第025章 健身

风卷残云0 / 著投票加入书签

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    第025章健身

    楚三小姐是什么人呢?

    叶凯看着她的个人资料,看的很仔细。

    大美女。

    她空间有好几张她的亮照。

    真是不一般的美。

    十六岁?

    资料写着十六岁。

    照片看起来十八岁。

    有着与年纪不相符的成熟。

    楚三小姐真名是什么?

    资料上没写。

    职位也没写。

    楚三小姐?

    听起来应该是排第三的小姐。

    别的信息就没有。

    今天不用读书。

    叶凯学了一天车。

    赵雨沫又说道:“进步不小。叶先生,你这样学起来很快。”

    晚上。

    叶凯被楚雨薇软磨硬揽的拖着去健身房锻炼身体。

    楚雨薇道:“叶先生。你这么成功的人士,真的要养成健身的好习惯。我不骗你。我是你的健身管家,我一切都是为了你好。”

    叶凯道:“我太年轻了。没必要锻炼。”

    楚雨薇道:“你就别找借口。我这是为了你好。来,先教你做一组简单的甩手运动。”

    楚雨薇就示范如何甩手。

    向左甩三下,向右甩三下。

    向上甩三下。

    向下甩三下。

    向前甩三下。

    向后甩三下。

    示范完了一遍之后,楚雨薇道:“学会了吧?来,跟我做。左甩甩,右甩甩……你别笑,你笑什么。”

    叶凯道:“楚管家。我的手没有任何问题,真的,用不着锻炼。”

    楚雨薇道:“年轻人,天天只知道玩手机,手是不是有些酸痛?有些麻木?”

    叶凯道:“对。”

    楚雨薇道:“不要小看酸痛和麻木,不要以为是小问题。年轻的时候不觉的,等你年纪大了,这些小毛病是会积累的,积累到一定程度就会爆发。到时候就会严重,比如,骨质增生,手脚冰凉,肩膀痛。你以为你年轻就很厉害了?”

    叶凯道:“楚管家。你说的太严重了。我真的不用锻炼。一点点酸痛,睡一觉第二天就好了。”

    楚雨薇道:“等你年纪大了你就知道了,很多身体的损耗是恢复不了的。只有打好基础,才能延缓衰老。你有没有发现,有一些大明星,五十多岁了还非常的健壮,非常的灵活敏捷。你知道成龙吧,你知道真子丹吧?他们就是年轻的时候打好了基础。”

    叶凯道:“我觉的没什么,不怕。”

    楚雨薇非常的无奈,但是并不放弃,“我有一个好办法。我也不要你锻炼太多,只要你锻炼一组。我可以给你一点点奖励。”

    叶凯一愣,道:“奖励什么?”

    不由的就提起了兴趣。

    本来自己是无意锻炼身体的。

    年轻,身体好。

    就算一点点酸痛,睡一觉第二天又是一条好汉。

    可是她竟然给奖励。

    楚雨薇道:“你们大学男生是不是对美女很感兴趣?”

    叶凯道:“当然。”

    楚雨薇道:“你觉的我算不算美女?”

    叶凯就愣了一下,看了看她,道:“算。而且不是一般的美女,简直是一个大美女。咳咳咳”

    楚雨薇道:“你不要激动。看把你激动的。”

    叶凯道:“奖励什么?”

    楚雨薇道:“奖励与我这个美女接触。”

    叶凯哭笑不得,“你们健身管家还要为了工作舍身啊?”

    这种奖励,她开玩笑的吧。

    她允许自己接触她?

    楚雨薇道:“你误会了,我并不是对所有业主都这样。只是对你这样。因为我发现我怎么说你都不听。”

    叶凯道:“其实真的不用锻炼。如果有奖励的话,我可以考虑一下。”

    楚雨薇微微一笑,“我给你奖励,你锻炼么?”

