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路飞一脸愤怒，听到有人居然让自己和伙伴们天各一方，对伙伴珍之重之的他又如何能平静。
其他人也是同样的表情。
羽辰看着所有人，郑重的说到，“我可以告诉你们他的名字。不是为了让你们以后找他报仇，而是记住他的恩情。记住巴索罗米·熊这个人，是他冒着巨大的风险打飞你们，将草帽团所有人给救了下来。”
“什么！怎么可能有这种救人方式！”
“告诉我们，以后到底会发生什么！”
羽辰摇了摇头，“告诉你们有什么用。我之所以提议现在就开始加强训练，就是不想让这种事情再发生。”
“路飞，虽然熊打飞了你们，但是却给草帽团争取到了提升实力的机会。而且，两年这个时间，是你后来定下的。”
“啊，居然是我？”路飞一脸吃惊，现在的他显然不能理解，为什么一直迫切出海的自己，这么喜爱同伴的自己，要定下如此长的一个时间。
“因为你经历了一场很大的磨难。甚至，你失去了艾斯！一度陷入的精神崩溃的状态！就在你精神差点完全崩溃的时候，你想起了大家，想起了你还拥有着伙伴！”
“你经历大变后，终于体会到实力不够这一现实，所以不得不停下来默默增强实力。如果不增强自身实力，根本没有办法生存下去。更不用谈及去追逐梦想。”
“艾斯。。。我失去了艾斯。。。我。。我。。”
路飞眼神呆滞的不停呢喃着艾斯的名字。他玩世不恭的心终于彻底崩塌！
“两年时间，整整两年时间！你现在能体会那时的你，是如何痛苦的做下这个决定的么！能感受到因为自己的弱小，没有成功营救艾斯时撕心裂肺的悲伤么！”
虽然其他人都不知道艾斯是什么人，但看到路飞的样子。也明白艾斯对于路飞的重要性。
娜美拉住羽辰的手，让他不要再刺激路飞了。
羽辰摇了摇头，补上了最后一句，“该说的，我说了。至于具体的细节，现在没有必要说出来。路飞，未来的事情还未发生。我们可以努力去改变它，但是，我们必须要有足够的实力才有可能做到！”
“没错，路飞，磨难总是接踵而至，我们应该做的就是尽全力提升自己！”索隆这条硬汉，总能第一时间体会到羽辰的良苦用心。
山治和乌索普，还有娜美也在一旁安慰着路飞。
从羽辰的话里，他们都明白了未来的艰巨。他们很有可能会因为实力弱小而被迫分开。这还算能够接受。但是路飞，似乎失去了一位重要的人。
不知是众人的安慰起了作用，还是路飞的乐天性格发挥了功效。
路飞抬起头，右手按着自己头上的草帽，张嘴笑了出来。
“未来还没有发生，只要有实力，一切皆有可能。未来在等着我们改变啊！嘻嘻嘻嘻。”
“没错没错，我们一起加油！哈哈哈”
“对，一起努力。”
“这才像我们的船长嘛。”
其余人开心的附和着。
只有索隆，这个为了提升实力愿意拼上性命的男人，一脸平静的对羽辰开口说道，“那就别浪费时间了，你想怎么做。”
“行吧，既然你这么心急。那我们就开始吧。”
其他人闻言，也收束心神，沉下心来听羽辰的安排。
羽辰手一挥，空地上出现了很多大小不一的石块。这是昨天在鱼人乐园废墟收集的。
“战斗中，体力和耐力是最关键的一点。只有足够的体力耐力，才能保证战斗的持续性。今天第一步，我们围着这片荒野进行一个小时的负重长跑。”
“今天我们先测出自己的极限在哪里，娜美，乌索普，你们两个从10公斤左右的石块开始测试。路飞和山治，你们两个切记量力而行，这是长跑，不要一上来就选太重的。”
“以后我会准备专业的负重设备，这几天就暂时拿这些石头替代吧。”
“好了，索隆留下，你们先去跑吧。”
“喔！！！”路飞兴奋的大喊一声，从石块里抱了个最大的，就一马当先的跑了出去。看那石块的体积，至少也得两百公斤往上了。
很明显，他并没有听懂量力而行是什么意思，也不清楚，能抱起来跑一会儿，和抱着跑一个小时的区别在哪里。
山治比路飞的脑子就好的多，找了几个石块掂量对比了一下。选了个40公斤左右的开始跑步。
娜美和乌索普很听话的选了十公斤左右的石块。对于他们两人来说，如果能抱着一直坚持一个小时。羽辰就非常欣慰了。
看着其他人都已经开始了，索隆疑惑的问道，“怎么，小瞧我这个伤员？”
羽辰哪儿敢小瞧他，不让他跑步，完全就是怕这个家伙练的太不要命。
胸口的伤太深了。要是复发，很容易挂掉的啊。
