莫非解释清楚，伊修让莫非盘膝坐在床上，他也盘膝做到莫非对面，从动作到呼吸、到思维，一步步引导莫非冥想。
越是聪明之人，脑中杂念就越多，冥想就是让这些杂念消失，想做到这一步并不容易，莫非虽然静坐下来，脑中依然有很多杂念无法清除，一直在旁观察的伊修不禁摇头。
“杂念大多因外界而起，试着将你的五感关闭，这样你就不会受外界影响。”伊修道。
按伊修所言，莫非回想起下午训练，再次关闭五感。五感尽封，这一次莫非没有踏入第八感，而是进入第六感。
第六感可以让人保持高度冷静，在这种状态下，莫非心里杂念纷纷沉寂。感知到莫非身上的星力波动渐渐平静，伊修微微点头。
冥想效果受多方面影响：
第一是修炼者体质。每个人的身体对星能适应性都不一样，这就好像不同材质的物体导电性不一样。虽然先天决定不少，但也可以通过后天训练改善。一年级的日常训练就是让学生不断消耗星能，提高对星能的适应性。
有系统辅助，不到一个月训练，莫非吸收并消耗了超过800单位星能，完全及得上一般学生训练两年以上，身体对星能的适应性大幅度提高，即使没有冥想之法，莫非身体自动吸收星能的速度也提高将近一半。有了冥想之法，这个效果同比例提升。
第二是星能浓度。星能浓度好比电压。电阻不变的情况下，电压越高，电流越大。修炼者体质好比电阻，体质不变的情况下，周围星能浓度越高，吸收星能的速度就越快，宿舍有聚星阵，主要作用就是提高星能浓度，教师宿舍的星能浓度比一般地方高出一倍。
第三是冥想之法。不论做什么都讲究方法，普通冥想之法只提高吸收星能速度，释迦的这门冥想之法还包含星能运行，可以主动用星能强化莫非身体，练到深处甚至有可能多出一些特殊能力，因为这门冥想之法曾经有个鼎鼎大名的名字，八九玄功。
第四是第六感。第六感全方位提升圣斗士能力，不论战斗能力还是修炼能力。莫非第六感觉醒超过一半，对冥想的提升可不止一半，越往后提升越大。
时间不知不觉流逝，当莫非再次睁开眼，天色已黑，看了眼闹钟，时间将近晚上7点。
“这种感觉，前所未有。”冥想结束，莫非不仅觉得充满精神，身体也充满力量，就好像第一次吃饱。
事实上莫非身体一直处于星能饥饿状态，身体相当于储存星能的容器，莫非身体虽然有吸收星能，但莫非消耗也大，从未在体内留下超过10单位星能。
“我现在体内星能可以转换成多少星币？”莫非无法精确衡量此次冥想收获，但系统可以。
“如果全部转换，一共可以获得22点星币。”系统道。
“真的假的？”莫非立刻被这个数字惊到，他只冥想了不到3小时。
事实上这个数据并不夸张，以前莫非一天吸收一单位星能，如今身体变强，提升1.5倍。宿舍聚星阵提升1倍，两种效果可以几何倍叠加，也就是3倍。冥想之法作用最大，一次提升20倍，乘以前面3倍，总效果变成60倍。第六感提升3倍，最终总效果180倍。一天180单位星能，平均下来，每小时7.5单位星能。
“照这速度，只需冥想一夜，明天就能凑够100星币，而且以后再也不用担心系统能量不足。”心里计算一番后，莫非不禁高兴。