    叶凯道:“好啊,有奖励,我就锻炼。”

    楚雨薇高兴的一笑,“那行。先从最简单的开始,甩手。跟我学。”

    叶凯道:“好的。”

    于是,叶凯跟着楚雨薇锻炼了一组甩手运动。

    还真别说,玩手机太久的酸痛感就全部消失了。

    楚雨薇赞赏的道:“做的不错。那现在就来第二组锻炼……”

    叶凯道:“等等。你还没有给我奖励。”

    楚雨薇脸微微一红,道:“跟我来。”

    叶凯就跟着她走进了一间休闲室……

    很快。楚雨薇就开门走了出来。

    叶凯笑着跟着走出来。

    楚雨薇道:“好了,来做第二组锻炼。”

    叶凯道:“好的好的。第二组锻炼是什么?”

    楚雨薇去端着一杯水,喝起来了,“等一下再说,我先喝杯水。”

    叶凯就也去倒了一杯水,喝了几口。

    楚雨薇感觉有点尴尬了,道:“叶先生。要不今天就到这里吧。我身体有点不适。”

    叶凯道:“怎么不锻炼了?我还要锻炼一组。”

    楚雨薇抱歉的笑了笑,“明天好不好?明天一定带你锻炼。”

    叶凯道:“这才锻炼半个小时。你不是常常说每天最好锻炼一个小时吗?你还说我是一个成功人士,要养成健身的好习惯……”

    楚雨薇道:“叶先生。没想到我说的话,你都记住了。我还以为你听不进呢。”

    叶凯道:“只要有奖励,凡事好商量。我也不是一个不想学好的人。”

    楚雨薇道:“叶先生,你能有这样的态度,我非常高兴。但是今天我真的有点身体不适。明天好不好?”

    叶凯道:“不行。”

    楚雨薇只好尴尬的道:“那就再锻炼一组吧。这组锻炼是单手举哑铃。来,跟我学。”

    她拿起了一个女士专用的哑铃。

    叶凯高兴的拿起了一个男生用的哑铃。

    楚雨薇就举着哑铃。

    向上举三下。

    向右举三下。

    向前举三下。

    然后又换左手。

    左手举着哑铃。

    也是向上举三下。

    向左举三下。

    向前举三下。

    楚雨薇道:“你是男生。每次举五下。”

    叶凯认真的跟着学,“好的。五次也不是太难。很容易的。”

    楚雨薇道:“刚开始。以后慢慢增加次数。”

    叶凯跟着锻炼了一组。

    楚雨薇道:“好了。休息吧。今天你锻炼的非常好。希望你以后坚持健身。”

    她就坐在了一张沙发上,喝着水。额头冒汗了。

    叶凯也是有点全身发热的感觉,拿着一杯水就喝光了,叶凯看着她,“楚管家。快点给我发奖励。”

    楚雨薇脸一红,尴尬的道:“刚才发了一次了。”

    叶凯道:“你不是说每一组运动,就发一次奖励吗?”

    楚雨薇道:“不是。我是说每天健身只发一次奖励。”

    叶凯道:“多发点奖励,我就更加积极锻炼。”

    楚雨薇道:“叶先生。奖励不能发太多,这样会影响锻炼的心情。”

    叶凯道:“那行吧。我走了。”

    说着叶凯就走出去了。

    楚雨薇郁闷的笑了笑,“这就发脾气了。等等我。”

    楚雨薇就走出了这间豪华的健身房。

    走到了外面的时候,遇到从别的健身房出来的业主。他们都向楚雨薇打招呼,“楚管家。好几天没有看到你给大家示范健身了。”

    楚雨薇道:“不好意思。我现在是别人的私人健身管家了。不负责教大家健身。”

    他们都羡慕不已,“哪个业主这么幸运。”

    楚雨薇就不说什么了走了过去。去追前方的叶凯。

    他们看见了前方的叶凯,“那个年轻人是谁?那么年轻就有钱购买龙臣一品的房子?”

    有人说道:“听说他名叫叶凯。是一个大一学生。不知道他是哪家的公子哥。”

    …………