在心里吐槽了片刻，羽辰才摇了摇头，开口解释起来。
“我从不担心你训练的积极性，你训练的时候一向都是最努力的。”
“不过，你不得不承认你现在的身体不适合大幅度的剧烈运动。所以，你可以选择好好休息，或者进行更难的修行。”
“哦？更难的修行？”听到这句话，索隆兴奋了起来，全身的细胞都跃跃欲试。
“虽然现在的我对武器一窍不通，但得益于我看过未来的影像。所以我可以告诉你怎么一步步提升下去。”
没错，这就是羽辰敢说大话，监督他们修行的其中一个原因。看过动漫的他，太知道他们之后的实力应该怎么提升了。
“那你刚刚说的更难的修行是指？”
“啊，既然你不能做剧烈运动，那么我希望这几天时间里，你对剑的理解能进入到下一个境界。一个你早就知道，却没能做到的境界。斩铁之境！”
随后羽辰就将自己看过的关于斩铁之境的理念告诉了索隆。让他自己去琢磨，去感悟。
“有意思，原来师傅说的这句话，是在说斩铁之境么。”索隆低声自语，随后闭眼感悟去了。
等索隆明白了自己的意思，闭眼感悟的时候，羽辰才观察起了其他人。
路飞此时跑的已经有些上气不接下气，却还固执的举着两百多公斤的大石块。
这一块，原本是羽辰给自己准备的。
现在的他，就算不施展金光咒，单单是功力在身体里的被动加持，他的肉体力量就已经是现在草帽团里最强的了。
看着气喘吁吁的路飞，羽辰知道，如果再不阻止他，只怕等下就会累的跑不动了。
也不多话，直接上前从路飞手里把石块抢了过来。
一脚将他踢回起点，让他重新选一个再继续。
被踢回起点的路飞，也知道自己托大了，只好重新选了一个150公斤左右的石块继续跑了起来。
索隆盘坐场中，感受着周围的一切，感受着万物的呼吸。也感受着其他人奔跑之间，身体呼吸的变化。
就这样，一个小时很快过去。除了羽辰，其他人跑完之后，都累的全身湿透，一脸疲惫的瘫在地上。
刚刚羽辰举着最大的石块跑了一个小时，他们都看在眼里，此刻却跟没事儿人一样。
除了羽辰头上微微冒出的汗迹，脸上泛着的红色，在告诉他们刚刚自己看到的不是幻觉。
一个个都在骂着大变态三个字。
尤其是路飞，刚刚他可是抱着同一块石头跑了一小会儿的。此刻，对羽辰强大的力量，他算是深有体会了。
羽辰跑完心里叹了口气，通过这一个小时的运动，他大概猜出了自己现在的极限是在350公斤到400公斤的样子，毕竟没有这么大的石块，所以猜测的范围有点大。
看来他以后的武器对材质还有要求，使用起来感觉太轻，也会不趁手的。
告诉路飞几人原地休息半小时以后，羽辰来到了索隆身边。
感应到有人过来，索隆睁开了双眼。
“索隆，感觉如何，有效果吗？”
“啊，刚刚有两次确实能感受到石头和草木的呼吸。可惜很快就感受不到了。”索隆一脸惋惜，似乎对自己没能一步到位的完成，有些失望，“我原本是怎么领悟的。”
“原本，你是和一个恶魔果实能力者对战中领悟的，他全身都能化为利刃，你的状态算是濒临死亡了吧，如果你没有领悟，也就没有更后面的事了。”
“濒临死亡吗？”
听见索隆的喃喃自语，生怕这个修炼狂人会为了修炼，自己制造濒临死亡的状态。
“别心急，或许我之前说的那些话，让你产生了危机感。修炼最忌讳的就是心浮气躁对吧。”
索隆点点头，没有再说什么，闭上眼睛，继续体悟去了。
和索隆交流完，羽辰又回到了路飞几人休息的位置。
“怎么样，这一个小时跑完，大家都有什么感受。”
“啊。好累啊。根本不想动”
“没错没错，想一直躺在这里，不再动弹。”路飞生无可恋的表示，不想再动。
见此情形，羽辰手里突然变出了两块烤肉，向远处高空扔了出去。
再看路飞，人虽然还在地上，双手已经追着烤肉，伸展开来，用极快的速度将烤肉抓了回来，放入口中。
原本就快到吃午饭的时间，几人又都是剧烈运动了一个小时，看到路飞吃上了烤肉，其他人也食指大动，叫嚷起来。
反正山治也累了，索性中午就一起吃一顿烤肉，配上水果和金朗姆酒吧。
运动过后，这顿安排，简直可以称为一绝。
原本还在体悟的索隆，闻着酒味儿，就跑了过来。
“切，有这么好的酒，也不叫我。”索隆从地上拿起一瓶，就猛灌了起来。
“喂，索隆，少喝点儿，小心我不让你喝啊。”
“啊，知道了知道了。对我来说，这可是疗伤的水啊。小气(／_＼)”
“哈？！？”