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借助着虎骨血髓汤庞大药力周羽疯狂的推动千锤百炼身的进步，独特的锤式配合着呼吸方法，周羽的身体都在以不同幅度振动，一次振动就是一次锤炼，内外齐头并进。
四百一十一锤式、四百一十二锤式……四百二十九锤式、四百三十锤式。
“呼……”周羽长舒口气，借助第一次的虎骨血髓汤最强药力一口气冲上了四百三十锤式，果然嗑药才是王道，周羽暗叹道，三十锤式比得上自己一年锤炼效果，周羽也对虎骨血髓汤有信心了，第一能就能助自己完成二十锤式，下面药力就算大减，一年的连续喝也足够自己千锤百炼身圆满了，想到十万斤的巨力周羽就忍不住有些小激动，十万斤的距离带来的不仅仅是力量的提升，更多的是体质的提升，能承受十万斤距离的身体可不简单。
趁热打铁，周羽又提炼起了查克拉，不多时周羽身边刮起一阵烟尘，却是周羽突破全身气息散乱造成的，小阶段的突破周羽很快掌握了自身力量，精英中忍的查克拉，周羽很满意自己此次成果，有了进步，也看到未来十分平坦的路。
“鸣人、佐助你们也来啦，快喝吧。”看着也到了的鸣人、佐助周羽招呼到，“鸣人、佐助这次的汤药更厉害。”
火影世界周羽觉得是选对了，安全，世界能量层次相对来说也算比较高，物产自然丰富，动物、草药也都蕴含着高浓度能量，奈良家精心培养的草药更是几倍于野生草药，两两相加熬制出来的汤药也异常的大补，关键是没人和你争抢。
三人都熟到不能在熟，鸣人、佐助也不客气的喝了起来，咕咚，咕咚，两人几口就喝了。
虎骨血髓汤药力猛见效快，药力的红晕很快就遍布了鸣人、佐助全身，没有锤炼身体的秘术，两人只能靠最原始的体术锻炼吸收虎骨血髓汤，两人吸收效果远远不如周羽，周羽靠着靠着千年武术文化精华推演出来的千锤百炼身对匹配推演出来的汤药的吸收能达到百分之九十，而鸣人、佐助两人对汤药吸收能达到百分之三十就算不错的了。
“哼。”
“哈。”
佐助、鸣人在拿着两根根子互相击打对方，这当然不是两人自虐，而是周羽教的，千锤百炼身是自己根本，被人知道了自己也解释不清楚，也就不能传授给鸣人、佐助，为了提高两人对汤药吸收效率，周羽就叫了两人一套棍法，很简单，依照一次次序击打对方，促进对方对药力吸收，这样两人对汤药吸收效率能达到百分之五十左右。
“继续。”看着想要停下来的两人周羽喊道，虎骨血髓汤不知是乌犀养生汤药力的多少倍，棍法击打吸收时间自然也要翻上几倍。
听到周羽的话，鸣人、佐助也继续击打对方。
“好了，鸣人、佐助你们两个可以停了。”一小时过后周羽终于叫停了。
“呼呼呼……羽，累死了。”鸣人大口喘着气说道，击打不止是力气活，更是技术活，击打次序，力度都是有严格要求。
“嗯。”佐助也点头同意鸣人的话。
“不要想着累了，抓紧时间提炼查克拉。”正是身体能量最活跃的时候此时还不提炼查克拉什么时候提炼。
也不是第一次服用汤药了，鸣人、佐助坐下来开始提炼查克拉了。
又过了一个多小时，鸣人、佐助相继结束了查克拉提炼，从两人表情看的出来收获很大。
“佐助，成果如何。”鸣人的周羽就没问了，太打击人了。
“精英中忍。”佐助面带笑容说道。
“羽、羽，怎么不问我呢?”鸣人跳到周羽面前急着说道。
“鸣人你的我知道了，就不用说了。”反正查克拉肯定是自己的两位数的倍数，具体是多少周羽就不想知道了免得伤自尊，就算变成三位数周羽也不在意，过十和一百就没什么区别了。
“真的?”鸣人奇怪周羽怎么会知道。
“真的。”和鸣人不能太较真不然麻烦着了。
“哦。”
佐助在一旁也没揭穿，默默的看着。
三人又小聚了会，就各自散了，为了以后周羽不会浪费一分一秒。
“凯老师，我来了。”和鸣人、佐助散了的周羽就找到了凯，体术锻炼是件持久的事。
“羽，继续挥洒我们的青春哦。”凯亮起招牌动作。
“是，凯老师。”周羽在次加入了挥洒青春的队伍。
凯自从了解到周羽体能就把三位数一组的锻炼改成了四位数，周羽也欣然接受了，周羽也想测测自己极限在那。
鸣人回到三代那，三代是什么人，老成精的家伙，一样就看出鸣人异样，也就是进步，之前保密工作做得太好，三代只是听说过汤药这个东西，却没见过别人喝过，更没自己喝过，现在看到鸣人情况三代也对那什么汤药上心了，三代想到的是村子利益，要是木叶忍者都能享受到汤药，木叶完全能拉开另外四大忍村，继续保持第一忍村地位。
“暗一去请秋道丁座来。”周羽还是个孩子，有大事相商三代自然不会找周羽，即使周羽异常早熟。
三代的随身暗部领了命令就去了。
“三代爷爷，你看我螺旋丸怎么样了?”鸣人展示自己螺旋丸成果向三代问道。
“不错，鸣人继续努力。”三代夸奖道。
佐助继续回到他那个演习场，一个人练习这千鸟，佐助觉得自己学到千鸟已经晚了鸣人半年多，自然要更加努力追赶，被以前眼中的吊车尾过，佐助怎么都有些失落，不是佐助讨厌鸣人，而是对自己进步太慢的失落。
三代分了个影分身继续教着鸣人，自己则去见秋道丁座了。
“火影大人，不知找我有什么事?”三代是火影秋道丁座自然要恭敬问候，不过好歹也是一族之长，家族也不是猿飞一族的附庸，丁次在三代面前还是有资格称我的。
“丁次这次来找你是要和你谈谈羽那小子手中汤药的事情。”秋道一族连带着奈良一族、山中一族都是火影一系重要支柱，三代也不能抢夺，只能通过利益置换，交换汤药配方。
“火影大人，那是羽的配方，秋道一族不能做主。”即使对方是火影，秋道丁座，也不想轻易交出汤药配方，实在是那三份汤药配方对秋道一族很重要，即使要交出，也要换取到足够利益。
“丁座……”三代也应也是老狐狸中的老狐狸，对秋道丁座的心思把握的丝毫不差。