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洪七公吃得心满意足，王昊参照原剧情，在黄蓉的神助攻下，蒙他传授降龙十八掌中的“亢龙有悔”。
这会在“书架”二层值班的是王语嫣，她算好时间亲自指导，防止由于老王之流的插科打诨，影响训练的重要节点...
只见洪七公左腿微屈，右臂内弯，右掌划圈，呼的一声将身前松树拍断，干脆利落。即便是早有准备的王昊也目瞪口呆。
听洪七公详细讲过发招收力之法，王昊摆好架势，像模像样地击出一掌，瘦弱的松树枝干竟纹丝不动。
“难道我的天赋技能是七伤拳，这棵树已经在内部扭曲断裂，一碰就倒？”他心里嘀咕着。
王语嫣无力解释：“好好听讲吧你。”
洪七公对这个结果还算满意：“你能打得松树不动，说明至少意识到了收劲，没有一味用蛮力。亢龙有悔的精要不在亢、而在悔，因此有发必须有收，打出去的力道有十分，留在自身的力道却还有二十分。接下来你就练习在收力之前尽量增加发力。”
王昊的耳朵：懂了！
王昊的大脑略一思索：很好理解！开车猛踩油门，然后猛刹，撞死人却不撞飞。
王昊的右手：你再讲一遍...?
作为只学过粗浅招式的武学新人，王昊之前的功夫讲究眼到、手到、力到，练熟了套路，每一招直来直去地发力就行。他一边练习，一边跟王语嫣确认：“所以寻常的掌法中，劲力越大、威力越大；这招却是一个抛物线，劲力小了伤害不够，劲力猛了会被位移消耗掉，对吧？”
“不光力度的大小，发力收力的时间和速度也是重要参数，所以通常需要经过大量练习，找到最有效的模型并形成肌肉记忆、经脉记忆。”王语嫣言简意赅。
“道理我懂，可是为什么右手还得画一个圈？稍显冗余啊。”王昊尝试用寸劲直接发力，嘭的一声树叶狂掉。洪七公叹了口气，翻过身继续睡觉。
“你要能做到内力奔走全身，随心所至，就算贴着人发力、或者跳着舞出招，都没人管你。通俗的解释是高级技能没法瞬发，有读条和前摇后摇。科学的解释是：招式千锤百炼后才形成这样，一来契合从发力到收力所需的时间，二来肌肉运动也可以辅助内力的引导。”
“好吧，听起来很有挑战，正好那些常规的套路练得已经有些倦怠了...”
王昊一次次调整劲力，逐步试探临界值。他的优势在于灵魂对身体的操作权限比较高，短时间内可以精确分配和记录动作，找到一些威力较大的组合就进行下一轮对比，很快就简单粗暴地提升了威力，成功打断一棵细松树。
“不错，虽然没有什么武学天赋，但是充分利用了自身的优势。建议你熟练后多加领悟，提高上限，毕竟你现在掌握的技能...是没有灵魂的。”王语嫣比较满意地下班了。
这边洪七公在饕餮之余，也夸奖小伙儿好样的，他嘴巴一刻不停，把黄蓉带的便当消灭得干干净净。王昊本来还嫌弃熏拉丝黑暗料理，结果连这都没剩下来给他。
趁洪七公教黄蓉“逍遥游”掌法时，王昊骑着“武陵”去买些量大抗饿的食材，毕竟他从早上开始就没吃到什么东西，马上就要成为第一个被乞丐饿死的土豪...
因此，洪七公刚教会黄蓉，王昊那边的烤全羊又差不多好了。宋朝羊肉较为普及，肉质优异，传自西域的胡椒、孜然和产自中原的花椒、茱萸相结合，香料一撒，老汉的肚子顿时响起来——黄蓉做的菜美味但精致，反而勾起了馋虫、食欲大振。两人简直把洪七公当成了没有感情的饭桶和教学机器。
“小子，那边锅里炖的是鸡汤吧，来两碗。”洪七公捧着肋排满嘴油光。
“嘿，我这个汤也是有说法的。”
“哦？”洪黄二人来了兴趣，这憨货搞什么名堂？
“我取了陆地和水里各一味平凡的食材，不同于香料丰富的烤羊，没放任何调料，纯靠乡下笨鸡的脂肪和海产虾虎的盐分。当然了，就这么简单一炖，滋味是不够的——”
“快说快说！”
“第一锅用清水煮熟，弃肉取汤，用来煮第二份鸡肉和虾虎，再重复六次，汤汁才得以如此浓厚。你们猜叫做什么？”
洪七公道：“我只听说过鱼羊为鲜，鸡肉和虾虎却是第一次见，有想法。我就猜个‘海陆双鲜至尊浓汤’吧。”
王昊：？？？一开口就是老必胜客了。
黄蓉眼珠一转：“我想到了附近的天姥山。李太白写到‘虎鼓瑟兮鸾回车’，正好对应虾虎和鸡；还有一句是‘半壁见海日，空中闻天鸡’。靖哥哥，是不是出自这里？”
“呃...很接近了...”王昊突然窘迫，这丫头怎么张口就掉书袋、打人脸？。
洪七公：“别卖关子了，快说吧。”
“我起的名字是...虾**炖。”
......
洪七公哈哈大笑：“再没有比这四个字更精炼的菜名了，跟那些文绉绉的秀才美食相比，这名字更适合乞丐。”他饱餐之后又传授了一招“飞龙在天”，名字虽然山寨游戏了一点，但凌空下击时威力奇大，招式也帅气——这对于王昊更重要。
次日梁子翁带着三个徒弟路过，意外地看到王昊，喜忧参半。喜的是有机会吸了这小子的血，弥补自己损失；忧的是对方上次喊着洪七公的招式，用蹩脚的动作秒了沙通天，不知道有什么背景。
被包围的王昊则笑逐颜开：众所周知，学习新技能后最需要趁手的野怪来试试效果，要是附近还有大号保护，就更愉悦了。
王昊之前凭借元素的运用，可以在赵王府灵活游走，论实力是远不及一众高手的，现在多了两招掌法，也只能勉强对线。但一方悠然自得地刷熟练度，一方久攻不下焦躁烦闷，更别提王昊还把怪拉到黄蓉那边让她也刷一会，才请出洪七公，吓走了心胆俱寒的梁子翁。
参仙老怪这波千里送经验，可以说很亏了。