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“《冲穴要诀》中有写到，人初生时，百脉畅通，只因吸入污气，食入杂粮，才让经脉堵塞，并且随着年龄的增长，堵塞的情况会越来越严重，所以修炼最好是从小开始，那时经脉穴位堵塞情况不严重。 经常吃灵性食物也可让穴位和经脉保持畅通，这样修炼起来自是事半功倍，轻易便能度过炼气期，完成筑基。
随着年龄增长，堵塞情况严重，想要冲穴将会十分艰难，甚至冲穴的过程让人痛不欲生。
你的情况……年龄是一个方面，过了最佳修炼年龄，另外便是你以前吃过太多含有杂质的东西，使得杂质在经脉中堵塞……才会使得你冲穴那么痛苦，最好的办法是吃一颗洗髓丹。”子虚长老观察一阵后，向李诚讲述着。
李诚一听也明白了，自己以前在地球吃的都是些转基因食物，地沟油食品，还有许多有富含农药残留的蔬菜，多年积累，造成体内杂质凝积，如果不是前些天，喝了许多生命泉水排出了许多杂质的话，自己可能都冲不开命门穴，以后一定要多喝生命泉水，少吃垃圾食品，只是以后怎么办？永远停在炼气二层了吗？
对了，刚才子虚长老说什么来着，洗髓丹？渴望的看着子虚长老：“长老，不……知道……不知道哪里能得到洗髓丹？”
看着李诚小心翼翼的样子，子虚长老不由得哈哈大笑道：“哈哈……我们青灵宗便是最擅长炼丹的宗派，你说呢？”
李诚脸上一红，还真把这事忘了，不过他还没有接触过炼丹，也不知道这洗髓丹珍贵不珍贵，属于几品丹药，只得尴尬道：“长老，不知道怎么样才能得到洗髓丹？”
子虚长老觉得李诚这人很奇怪，居然在经脉堵塞严重的情况下，也能用两天时间修炼到炼气第二层，而且刚才他也现了，李诚居然在这样的情况下打通了命门穴，不禁有些想知道，如果吃了洗髓丹，体内杂质尽去后，李诚多久能完成筑基，冲着李诚笑道：“普通洗髓丹只是一品丹药，因用处不大，很少有人会去炼制，今天也没什么事，我便帮你炼制一炉。 ”
李诚是听出来了，原来这个世界因为食物富含灵气，人们体内积累的杂质很少，根本不存在李诚这种问题，所以这种地球上传说中的洗髓丹，在这个世界居然是一种没有太大用处的丹药。
子虚长老了话，开了条子，让李诚仓库领了些药材回来，子虚长老便在藏书阁帮他炼制洗髓丹。
观看高手炼丹，对炼丹师来说，是很难得的，见到子虚长老要炼丹，青玉师兄带着李诚在一边围观，青玉师兄很不错，一点没有看不起李诚这个预备弟子，反而很热情的告诉他，藏书阁是禁火的，不过在子虚长老的休息室中炼丹并不受禁止。
当然这也是指炼制低品级的丹药，子虚长老能轻松驾驭，如果炼高品级的丹药，子虚长老也不敢在这里炼丹，怕毁了藏书阁，毁坏藏书阁的罪名，哪怕子虚长老也是不能承受的。
另外，洗髓丹也有许多种的，从刚才李诚领取的药材来看，子虚长老为他炼制的只是普通洗髓丹，普通洗髓丹只针对普通凡人和炼气期的弟子，就是李诚这种情况，因为很少用到，所以基本上都没有人炼制，另外针对法士服用的中级洗髓丹，针对法师服用的高级洗髓丹到是有人炼制。
因为在进阶到法士和法师后，在提升元神的同时，也需要体内能容纳更多的法力，需要真气、法力在经脉中流转得更快，更顺畅，这便需要体内更纯洁，但一些顽固杂质不能被真气和法力驱除，便需要用到更高级的洗髓丹，当然这种情况也是不多的，因为在真气和法力在经脉中流转的时候，会滋养经脉穴位，把杂质驱除出体外，那时身体的纯洁度一般来说是完全能满足真气法力流转要求的，只有一些特殊情况，误食毒果和不洁食物的人才会用到洗髓丹。
李诚现在没有接触炼丹知识，所以看子虚长老炼丹真是一点名堂都没看出来，青玉师兄到看得入神，不时点头微笑，看来是大有收获。
李诚嫌炼得慢，青玉却嫌子虚长老炼得太快，他都还没看够居然就结束了。
看着出炉的丹药，青玉惊呼：“极品洗髓丹！”
