第六十五节 非副本特训任务《体能狂人》(1)

巴小顿 / 著投票加入书签

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    (一)

    听到凯文说想要训练军事五项,正在准备营养餐的文森特和安东尼都愣了一下。

    “军事五项啊?场地肯定是没问题,洛杉矶北区就有国际标准的训练比赛场地,不过这个训练,就不是一个晨练时间能结束的了!”文森特说道。

    凯文递过去一张清单,问道:“那就......按照这个清单上的训练量,还有和这个训练强度配套的营养餐,你们应该能安排好,没问题吧!”

    文森特伸手拿过清单,安东尼也凑过来看了一眼,疑惑地问道:“怎么你搞的比我们还专业?谁告诉你的。”

    凯文撇撇嘴。

    我能告诉你,这是系统给到我的任务清单和营养配餐清单吗?

    文森特仔细看了那张清单,打量了一下凯文,说道:“凯文,这个清单肯定是非常科学,但是更关键的问题是要坚持,如果不能坚持的话,再科学也没有用啊!”

    凯文点头说道:“从现在到9月份,每周安排一次训练,其它时间我就自己游泳和跑步再加上器械来保持。营养配餐就按照清单来准备就行了。”

    文森特看着凯文,耸耸肩膀,说道:“好吧,都听你的。不过凯文,你要明白,每周一次大运动量的训练肯定是不够的。”

    凯文明白文森特说的是对的。

    但是我能告诉你,其实每周一次的真实训练其实只是体能测试,更多的训练是那个有点复杂的“折叠层”非连续形式在卡鲁扎副本层进行吗?

    而且还有更复杂的进入卡丘层的“二次折叠”,就是讲了,他们俩也听不懂啊。

    (二)

    这个体能训练,也还是遵循了爱因斯坦四维时空层的运动科学规则的。

    首先就是这个触发任务的条件,是在爱因斯坦时空,通过高强度运动量,使凯文达到自己的最大心率,然后转换成恢复性运动,将心率降低到有氧运动中的合理心率。

    而所谓的折叠,就是在切换成恢复性运动的爱因斯坦时空的时间节点,凯文同步切换进卡鲁扎副本层,在爱因斯坦时空层10分钟恢复性运动中,折叠进行一个20倍时间速率也就是200分钟的体能训练。

    按照《体能狂人》公开信息内容的训练清单,凯文今天的训练总时长,是上午9点到11点和下午16点半到18点半,各进行120分钟体能训练,每个120分钟按照5分钟高强度加10分钟恢复性强度加15分钟休息的组合为1组,如此进行4组;

    中午12点营养餐,13点到14点恢复性按摩。

    14点到16点这两个小时,是射击训练。暂时没有执行军事五项中的大口径步枪200米精度射击和速度射击规则,而是按照步枪100米距离上卧姿、蹲跪姿、立姿、运动四项,每个单项30分钟。

    静态单项按照3分钟射击加2分钟准备为1组,每个单项射击5组,切换场地准备为5分钟;运动射击再而是5分钟射击加5分钟准备休息共计3组。在射击训练中,总计有5个3分钟的时段,折叠切换进入卡鲁扎层。

    不过这只是“精分码农组”给到凯文的训练量,在那密密麻麻的图表和数据中,凯文居然发现这个内容是有加密的!

    开启加密内容的秘钥,赫然就是老特务要求凯文强化记忆的,朱蒂那21张涂鸦图片。

    根据老特务的告知,非加密内容是让凯文在卡鲁扎时空层,同样按照最大心率向合理心率进行的10分钟恢复性运动中,折叠进入卡丘层进行体能训练。

    由于在老特务的帮助下,凯文目前已经隐藏了自己升为65级且能够自由穿行卡丘层的现状,所以那个“精分码农组”,目前只能测控到凯文在爱因斯坦时空层和卡鲁扎时空层的状态,也就是卡鲁扎层的折叠。

    卡鲁扎层就已经被称为“体能狂人”了,还有个卡丘层,那可真是狂暴非人类。

    (三)

    即便是没有升级和隐藏,凯文的运动参数也高达64,远远超过文森特和安东尼的40+,不过运动起来凯文才发现,自己这个64的参数好像是假的......

    “憎藏!你的这个64是中合值,等到僧级以后你看到明细就姿道了!”东北大哥解释道:“再缩了,责个500米障碍......”

