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“快一点，如果不能按时回到府上，你就收拾收拾回家吧。”林仲堂说完也不等周游回话，便自顾自的向黑岩城走去。
周游无奈的大叫一声，随后抹了抹脸上还未消散的汗液，硬着头皮跟在林仲堂后面跑着。
“注意呼吸频率，脚步迈开，摒弃杂念，跑的太慢了，早上没有吃饭嘛？”林仲堂大声的喝着。
周游听到这话心中胜负欲再次被激起，脚下用力，大步的向前跑着，汗水肆意的流淌，周游却没有顾得上擦，此刻的周游好像就像一头猛兽，肆意的奔跑着。
……
“终于跑回来了！”
此刻周游的衣服已经被汗水打湿，躺在院子里，一动不动，但是周游顾不得换衣服，现在只想好好的歇一会儿。
林仲堂对于周游的表现很是意外，虽然跑回来的时候在半路歇了一刻钟，最后的五公里还把绑腿去掉了，但是林仲堂没有想到周游竟然能够坚持下来。
“你先休息一下，然后换件衣服，来院内找我。”
林仲堂叮嘱了一句就离开了。
过了一会儿，周游换好衣服来到了院内。看到林仲堂也已经回到了院子里，在摆弄着沙袋。
“今天我先教你一些基础的发力方式，看到这个沙袋了嘛？”
林仲堂看到周游后指了指身后的沙袋说道。
周游来到沙袋面前，只见沙袋后面还悬挂着一个酒罐，周游不明所以的望着林仲堂。
“今天要教你的就是让你学会控制自己的力量，为师让你在击打沙袋的同时沙袋要接触酒罐，但是酒罐移动幅度不能超过一寸。”
“这还不简单。”
周游面对着沙袋，身体微微向后退了半步，随后握紧拳头一击挥出，一拳砸在沙袋上，只见沙袋向后飞去，一下子撞在了酒罐上面，酒罐被撞的也飞了起来。
周游愣了一下，有些不好意思的挠了挠头道：
“再来！”
周游又是一拳挥出，因为有了上次的经验，所以周游这一次控制了力道，沙袋被击飞出去，但是竟然都没有碰到酒罐。
周游傻眼了，这怎么搞？又接连挥出几拳，无一例外，不是没有碰到酒罐就是用力太猛。
周游无奈转身对师父说道：
“师傅，这真的能做到嘛，这要把力量控制的多精准呀。”
“怎么不能？身为修行者，如果连这点力量都控制不住，那以后怎么驾驭更强大的力量。”
林仲堂说着已经来到沙袋面前，随意的一拳打在沙袋上。
“只要控制好自己的力量，就能让沙袋达到自己所想的位置！”
只见沙袋向后飞起，在跟酒罐来个亲密接触后又向下坠去，而酒罐晃动幅度真的不足一寸！如果不是周游一直盯着酒罐看，可能都感觉不出酒罐的晃动。
“接下来的时间，你就练习打沙袋吧，中午吃饭之前，必须要做到每十次有一次成功。”
林仲堂说完就在院里的阴凉处坐下，品了一口香茶。
周游也不废话，控制着自己发力的力道，一拳又一拳的打在沙袋上，沙袋跟着周游的拳头在空中来回飘荡，可是酒罐却大部分时间都静静的悬挂在那里。
时间一分一秒的过去了，眼看就要中午了，而周游也终于完成了林仲堂的要求。
现在的周游击打十次就会有一两次成功，这让周游很是郁闷，都一上午了，自己这才十之一二的概率，看来以后还是要继续努力才行。
两人简简单单的吃了一个午饭，休息了一个时辰后，林仲堂又带周游来到了院子一角。
只见一个三丈有余的四方架子在院子的角落里，架子下面还悬挂着很多的木制圆球。
林仲堂来到架子旁边，按动了架子上的一个小开关，只见木球毫无规律的摆动了起来，但是速度不是很快。
“本来这里悬挂的是石球，但是考虑到你刚开始修炼，就给你换成了木球，试试吧。”林仲堂一边摁着开关一边说道。
周游似乎早就知道了这个架子的用途，心中有些跃跃欲试，只见周游一个闪身进入阵中，一边躲避着摇摆的木球一边向对面走去。
可是中途还是出了意外，周游不小心被一颗木球击中，节奏被打乱了，连着又被几颗木球击中身体，最后连滚带爬的被打了出来，样子很是狼狈。
“师父……”周游有些尴尬的说道。
“第一次进去，就有如此表现已经不错了。”
林仲堂夸赞了一句继续道：“这架木球阵是为师请城内的机关大师炼制的，共分为初级、中级、高级和特级四个等级，刚才你试炼的就是初级，等什么时候你能在高级场景下安全无恙的出来，你就算是练成了。”
周游听后暗自咂舌，回头看了一眼还在运转的木球阵。
“这才是最初级的？”
一咬牙周游又一头扎进了木头阵中，结果还是一样，不一会便又狼狈的爬了出来。
下午的时光就在周游一次次的练习中悄然流逝，一转眼太阳已经落山了，而周游还在木头阵中练习，此刻的周游身上不少地方已经出现青紫，但是周游还是在一遍遍的尝试着。
林仲堂就在旁边看着周游，心中不免又高看了周游几分，这么小的年纪就有如此韧性，如果运气好的话，将来成就不可限量！
就这样，周游度过了充实而又难忘的一天，因为要跟着林仲堂修行，所以周游干脆搬到了林仲堂的家里，等到晚上的时候周游那是腰酸背痛手抽筋，倒在床上就要睡觉。
可是还没有等周游睡着就被林仲堂给拉了起来，泡了一个药浴，说是有洗经伐髓，活血化瘀的功效。
“下午的训练让你身上有不少淤血，如果不及时清理，会留下暗疾，影响你以后的修行！”
林仲堂语重心长的对周游说道。
周游没有说话，点了点头，肆意的享受着泡药浴带来的快感与舒服。
等到泡完以后周游只感觉神清气爽，所有的酸痛和不适感也全部一扫而空，就连身上的淤青看起来也减轻了不少，让周游感觉自己又充满了力量。
当天晚上，周游睡的很沉，要不是第二天林仲堂喊自己，周游感觉自己能睡一天。
第二天一早，天刚蒙蒙亮林仲堂就拉着周游跑了一个十公里，然后就是重复着昨天的训练。
日复一日，一年后……
如今的周游已经能负重四十斤了，而且现在跑到青牛山也比以前快了不少，仿佛四十斤的绑腿不存在一样。
而对于打沙袋，林仲堂也已经将酒罐换成了不固定的，酒罐悬挂在空中，会毫无规律的摆动，周游就是要在酒罐的摆动期间，预测酒罐的位置，最后将沙袋打在酒罐的身上，还有控制力度不让酒罐摆动幅度超过一寸，对于周游来说无疑增加了不小难度。
至于木球阵，木球也被换成了石球，而现在的周游已经勉勉强强的能通过中级难度了，虽然有时候还是会很狼狈。
《无双拳》周游也早已开始学习，已经小有成就，而木球阵刚好也可以用来辅助修炼《镜影步》。
在过去的一年中，周游每天都在成长进步着，如今实力也早已达到了筋骨境。