子虚长老只是冲两人笑了笑，把炼好的洗髓丹装入一个玉瓶中，随意的递给李诚，李诚连忙谢过，之后恭敬的双手接过，这子虚长老真是太够意思了，本来只求一颗洗髓丹，他居然把炼好的一炉十二颗洗髓丹全送给李诚。
在李诚要离开的时候，子虚长老叮嘱道：“你修炼的度很快，不过要注意，一定要把穴位经脉温养好了，才能继续冲穴，要不然很容易造成真气不续，穴位和经脉再次封闭，穴位和经脉封闭后，被切断的真气则会不受控制，可能在体内乱冲乱撞，有走火入魔的危险。切记！”
“多谢长老教诲！”李诚恭敬的道谢，这些都是经验之谈，如果子虚长老不告诉自己，以自己这种迫切想提升修为的性子，还真可能出现他说的这种情况，走火入魔。
见到李诚虚心接受，子虚长老满意的点点头道：“你去吧，好好修炼！”
离开子虚长老的修炼室，李诚才拉住青玉师兄问道：“青玉师兄，你刚才说极品洗髓丹是什么意思？我这难道不是普通的洗髓丹？”
青玉师兄瞪了李诚一眼：“不学无术……算了，你还未接触炼丹，应该不清楚，我告诉你，普通洗髓丹只是指这种丹药只是一品级丹药，但是一品级的丹药不同人炼制，炼出丹药的品质也是有区别的，你难道没看出，子虚长老炼制成的十二颗洗髓丹并不都是一样的吗？其中有五颗极品的，剩余的也都是上品，这可是只有高级炼丹师才能做到的。
极品的丹药炼成后自成丹纹，这层丹纹可不光是好看，一般的丹药必须要特殊的法宝玉瓶装才能保证药性灵性不失，而有丹纹的极品丹药，就是装在兜里，也不会消散药性灵性，据说有些特殊的极品丹药，放在外面还能吸收更多的灵气，让丹药的等级提升，当然这样的丹药似乎只存在传说中，我也没有见过。”
经青玉师兄这么一说，李诚才明白，原来，洗髓丹的一品是指丹药的等级，而什么下品、中品、上品、极品则是指丹药的品质。他手中的洗髓丹有五颗极品，便是最高品质，一般炼丹师根本炼制不出来的。
回到小院李诚第一件事，便是打开玉瓶倒药……呃，居然没丹药倒出来，记得子虚长老装了洗髓丹进去的啊！怎么会倒不出药来？人家一个大长老不可能忽悠自己一个小小的预备弟子吧？
‘不对！’，李诚似乎想起了什么，拿起瓶子顺着瓶口向里望去，却见瓶子中不正有十二颗洗髓丹吗？他脸上露出了笑意，真是高兴糊涂了，居然把这玉瓶也是件法宝的事给忘了，他可是听青玉师兄说过，青灵宗其他法宝也许不多，但是像丹药瓶什么的，多半都是法宝，当然这种法宝并没有什么攻击力，本身也很脆弱，不过却可以保证放入的丹药不会流失药性灵性，放入丹药瓶之中的丹药可长期保存，既然是法宝便有法宝的用法，当成普通瓶子倒怎么可能把里面的丹药给倒出来？
虽然是第一次接触到法宝，但听多了，对于法宝的基本信息还是有所了解的，法宝分为通用型法宝和专用型法宝。专用型法宝多需要认主或者炼化之后才能使用，认主炼化之后的法宝，只能主人使用，其他人使用不了，还有一种便是不需要认主的法宝，普通人都能使用，便是通用型法宝。
玉瓶应该便是通用型丹药瓶法宝，通用型法宝也是有使用方法的，便是用精神力控制，第一次使用，李诚不太熟练，弄了好一会儿，才算搞明白，只要精神力控制，心中想着倒出丹药，便能把里面的丹药倒了出来。
丹药一倒出来，立即一股浓浓的药香味，李诚只是闻了一下，便感到全身舒坦，这味道似乎能洗涤一切污渍，甚至能洗涤心灵，让人精神一振。
细细看了看，果如青玉师兄说的那样，有五颗丹药看起来更圆润，丹药表面似乎有一层灵气环绕，这些灵气像是一种玄妙的符纹，在丹药表面流动，跟精美的宝物一般，想来这便是丹纹了，很神奇，很难让人相信，这是吃的丹药；而其他七颗虽然也灵气环绕，但却没有这种玄妙的符纹，感觉上便差上一些。
还有一种区分办法，便是闻气味，极品丹药灵性药性内敛，是闻不到任何味道的，而上品的丹药，则能闻到丹药散出来的浓浓药香味。