    用不着东北大哥的巴拉巴拉巴拉解释,凯文对军事五项中这个500米障碍跑的难度还是知道的,蛇形弯道上布满了五米绳梯、高低平衡木、跨网、低桩网、徒涉场、高栏、平衡木、绳索高墙、高低平衡杠、高板、洞孔、高低杠、梯式杠、高墙、壕沟、直梯、高墙、异向平衡木、回旋通道和连续三道矮墙,共20个障碍物。这个项目对体能、技巧、速度、耐力和平衡等到都有着很强的要求。

    完成第一组500米障碍跑的凯文喘息着,在文森特和安东尼的搀扶下,又进行了10分钟慢跑作为恢复性训练的内容。

    世界纪录是中国军人潘玉程在2019年武汉世界军人运动会上创造的2分09秒41,世界第二好成绩是潘玉程自己的2分09秒42。

    凯文的第一次测试,成绩是惨不忍睹的4分57秒多,在刚到一半赛程第10个项目的时候心率就达到187时候就触发了极限警报,很明显是经验不足,也是体力没能分配好。

    当然这也和凯文的年龄相关,东北大哥巴拉巴拉的后面那段,就是告诉凯文,他的综合评分64,主要是涉及到精确定位、判断和技巧性处置,以及各种运动潜力的参数值高,以他还不满16岁的年龄,骨骼尚处在生长阶段,包括软组织、韧带乃至肌肉记忆,距离他的个人运动巅峰期都还有很长的距离。

    1986年的时候,可穿戴运动检测设备还只是实验室阶段,因此文森特和安东尼两位陪练也只是靠着摸脉搏和计算来进行安排。

    进入15分钟休息时段,凯文开启了通往卡鲁扎折叠层的穿越,在开启折叠层通道的瞬间,凯文使用运动能力药水把运动参数提升到了99。

    (四)

    卡鲁扎层训练内容,仍然是500米障碍跑,非副本任务,所以副本教官老特务也不在,不过这个时空里配备有可穿戴设备,凯文根据语音和屏显数据指示,来进行训练内容的调整。

    有了初步经验和体侧数据,有了可穿戴设备的人工智能语音数据指导,又有了能力药水的加持,凯文在折叠层的第一次测试,成绩就提高到了3分30秒之内!

    这简直就是飞跃般的提高!

    其实这个提高,和教练水平也是有关系的,文森特和安东尼这两位教练,在500米障碍的技巧和体能分配方面显然并不是专家,而折叠层的人工智能语音指导设备可就专业多了!

    20个障碍中难度最大的有三个项目,第一个是5米绳梯的翻越技巧,需要腹部接触上端衡量,头朝下趴在横梁上,一只手抓住横梁,抬腿将身体翻过横梁,另一只手推一下倒数第二节梯子,将身体转成面向正前方跳下,在落入沙坑里要充分下蹲缓冲或者顺势前跪缓冲,以这种姿势对膝盖进行保护。

    第二个难度项目,是70度的2米斜墙,需要保持一定的速度才能不使用中间的辅助绳索,然后第三个难度项目就是“钻狗洞”也就是洞孔,最完美的通过方式是鱼跃俯冲进洞,惯性滑行出洞,然而没经过多次专业训练的选手,往往只能鱼跃俯冲滑行半米就卡住了,只能继续用低姿匍匐的动作爬出去。

    刚才凯文第一次测试的时候,这三个项目上都影响了速度而且不必要地消耗了体能。

    一直到了第16个项目直梯的时候,凯文的体能极限值才达到,数据显示的是最大心率205,这显然是能力药水强化的作用了。

    3分钟高强度运动,转接10分钟慢跑,这一次转入休息的时间有17分钟。

    在老特务的指引下,凯文开启了通往卡丘层的折叠穿越通道。

    (五)

    老特务,地下室,装着朱蒂涂鸦作品的箱子。

    “对表确认!”老特务伸出胳膊。

    凯文看到,那块隐藏起来的全时空刻度腕表出现在自己手腕上。

    “卡丘空间时间一致,没错,你是凯文。”老特务说道。

    “啊?你这是什么意思啊?还有其它可能吗?”凯文问道。

    老特务朝着凯文的背后努努嘴,凯文转头看,是一个带着穿衣镜的衣柜。

    当凯文从衣柜的穿衣镜里看到自己的时候,吓的差点坐到地上!

    “现在是1994年,呵呵。”老特务介绍道:“这个地下室是通道里的虚拟场景,让你能尽快适应。”

    凯文没说话,他站起身,仔仔细细前后左右看着镜子里这个大了好几个号的自己。

    “通道里开启不了扫描功能,我简单介绍给你听吧。现在是1994年的暑期,你是洛杉矶湖人队的老板之一......”老特务介绍道。

    凯文差点被自己的口水噎死,他打断老特务的话,问道:“等一下等一下!我问问,这就是个任务里的设定,还是在真正的时空里,就是这么发展的?”